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代餐

10.17.2006

評價：當然好吃啦！DGI的早飯都被我吃光了，所以，只好自己想辨法，固然目下當今我約知道量要若何掌控了，但是沒計較熱量，不知道會不會破功咧～

加油！目標是48KG，距離方針還有9KG

D：香筍雞塊＋紅肉李子一顆

不知道改一餐吃代餐會如何??

評價：有點辣，不外還不錯啦～

 

 

B：喜宴油飯＋少量青菜＋一小杯南瓜濃湯

L：紅油抄手5顆＋一小盤木瓜

今天沒有嗯嗯說，往來來往跑步好了～

水：約1500CC+茉莉綠茶1000CC

體重：早上量的：57KG，果然前兩天的大吃還沒回復！明天要加油啦~~

評價：不錯啦，就是雲吞，這一餐竟然要100多元貴松松喔～

 

 

 

代餐

今天是我DGI減肥的第七天