自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文：笑海         在南江市的大街小巷，男酷女靚的春生和秋萍，成了奪人眼球的炫目風景，人們只要偶遇他倆，都不禁要側目凝神多瞟上幾眼。   春生俊朗魁梧，敦實木訥，秋萍俏麗活潑，溫婉可人。她是浸潤著書香長大的南江市人，而他則是從希望的田野走上來的幸運兒。共同的志向，相近的愛好，使兩個不同軌道上的年輕人擠進了同一間教室，同窗共讀了四個春秋，一縷微妙的情愫日漸發酵，至大學畢業時，已被春生俘獲芳心的秋萍，對春生愛得死來活去，難舍難分，便不顧家人的竭力反對，不屑世俗的奇異眼光，毅然挽住春生結實強勁的手臂，昂首挺胸跨入了婚姻殿堂。   人生重要的一頁，在新奇、溫潤中掀開，并誕生出無數個刻骨銘心的歡愉時光。小兩口飽含柔情蜜意的肢體語言，以及時常掛在臉頰上的璀璨笑容，無疑是最好的詮釋。   甜蜜期過后，日子漸趨平淡。朝夕相處久了，秋萍的眼光不再像熱戀時朦朧迷離，逐漸變得理性清晰起來，以致時常窺見春生既往刻意掩飾的某些缺陷。   夏末傍晚，渾身汗津津的春生進屋后，面露倦容，長噓一聲，喟嘆道：“唉，累死了。”隨手將斜挎包朝沙發上一扔，人如同癱了般斜倚著沙發，雙腳擱在茶幾上，瞇著眼閉目養神。   正在廚房里忙著打理晚餐的秋萍聽聞動靜，旋即跑進客廳察看情況，目睹此狀，不悅地嘟噥：“先生，你怎么這樣？”   春生聞而不見，依然假寐。   春生研究生畢業后，被招考進了H市某局。不過工作并不輕松，整天不是跑工地，就是查項目，一天下來蓬頭垢面，渾身臟兮兮，遠沒有在設計院繪圖的秋萍來得清凈輕松。   那天的晚餐是在闃寂中開始，也是在死寂里完結的。   飯后，慵懶的春生躲進房間，靠在床背上繼續神游起來。秋萍清洗好餐具，整理完廚房，坐到沙發上松了口氣，順手打開了液晶電視，“咦，人呢？”秋萍未接收到任何回音，無趣地切換到了綜藝頻道，興味索然地瀏覽了片刻，覺得頗為無聊，便轉身步入衛生間去洗漱。   大約半小時后，面色紅潤的秋萍散發著幽淡的馨香，裹著絲質睡袍出來了，宛若出水的芙蓉。她輕盈推開房門，柔聲喚道：“先生，起來洗洗再睡吧。”   “我不想動，明早再沖吧。”   “你怎么這么不講衛生啊？”秋萍有些慍怒。   “習慣了。”春生不以為然。   秋萍向他投以鄙視的一瞥，默然無語地睡到了隔壁房間。   翌晨一早，秋萍煮好白粥，攤了兩張雞蛋面餅，并將早餐置于桌上，她斜睨了一眼掛在墻上的電子鐘，指針已指向7;20，于是，進房間叫春生：“先生，起來上班啦！”   春生邊打著哈欠，邊睡眼惺忪地朝衛生間飄去，匆匆刷了牙洗過臉，都沒梳理一下蓬亂的頭發，就趕緊坐下來享用早餐。   “呼嚕——呼嚕——”身軀高大的春生弓著背低頭往嘴里吸溜稀飯時，發出了別扭刺耳的聲音。   “先生，你可否把碗端起來吃？笑不露齒，食不出聲。這是最起碼的涵養。”   “我這樣吃，習慣了。”停頓了一會，忽有所悟的春生喃喃道：“你快成太平洋上的警察了，累不累啊？”話音未落，扔下筷子，疾步過去換了鞋子，摔門而出。   “你別不識好歹，我是真心愛你才說的，而你卻老虎屁股摸不得？繡花枕頭！看來嚴謹的人跟懶散的人確是兩條道上的車，難以在同一個屋檐下過日子。唉，只怪自己當初瞎了眼，感情用事輕信你。”秋萍在春生身后扔下了不甘示弱的話。   春生我行我素慣了，完全沒覺察到秋萍心理上發生的細微變化，仍舊感覺良好地揮灑著他羈傲不馴的個性。   那天春生下班回到家，看見剛端到桌子上的青椒炒鴨胗，急不可耐地直接用手捏起幾片正欲往嘴里塞，孰料眼疾手快的秋萍見狀，沖過來一把撲掉了春生手里的東西，肅然呵斥道：“世上怎么有你這種人，不洗手就拿食物吃？荒蠻得連小孩都不如！”   “你也太一本正經了吧？我在自己家里，放松自在點妨礙誰了？真是的！”   “看來你是小時候爸媽忙農活，沒有空教你，那我現在就給你補上這一課。”秋萍唇槍舌劍譏諷春生。   “你少挖苦人，別以為自己生在城里就了不起了。”   “我至少不會像有的人那樣下賤、齷齪，作踐自己的人格。”   “啪！啪！”自尊心受到極大侮辱的春生，在情緒爆發的瞬間抬手煽了秋萍兩記耳光。   這下不亞于捅了馬窩蜂，秋萍舉起手中的鍋鏟，不問青紅皂白朝春生亂抽狂霹， 理虧心虛的春生自知惹禍，任由秋萍抽打。   “馮春生，你竟粗野到動手打人？我從小到大，父母都沒碰過我一個指頭，你今天不向我賠罪，我跟你勢不兩立。”   那一夜是怎么熬過來的，春生大腦里蕩然無存。   吵架風波最終在雙方家長的調停下始得以平息，可深埋于心底的怨憤卻遠未泯滅。不過秋萍時常暗忖，當初是自己固執己見非要嫁給他的，如今生米早已煮成了熟飯，且就睜一眼閉一眼，將就著過吧。她勸慰自己道。   很多時候，沒心的人或該比有心的人要活得輕松愜意。故此，秋萍多次告誡自己別再斤斤計較，采取寬容忍讓的態度。而春生吶，好像也識時務多了，在行為習慣上有了很大收斂與改進。那段時日，兩人親密如初，相安無事。   抑或是江山易改，稟性難移吧，一旦松懈戒備，潛藏于春生體內每個細胞中的劣根性，終究又死灰復燃，幽靈般地蠢蠢欲動了。   一日晚飯后，兩人邊看電視邊聊著天，氣氛溫馨而愉悅。倏地，秋萍看見春生正用手在摳腳丫、撕老皮，臭氣熏天的襪子脫在了茶幾上，頓時怒從心生，“你如此不可救藥，休怪我絕情無義！”說罷，如泥鰍一般溜進了臥室，“砰”的一聲撞上了房門。   這一撞，讓春生品咂出了秋萍話的弦外之音，疚愧而落寞地呆立在那兒，陷入了反思......   那會同時在反省的，還有秋萍。她躺在床上輾轉反側，毫無睡意。雖說自己用心不壞，可那種驕橫跋扈的態度誰受得了？“愛一個人，就得包容與接受他（她）的缺點，努力用愛去感化熏染對方。”秋萍想到這，倏爾釋懷了，很快進入了夢鄉。   翌晨，秋萍一反常態，故作忸怩走到春生面前，滿含歉意地說：“昨晚對不起，請原諒我的粗魯與挑剔，我的完美主義個性對你實在是太嚴苛了，讓自己也過得很累，真抱歉。昨夜我想了很多，以后只要你不觸碰底線，我可以不再計較那些雞毛蒜皮，真正從心里徹底接納你。” “真的？秋萍，你太讓我感動了！我知曉，自己身上確實存在許多毛病，以后敬遵夫命，用心修煉，完善自我。”說完，一把拉過秋萍，深情地擁吻起來。   日子在晨曦暮靄里悄然延續，猶如南江水奔騰不息。   秋萍與春生猶如兩輛走錯道的車，發現端倪后幡然校正方向，朝著同一個目標并駕齊驅。 +10我喜歡

還剩半個月，這一年就要走到盡頭了。年末的冬天，有時晴朗溫和，有時寒風凜冽。朋友發來信息：“盤點這一年，那些難忘的溫暖，一件小事，認識了一個人，走在每日精進的路上，回憶和暢想。”   看著這短短的幾行信息，腦海中竟然有千頭萬緒。那些難忘的溫暖，這一年有過太多幫助過自己的人，最難捱的時光里，有陪伴自己的親人和朋友。人世間，總是活在一些感動中。生活中許多微小的事情，卻往往閃爍著最動人的光茫。時光的河道上，時常會有坎坷出現，那些一直陪伴著我們的人，帶著真摯的情感，在身邊溫暖著歲月里的蒼涼。   認識一些美好的人，共處一些有意義的事。在日常的更新中，這些人成了承載生命的朋友。再次翻動這一年的標簽，猶豫彷徨，哭泣憂傷，歡笑喜悅，幸福快樂，兼而有之，此起彼伏，從未間斷。就這樣，走過一年，坐在了年末的邊緣。   過去的總歸要成為過去，人生一世，每個人都想不留遺憾的度過，但是大多不能如你所愿。生活的磕磕絆絆，時有發生。沒有人能永遠正確的活著，不可能不走彎路，卻也讓我們體驗了不同的風景，最后成為記憶里最難忘的一道劃痕。   這一年即將過去，該放下的就此別過，該記起的會自動儲存。古希臘詩人馬可說過：“過去的事已經過去，過去的事無法挽留。”再美的昨天也只是過去，再難過的昨天也已經成為過去。而我們將要面對的是現在的時光，所謂的活在當下，大概就是與此時緊緊相握，與過去互致謝意。   即將過去的一年，也只能成為一種回望。往事不再追憶，過去不再后悔。快樂也好，痛苦也罷，不管發生了什么，都讓過去成為過去。不活在過去的陰影里，不附著于過去的幸福中。   一位很有名氣的心理學老師，一天給學生上課時，拿出一只精美的杯子，當學生正在贊美這只杯子造型獨特時，這位老師故意失手讓杯子掉在了水泥地上，漂亮的杯子頓時成了碎片，學生們不斷地發出惋惜聲，惋惜聲并不能讓杯子恢復原形。心理老師對學生們說：“今后，你們生活中如果發生了不可挽回的事情時，請記住這個杯子。”破碎的杯子讓我們明白，過去的已經過去，碎裂的難以復原。生活不可能重復過去的歲月，把握現在才是最值得的付出。   翻過今年的書頁，面對即將到來的明天，我們放手過去，準備迎接未來。無論過去是收獲還是失去，都要學會原諒和寬宥。原諒那些給我們帶來傷害的事情，寬宥生活中可以寬宥的一切。   此時，城市一片燈火輝煌，郊外有月光。冬天的風穿過窗戶的縫隙，悄悄地來與我們親密。車流在行進，時間不停止。想起一首著名的小詩：“一花一世界，一沙一天堂，掌中握無限，剎那即永恒。”   放下過去，清空心靈。且讓我們原諒自己，學得豁達一點，用滿心的愛去擁抱明天。   作者：香襲書卷 +10我喜歡

在我們成長的道路上，很多時候都需要我們充滿自信，擁有了自信，我們才會變得更加勇敢。人生是一場孤獨的旅行，在旅程當中，沒有人會一直陪伴著我們，因此要學會自信，勇敢地面對生活，積極地面對人生的風風雨雨。 　　曾經的我是一個沒有自信，有點自卑的人，感到自己非常的渺小，對很多的事情都無能為力。因此在很多的事情上我都很被動，做事情的時候我會畏手畏腳，思前想后，比較拘束，最后導致情況變得很糟糕。 　　擁有了自信以后，在工作和生活中我變得更加的積極主動了，遇到問題我會及時的跟同事們交流，一起探討解決，通過交流，我成長和進步的很快，在以后的工作當中，我嘗試采用不同的方法來思考和解決問題，提高了工作效率。在另一方面，我也會注重獨立思考。 　　由此可以看出，自信對一個人是多么的重要，它是我們成功的重要法寶之一，對待很多事情我們不能畏懼，尤其是對未知的事物，我們要更加積極地去探索和發現它的規律，了解現象后面的本質問題，從根本上解決問題。 　　遇到問題并不可怕，可怕的是自己沒有自信，不敢勇敢地面對問題，消極的對待人生，從而導致自己做事不能成功。人的一生當中要經歷種種的磨難，擁有了自信，我們才會更加積極、樂觀，才能沖破各種險阻，讓自己變得更加堅強。 　　我們怎么才能提高自信，勇敢的面對生活呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　1、堅持嘗試做自己沒有做過的事情，讓自己學會冒險，置之死地而后生，不斷迎接新的挑戰，這樣人生才會充滿樂趣，快速提高自己的能力和自信; 　　2、提高自己的抗擊打能力，不為一時的小挫折而氣餒，憂傷，更不能懷疑自己的能力，做一個內心強大的人，在工作和生活中我們不可避免的會遇到這樣或那樣的難題，事無巨細，都要積極地解決; 　　3、每天對自己微笑，在心里面不斷地暗示自己，我能行。生活就像是一面鏡子，你對生活充滿微笑，生活也會對你微笑，要樂觀的面對生活; 　　4、自信來自成就感，從自己最擅長的事情著手，發揮自己的長處，不斷挖掘和提高自己的潛能和價值，這樣才能更好地提高自己的信心; 　　5、自信來自家人和朋友對自己的鼓勵，通過不斷地鼓勵，自己會變得更加勇敢，充滿斗志，人不逼自己一把，就不知道自己有多優秀;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　6、溝通是心靈的橋梁，要主動的和朋友同事交流，發表自己對問題的態度和見解，學會分享，感受快樂，這樣才能更好地融入到人際交往中。和樂觀的人在一起，自己也會耳濡目染，受到良好的熏陶。 　　通過以上的介紹，相信大家已經知道了我們如何才能變得更加自信，勇敢的面對生活。在工作和生活當中，沒有過不去的坎，要樂觀積極的面對生活。擁有自信，就擁有了成功的一半，讓自信創造出更多的奇跡。 +10我喜歡