現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/王起          1.  扶貧           “你還回來干啥？我有丈夫跟沒丈夫一個樣！”         “對不起，我忙著扶貧……”          “扶貧，扶貧，你光知道去給別人家扶貧，咱家卻越來越貧了！”           2.等著吵架            妻子巧巧一邊吃早飯一邊給丈夫任杰講她昨晚做的夢，她夢見兩只鴨子在水塘邊對著叫。講完了，她說：“今天我可能會吵架。”         任杰沒吭聲。         吃完飯該上班去了。可是，任杰并沒有走的意思。         “你咋還不走？”巧巧問。         “再等等。”         巧巧不解：“等什么？”         “等著吵架。”         “等著吵……”         “是呀，你每次做夢都很準。”任杰說，“不如咱倆在家里吵了，免得別人倒霉。”            3.乳名            “誰叫‘大埋汰’？”秘書大聲喊道，“請大埋汰接電話！”         會議還沒開始，人們正在交頭接耳，聽到秘書這一聲喊，人們先是一愣，接著便是一陣哄堂大笑！         “嘿嘿，大埋汰！”         “哈哈哈哈……大埋汰……”         人們邊調侃著邊轉著頭朝人群里望，都在尋找大埋汰……         “哦，是找我的。”剛坐在主席臺上的胡局長站起身說，“一定是我父親打來的。”說完，走下主席臺，跟著秘書出去了。         會議室里頓時鴉雀無聲。人們你看我，我看看你，都在吐舌頭…… +10我喜歡

〔阿爾及利亞〕奇努阿·阿切貝《賓叔叔的抉擇》 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　　公元一千九百十九年，我在烏木魯的尼日公司是個年輕的職員。在那年頭當個職員有如今天的部長，我的薪水是二鎊十先令。你們也許會笑這二鎊十先令的小錢，可是這在如今要值五十鎊呢。那時候買頭大山羊才四先令。我還記得公司里資歷最深的非洲職員是個來自薩洛的人，他支薪十鎊十三先令四便士。在我們眼中，他簡直像位總督。像所有有志向上的青年一樣，我也加入了非洲俱樂部。我們打網球，玩撞球。每年我們與歐洲俱樂部舉行一場錦標賽。不過我對這并不怎么熱衷，我喜歡的是周六晚間的舞會，女人如過江之鯽。不是那些今天在鎮上滿街跑的三八女人，而是像這個那樣的標致妞兒們。我有輛來禮牌自行車，全新的，每個人都喊我叫快樂賓。我可真是剛出爐的面包，炙手可熱。可只有一樣——我們可以大笑，開玩笑，喝酒，什么都行，但是得時刻保持頭腦清醒。我父親教訓我說，真正的本鄉子弟必須得能夠睜著一只眼睛睡覺。這我永遠忘不了。所以說，盡管我與大家伙兒有玩有笑的，他們也沖著我喊：“快樂賓！快樂賓！”的，可是我對自己的所作所為，心里有數。烏木魯的女人都很精明；你還沒數一，她們就數得出二。因此我得格外小心。我從來沒有告訴她們任何人去我家朝哪條路走，我也從來不吃她們燒的飯，因為怕她們下了迷藥。那年頭我見過好多年輕人為女人喪了命，因此我牢記父親的教誨：永遠不要讓跟你握手的人摸過了肘子。我可以說惟一的例外，是個高挑、黃皮膚的打魚人家的女郎，叫瑪格麗特。一個禮拜六的上午，我正在聽留聲機，全新的HMV一世。（我從不買二手貨。要是沒錢買新的，我一聲也不吭；這是我的座右銘。）我放了一張唱片，站在窗前，嘴里嚼著口香糖。人們穿著體面地打我窗前走過到附近一座教堂去。這個瑪格麗特跟他們一塊兒走的時候，看見了我。也真是運氣，我看見她時已經太晚，來不及躲藏。就在當天——她沒等到第二天或第三天——教堂一關了門，她就走回來了。據她說她是來勸我皈依天主教的。天下真有這等怪事！瑪格麗特真有她一套！這么標致的一個女子。不過我現在要跟你說的，并不是瑪格麗特。我要告訴你們的是，我是怎么才不那么胡鬧的了。那是個新年除夕。你們是知道的，對我們“月底”的人而言，新年可比圣誕節還要瘋玩兒。圣誕節之前，這個月可說已到了山窮水盡，但是新年那天口袋可是沉甸甸的。因此，那天我就到俱樂部去了。我看見今天你們年輕人說能喝酒，我直想笑。你們根本不知道什么叫喝酒。你們一瓶啤酒或一杯威士忌下肚，就又吵又嚷地像發了神經似的。那天晚上我只是小飲白馬牌。記得嗎：“從愛丁堡到倫敦或任何地方途中都不必下馬，就在白馬酒窖歇歇腳吧……”萬能上蒼！我有個習慣，就是從不喝混酒。我去喝威士忌時，我知道那天是威士忌日；要是我明天想喝啤酒，明天必是啤酒日；我不會再碰別的酒。那天我喝的是白馬。我吃了一只烤鵝，還買了一罐幾內亞黃金煙草。不錯，那年頭我也抽煙。是位德國大夫說我的肺已經像鍋底一般黑了，我才戒掉的。那幫德國大夫真鬼怪。你們是曉得的，他們常在你頭上，肚子上或任何所在打針。你只要指出哪兒疼，他們就往哪兒打針——絕不浪費時間。我剛才說到哪兒了？……喔，對了，我喝了一瓶白馬，又啃了一只烤鵝……喝醉？我的字典里沒有這個字眼兒。我一輩子也沒醉過。我父親常說，治療嗜酒的方法就是不喝。我是想喝就喝，要停就停。那天深夜三點的時候，我對自己說，你喝得已經夠多了。于是我跳上我的來禮牌自行車，悄悄地回家睡覺去了。那段時候，我們公司的那位資深職員，因為一捆一捆地偷白洋布被發覺而坐了牢，我正代理他的職務，所以住在公司的一幢小房子里。你們知道現在的奧立文大樓在哪兒吧？……對了，就在尼日河畔，我那時住的房子就在那里。房子一邊的兩間屋子我住，管店的住另一邊的兩間。也是該當我運氣，那個人正休假，所以他住的那邊空著。我開開前門進到里邊。然后又把門鎖上了。我把自行車放在頭一間屋子里，進入了臥房。我太倦了，連燈都懶得去點。我把衣服脫下，掛在椅背上，像塊木頭似的倒頭往大鐵床上躺了下去。我的上蒼老天，有個女人在我床上！我心里立刻想到該是瑪格麗特。因此我開始傻笑，還摸摸她這兒呵那兒的。她一身脫得精光。我繼續傻笑，還問她是什么時候來的。她沒吭聲，我猜她是因為那天要我帶她去俱樂部我不肯，在生我的氣。我對她說過：我可以在那里跟你碰面，可是我是不帶任何人去俱樂部的。我猜想她是為了這個在跟我慪氣。我叫她不要鬧別扭，可是她仍是不開腔。我問她是不是睡著了——沒話找話嘛。她還是不說話。雖然我告訴過你們我不喜歡女人來我家，不過任何規矩都有例外。所以說，要是我說那天夜里發現瑪格麗特在我很生氣，那我真是在扯漫天大謊了。我還在笑個不停的時候，注意到她的乳房像十六歲少女的那樣挺直——或者，頂多十七歲。我心想那大概是因為她平躺在床上的關系吧。可是，當我摸到她的毛的時候卻像歐洲人的那么細軟，我的笑聲驟然間冷住了。我摸她的頭發，也是一樣。我一下子從床上飛跳下來，口里嚷道：“你是誰？”我的頭頓時腫得像個木桶，我開始發抖。那女人坐了起來，伸出手招我回去，她又用手摸我。我一下子又跳了回來，對她大聲叫罵。這時我在心里對自己說：你怎么能這么怕女人？管她是白女人、黑女人，反正都是十仙令十便士。于是我說：“好吧，我會立刻叫你開口。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　說著，我開始在桌子上找火柴。那女人大概知道我在找什么，她說：“畢可，阿帕可瓦納，歐可。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我說：“喔，你不是白女人啊。那你是誰？要是不告訴我，我就要劃亮火柴了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我搖了搖火柴盒，告訴她我不是說著玩兒的。我的膽子壯起來了，我也在拼命想那個聲音，因為很耳熟。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“回到床上來我就告訴你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這是我聽到的第二句話。不管是誰說那聲音很耳熟，他是在騙人。那聲音比糖還甜，可是絕不耳熟。于是我把火柴劃亮了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“求你別，……”這是她說的最后半句話。要是我能告訴你們后來我怎么樣，又是如何逃出那間屋子的，那可純粹是臆想，我只記得后來我像發了瘋似的直朝馬休家狂奔而去。我掄著雙手猛捶他家房門。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是誰？”他在里頭問？“開門呵，”我喊道：“看在上蒼老天的面上，快開門。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我大聲喊叫自己的名字，可是我的聲音早已走了樣了。門只開了一條小縫，我看見我這個親戚右手里握著一把彎刀。我栽倒在地上，他說：“老天爺原諒他。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那天夜里是老天爺引導我到馬休。歐比的家，因為我根本不知道自己是往哪邊跑的。我當時不知道自己還在世上或是早就死了。馬休往我頭上潑了冷水，過了一會兒我才算喘過氣來告訴他到底是怎么回事。不過，我想我一定說顛倒了，不然他不會一直問我她長得什么樣子，長得什么樣子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我剛才跟你說了我沒看見她。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔，這樣呵，可是你聽到她的聲音了吧？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我是聽見了她的聲音，我也摸過她，她也摸了我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我不知道你是否盡了力把她嚇走，”馬休這么說。我不知道該如何解釋，不過馬休這句話卻使我睜開了眼睛。我立刻知道了，去拜訪我的是尼日河神女媽咪。烏塔。馬休又說了：“得看你的人生追求的到底是什么。如果要的是財富，那你今天晚上可犯了大錯，不過如果你真是你爸爸的兒子，可以跟我拉拉手。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我們握了手，他說：“我們的老爹從沒說過一個男人應當貪財而不要妻子兒女。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　如今我的妻子們每一跟我慪氣，我就告訴她們：“我也不怪你們。我當年要是聰明的話，我早該娶媽咪。烏塔的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她們齊聲大笑，問我為什么沒娶她。最小的一個說：“別著急，老爹，她還會來的；她明天就會來的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　說著惹得她們又笑了起來。當然我們都是在說笑。天下哪有不要子女要錢財的男人呢？除非像那個發神經的白人史都華。楊博士。噢，對了，我沒告訴你們。那天晚上，我把媽咪。烏塔趕走之后，她跑去找史都華。楊博士去了，他是個白種商人，作了她的入幕之賓。喔，你們聽過他的大名呵？……嗯，不錯，他后來成了全國最富的男人。可是她不準他結婚。他過世之后，又怎么樣了？他所有的財產都落入外人手里了。那算好命嗎？我問你，老天有眼。    　  　 +10我喜歡

佟掌柜，原名佟惠軍，沈陽市人   殺  豬   刀 楊軍走進包房的時候，邀請的五個人已經到齊了。除了韻凝，剩下四個人都是他細細琢磨、精挑細選的。三個男生和韻凝一直有所往來，另外的女生是同學里的活躍人物，上學時候和那三個男生的關系都不錯，據說和其中一個還有過一段悱惻的初戀。 楊軍的眼神匆匆在韻凝臉上掠過。時光真像一把殺豬刀，他恨恨地想。再看了眼墻壁上鑲著的暗色花紋玻璃里，映出的自己的影子，不由暗自嘆了口氣。 “對不起，對不起，臨時有個會，來晚了”。楊軍寒暄著，走到留給他的主位坐下。 “楊局，你這大忙人咋有空召集哥幾個喝點？” “上次沒喝好唄，這還用問，”女生用眼角斜睨楊軍一眼，嗲聲嗲氣地說道。 楊軍看見韻凝微微蹙下眉頭，不由心里一動。“哈哈，那是那是，跟老同學在一起永遠也喝不好。今天哥幾個敞開吃，敞開喝，不醉不歸。” “我看咱們的楊大局長今天是醉翁之意不在酒吧。”一個男生眄斜一眼韻凝，又看了一眼楊軍，戲謔地說道。 “你還別說，還真是，”楊軍打著哈哈，“你們哥幾個和韻凝借光，我呀，就想見見我們班的大才女現在什么樣了，三十年沒見了。” 女生很不自在地看了韻凝一眼，酸味四溢地言道：“人家韻凝多牛啊，同學聚會從來不去，也就是你楊局長面子大，我也很多年沒見她了”。 “楊軍張羅我還是要來的，當年我們班可就他一人考上了本科。我也想看看這個自稱騎士的家伙現在什么樣了。” 楊軍聽罷此言，端著酒杯的手有些不穩，暗想，上學時從來沒見她注意我，沒想到她還記得我上學時的綽號。 酒至半酣，幾個人話多了起來。從上學時的軼事到現在誰家孩子上哪所學校，你一言我一語，好不熱鬧。女生似乎有了醉意，將頭斜向楊軍，軟軟地靠住他的肩膀。楊軍推了一下，看她竟似未覺，只好任由她靠著。韻凝瞟了兩人一眼，不被察覺地笑了笑，向楊軍舉起杯，“楊軍，敬你一杯，謝謝你今天的盛情。”說完，一口把杯里的酒喝干，“在你進門時的眼神里，我看到了兩個字。” 楊軍愕然，端著酒杯有些發愣，猜想韻凝要說的兩個字是什么。 “怎么楊局，這杯酒很難喝嗎？”韻凝看著楊軍停頓在空中的酒杯，將手中的空杯晃了晃，說道。 “韻凝，你還像小時候那樣咄咄逼人，”楊軍仰頭把杯中酒干了，“你快說哪兩個字？” 韻凝的眼睛有些濕潤，又倒了一杯酒。看見幾個昔日的同學都在凝神看著她，就連靠著楊軍的女生都坐直了身子，語調緩慢而又清晰地說：“失望！” 韻凝眼角的皺紋、頭頂幾根被歲月染白的發絲，在楊軍眼中逐漸擴大，他眨了眨眼，又看見韻凝臉上洋溢著沒被時光抹掉卻更加豐盈的自信，她一襲旗袍下凹凸有致的身材，他問自己，我失望了嗎？我真的失望了嗎？  滿頭白發的楊軍站在學校門口，亂哼著“刀個刀個刀刀，那是什么刀，我的青春小鳥已經飛走了，紫了葡萄，黑了木耳，軟了香蕉”的小調，看著正值豆蔻年華的韻凝，背著書包疾步地在他面前走過，他遠遠跟在后面，直到她的背影在小巷深處的拐角消失。楊軍掙扎著睜開眼睛，窗簾把月光擋在屋外，四周一片漆黑，夢中的情景像剛放映的電影，格外清晰。 +10我喜歡