想問自己：「如果打了猛健樂，我真的能瘦多少？」我最近在減重門診聽到一位朋友的故事，讓我對這個問題有了更清晰的想像。 小故事：從「吃不下」到「體重下降」的轉折 阿珍（化名）原本體重 95 公斤，BMI ...

為什麼我開始關注瑞倍適 身為一名長期在辦公室坐辦公桌的上班族，體重逐年上升、血糖指標也開始出現波動。看過許多朋友分享每週一次的減重針，我本來以為自己必須接受注射才能看到效果。直到在減重門診被介紹到「瑞...

我為什麼會開始問「瘦瘦筆要打多久」？ 在減重門診裡，常聽到朋友問：「醫師，這減重針打三個月就好嗎？」我一開始也以為只要打個幾針、體重掉幾公斤就算成功。結果不久後體重回彈，才發現自己踩到「短期施打」的雷...

從早餐的失誤說起 我第一次到減重門診，醫師建議我每週打一次週纖達（Wegovy）。打完第一劑的第二天，連平常最愛的豆漿都喝不下，早餐只剩下一小碗燕麥。這種食慾大幅下降的感受，讓我既驚訝又有點慌。 為什...

看完這篇懶人包，我們先給出結論：長效型生長激素（如Sogroya）每週一次的注射，適合在使用GLP?1 瘦瘦針時想保留肌肉、避免基礎代謝下降的減重者。但要注意血糖、胰島素阻抗以及必須配合足夠蛋白質與阻...

看到「瑞倍適」的廣告時，我第一個問題就是：如果不想跑步、也不想去健身房，真的只靠吃藥就能減重嗎？在整理了醫學資訊與使用說明後，我把它和市面上常見的減重針做了簡單比較，想跟大家分享我的觀察與思考。 瑞倍...

簡單結論：口服瑞倍適或每週一次的減重針，依生活節奏選擇 如果你怕針、早上能空腹等30分鐘，瑞倍適每日口服最方便；若你行程不規則、想一次搞定一週用藥，猛健樂的每週注射可能更合拍。兩者都屬於 GLP?1 ...

小芳剛開始用「瘦瘦針」減肥，兩週體重掉了好幾公斤，卻發現衣服變得鬆垮，鏡子裡的自己看起來「骨感」又沒精神。她在減重門診詢問醫師，醫師說可以加用長效型生長激素（IGF?1）來保護肌肉，於是她決定試試看。...

我想減肥卻怕副作用，週纖達到底會怎樣？ 很多剛踏入減重門診的朋友，第一個問題就是「會不會噁心、便秘或頭暈？」根據整理的資料，週纖達（Wegovy）的主要成分是 Semaglutide，屬於 GLP?1...

生活裡的減重困擾與瑞倍適的出現 我是一名上班族，早上趕著咖啡和早餐，午餐常常外食，體重漸漸上升。朋友最近提到「瑞倍適」這款口服減重藥，說它不需要打針，感覺很適合怕針的人。於是我開始在網路上搜尋，結果發...