此第８８套ＢＯＤＹＪＡＭ舞蹈，概分上下二種不同類型舞蹈動作，

主旋律展示【舞蹈動作必須在快慢之間，精準掌握節奏之美感，

也掌握編舞者之用心】

上半部一連串的舞蹈動作，先由舞蹈者向右側微蹲馬步，兩手平舉放下，

連續兩次後展開，緊接著雙腿合併，向右後側連跳三下轉向正面，

此時關鍵的動作來臨了，一但轉到正面，

右肩自然彺上晃動，接著左肩，此動作不疾不徐，重複二次，

僅為下個高級動作預作準備，此右肩、左肩晃動重複兩次後，

此時已正面面對舞蹈老師，右腳先踏出一步，緊接著左腳再踏出一大步，

此時舞蹈者已側身整身面對右方了，必須毅然決然立馬起身雙腳合併向上躍出，

作出３６０度往右後方旋轉動作，立定後，方向、位置與跳躍前一樣，

接著臀部彺下方連頓三下後，再迅速彺左側作１８０度旋轉，

雙腳迅速作併開動作後，在迅速彺右側作１８０度旋轉，為下一動作預作準備，

此時舞者整身已面對右側，兩手臂彺上平舉的當下，左腳往後移動一步，

舞者面向右側不動，雙腳向左同時轉動後，再收臂面向左側，

左腳迅速再踏出一大步後，不急不徐中右腳後退一小步，接著左腳，重複二次，

再作緩和動作；為下一動作預作準備；

下一動作看似簡單，難於容易頭暈，要不容易頭暈，惟有左腳彺右後方連續

二次頓點時，此時要目視前方，最後的結尾動作，要乾淨、大方，腳步開合

手部開合後，再作出魚躍翻身展現個人風格動作，此時上半場大致完成，　

至於下半場動作，茲不贅述，難度不高，孰記動作後，

儘量不看台上舞蹈老師的動作，隨樂起舞，掌握節奏即可，

舞蹈的當下，大汗淋漓、汗流夾背、當可享受舞蹈的樂趣，

強似聽歌而不流汗，花大錢而不健康【原因眾人擁擠、空氣汙濁】。