隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素小孩可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶大家怎麼評價?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶要怎麼選?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶適合天天吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶推薦嗎?

情話文案給男朋友 一、不想撞南墻了，只想撞先生的胸膛。 二、認識你之前，我一直覺得單身真好。認識你之后，我每天都在祈禱有情人終成眷屬。 三、若是偏要說啊，我對公子的感情，就像春暖花開，落葉歸根，是一件必然的無可避免的事情啦。 四、遇到你，才體會到小松鼠藏起食物時的小小心思。 五、世界很大，我的心卻很小，剛剛夠放下你。可是卡住了，不能夠再放你出去。 六、我把前半生寫在紙上，后半生寫在你的生命里。就讓我笨拙的喜歡你，從須臾到不朽，從一葉到知秋。 七、眾生皆苦，唯有你是草莓味。 八、是我隔音效果太好，否則，你一定能聽到我砰砰心跳聲隔著三千棵樹，六百條河。 九、每一見到你，很多話總是說不出來；每一次離你之后，又好像有很多話要告訴你，雖然我從沒表白，但我很想說我愛你。 十、一生平淡無奇，偏偏遇見了你，我的心便波瀾四起。 十一、我喜歡你，哪怕四海升平，天地不仁，終不忘你，我喜歡你，哪怕海枯石爛，天崩地裂，終不負你。 十二、我這一生只有兩個愿望，一個是在你身邊，另一個你在身邊，給你波瀾不驚的愛情，陪你看世界的風景，許你一世的歡顏。 十三、我不貪心。只有一個小小的愿望：生命中永遠有你。 十四、我將把你緊緊地摟在懷中，吻你億萬次，像在赤道上面那樣熾烈的吻。 十五、我不小心把“我愛你”誤發給你了。如果你接受那就儲存起來，如果你不接受，就把這三個字返發給我。 十六、我想和你度過漫漫長夜，想陪你到兩鬢斑白，想和你看遍世間風景，簡單來說就是我想往后余生都是你。 十七、我只有點煙時才會低頭，求婚時才會跪下，接吻時才會閉眼，睡覺時才會倒下，對心愛的女孩才會溫柔。 十八、世界這么大，只想喜歡你，五月的清晨給你，汽水的第一口給你，情書給你，懷抱給你，等待給你，滿心歡喜和余生歲月都給你。 十九、我余生最大的夢想就是，把苦的日子熬成甜甜的糖，把你這個我愛的人永遠留在我身旁。 二十、從我拿起筆寫情書開始，總是忍不住走神，真抱歉情話沒寫幾個，但我卻真真切切想了你四十分鐘！ 男朋友愛聽的暖心情話文案 一、當時不小心把你下載到我心里，而現在，它告訴我“此文件已無法刪除”。 二、喜歡你五分也只會講三分，這樣留有余地才能略顯得不失分寸。 三、喜歡大概就是：在所難免，覆水難收，萬劫不復，竭力想要占有。 四、談戀愛的時候，讓你越來越聰明的人，只不過是棋逢對手。而讓你越來越二的人，那才是真愛啊。 五、“你怎么老是艾特我？你怎么不去艾特別的人啊”“你就是特別的人啊” 六、如果你在遠方承受風雪，而我無能為力，我也會祈禱，讓那些風雪降臨在我的身上。 七、我有多喜歡你，可能我自己都描述不出來，就像你是月亮，我是星星，滿天星河只為你。 八、你終會遇見這么一個人，他會用整個人生將你精心收藏，用漫長歲月把你妥善安放。 九、我喜歡你這件事也只是三分鐘熱度，只不過是一個三分鐘接一個三分鐘，不曾停過。 十、“有什么是你不會的”“我不會離開你。” “有什么是你不能的”“我不能沒有你。” 十一、這世界發生過更壞的事情，但因為，遇見你，我看到的是它最好的一面。 十二、晚安是個很溫柔好聽的詞語，像你幫我蓋好被子，倒好溫水，親吻我的額。 十三、我以我的方式愛你，你卻說我不了解你，可是我想告訴你，我也許給你的不是你想要的，但是我給你的都是我認為最好的。 十四、任何人都可能抓住你的眼球，但只有那個特別的人，才能抓住你的心。 十五、我這一生都是堅定不移的唯物主義者，唯有你，我希望有來生。 十六、我想和你互相浪費， 一起虛度短的沉默，長的無意義 一起消磨精致而蒼老的宇宙。 讓男生無法抵抗的情話文案 一、不想跟你看同一個月亮了，想和你一同看月亮。 二、我不知道該怎么表達這份喜歡，但我知道我喜歡你，于是我遇見的所有美好都與你有關。 三、我當初看上了你，完全是鬼迷心竅了，現在心竅開了，卻發現更喜歡你了。 四、先生，要不要接受我這個甜蜜的麻煩。比起成為更好的人，我比較想成為你的人。 五、白茶清歡無別事，我在等風也等你。清風獨酌了無趣，我在夢花也夢你。 六、你不知道，你是夜里的難寐。我心有顧忌重重，一重是你，千萬重，也是你。 七、愛上你是一種錯，但我的心卻慫恿，我一錯再錯。我邁過人間萬物，我從不慌張，唯獨你踏過山水歸來一刻，我方寸大亂，小鹿還亂撞。 八、真正愛過的人，是不可能做朋友的，一見面就會心軟，一擁抱就會淪陷，哪怕多看一眼，就會想重新擁有。 九、喜歡和討厭是自己無法選擇的，所以一旦喜歡上了，不管你是什么樣子，我都喜歡你。 十、我不打算去見那個超級想見的人了，我在等那個，超級想見我的人。如果結果還是你，晚點也沒有關系。 十一、最近好冷，有我的溫暖，你是不是也能抵住外面的風雪。 十二、等喜歡的人睡在我懷里，以后就不熬夜了。答應我，喜歡我，千萬不要客氣。 十三、別再胡思亂想了，想我吧，我也想你。 十四、人心只有一顆，能放在心上的人畢竟不多；感情就那么一塊，心里一直裝著你其實是難得。 十五、“我能寫花，寫雨。花個十二分功夫，不管好壞也能寫出個詩來。寫你，無詞能及。” 十六、想與你入夜街喝糖水，從今年的夏日炎炎，到明年的大雪紛飛。 >>>更多美文：戀愛文案

席慕容：孤獨的樹　　在我二十二歲那年的夏夭，我看見過一棵美麗的樹。　　那年夏天，在瑞士，我和諾拉玩得實在痛快。她是從愛爾蘭來的金發女孩，我們一起在福萊堡大學的暑期法文班上課，到周末假日，兩個人就去租兩輛腳蹬車漫山遍野地亂跑，附近的小城差不多都去過了。最喜歡的是把車子騎上坡頂之后，再順著陡削彎曲的公路往下滑行，我好喜歡那樣一種令人屏息眩目的速度，兩旁的樹木直逼我們而來，迎面的風帶著一種呼嘯的聲音，使我心里也不由得有了一種要呼嘯的欲望。　　夏日的山野清新而又迷人，每一個轉角都會出現一種無法預料的美麗。　　那一棵樹就是在那種時刻里出現的。　　剛轉過一個急彎，在我們眼前，出現了一座不算太深的山谷，在對面的斜坡上，種了一大片的林木。　　大概是一種有計劃的栽種，整片斜坡上種滿了一樣的樹，也許是日照很好，所以每一棵都長得枝葉青蔥，亭亭如華蓋，而在整片傾斜下去一直延伸到河谷草原上的綠色里面，唯獨有一棵樹和別的不同。　　站在行列的前面，長滿了一樹金黃的葉片，一樹絢爛的圓，在圓里又有著一層比一層還璀璨的光暈。它一定堅持了很久了，因為在樹下的草地上，也已圓圓地鋪上了一圈金黃色的落葉，我雖然站在山坡的對面，也仍然能夠看到剛剛落下的那一片，和地上原有的碰在一起的時候，就覺得后者已經逐漸干枯褪色了。　　天已近傍晚，四野的陰影逐漸加深，可是那一棵金黃色的樹卻好像反而更發出一種神秘的光芒。和它后面好幾百棵同樣形狀、同樣大小，但是卻青翠逼人的樹木比較起來，這一棵金色的樹似乎更適合生長在這片山坡上，可是，因為自己的與眾不同使它覺得很困窘，只好披著一身溫暖細致而又有光澤的葉子，孤獨地站在那里，帶著一種不被了解的憂傷。　　諾拉說：“很晚了。我們回去吧。”　　“可是，天還亮著呢。”我一面說，一面想走下河谷，我只要再走近一點，再仔細看一看那棵不一樣的樹。　　但是，諾拉堅持要回去。在平日，她一直是個很隨和的游伴，但是，在那個夏天的午后，她的口氣卻毫無商量余地。　　于是，我終于沒有走下河谷。　　也許諾拉是對的，(www.lz13.cn)隔了這么多年，我再想起來，覺得也許她是對的。所有值得珍惜的美麗，都需要保持一種距離。如果那天我走近了那棵樹，也許我會發現葉的破裂，樹干的斑駁，因而減低了那第一眼的激賞。可是，我永遠沒走下河谷，(我這一生再無法回頭，再無法在同一天，同一剎那，走下那個河谷再爬上那座山坡了。)于是，那棵樹才能永遠長在那里，雖然孤獨，卻保有了那一身璀璨的來自天上的金黃。　　又有那一種來自天上的寵遇，不會在這人世間覺得孤獨的呢？　　 席慕容作品_席慕容詩集_席慕容散文集 席慕容：如歌的行板及賞析 席慕容：野生的百合分頁：123

高二勵志文章　　　　每年高考之后，都有人說：“高一時，很新鮮，忙著適應；高二沒好好學，忙著玩兒；高三知道學了，想學了，可是來不及了。”千金難買后悔藥，萬金難買早知道。高二是高中三年的關鍵，也是最難把握的一年。　　　　高二年級有兩大特點：一、教學進度快。一年要完成二年的課程。二、高一的新鮮過了，距離高考尚遠，最容易玩的瘋、走的遠的時候。導致：心理上的迷茫期，學業上進的緩慢期，自我約束的松散期，易誤入歧路，大浪淘沙的篩選期。　　　　因為動力不足，厭學，成為許多學生具有的通病。就多數學生的普遍狀況來分析，沒有在一個個階段目標的達到中嘗到學習的樂趣與收獲，感覺學習太累太苦，占原因的很大一部分。但這只是表面原因，本質的原因則是，責任意識的淡漠，信念的若即若離，刻苦精神的缺乏。　　　　我們總喜歡對師長說：“我們長大了，不要再這樣管著我。”其實我們錯得很離譜，不是你身高長到了一米七，就代表你長大。真正的長大是指你心智的成熟。我們很叛逆，甚而在同學中以叛逆為榮，終至到真的走上社會了，“夢醒了無路可走”（魯迅）。伏爾泰說：“耳朵是走向心靈的窗口。”但我們的心中往往有太多的成見和自以為是，成為傾聽真理和教誨的最大障礙。價值觀的尚未成型，對是非沒有清晰的判斷，派生了很多錯誤的情緒。對待學習漫不經心，使我們無法找到學習的樂趣，懶惰愈演愈烈，厭學情緒一天天嚴重。相反，來自外界花花綠綠的誘惑，使部分人在抱怨學習太累、厭學的同時，網癮、早戀、玩手機、抽煙、打架等，成為其高二生活中的樂趣與刺激。最終，侵害其他同學的正常權益，為校規校紀所不容。雖然這只是極小一部分。　　　　（不給家長看孩子，不為個別損集體，是高中階段學校紀律的設置底線）　　　　經過高一一年，同學們在學習分出了所謂的差生與優生。對優生來說，由于之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分在過去的一年中，尤其是在考試中，屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現興趣轉移等傾向。第三部分則是，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態。有調查顯示：一半以上的高中學生認為，成績明顯退步的階段，就是高二。　　　　問題更在于：教學容量與心理問題，高二的這兩大特點是如此的鮮明、突出、同在、對立、不調和，各占矛盾的一個極端，同時起作用，就多少顯得殘酷而無奈。　　　　然現實如此，高考如此。我們不可能改變規律，我們只能改變自己的內心。　　　　因此，直面高二的挑戰，認清高二，認清高二的自己，認清高二的任務，顯得意義十分重大而迫切。因為，高二的這個岔路口，分出的是漸行漸遠的兩條路，指向的是人生意義上的兩個截然相反的階段性終端。雖然，這兩條路，都會與高考面對面，但一個是與高考擦肩而過，同時也失去了人生所必須的最重要品質與最珍貴的人生歷練，走向不知所終的遠方；另一個則是克己修煉，遇高考而亮劍，戰而勝之，或暫未勝之，但無論如何，他們都是成功者，他們都在挑戰高考的過程中，掘到了人生至關重要的情商寶藏，后續道路上，必然有機會讓他們成就自我，輝煌人生。　　　　李嘉誠認為：真正的財富，不是五百萬元，一千萬元，而是在拼得這五百萬，一千萬的過程中積累、豐富出來的，富有傳承和感召的一種精神，它才是真正的財富，是推動財富越聚越多的根本力量，是傳家之寶。　　　　高考就是一個過程，在挑戰它的過程磨礪出優秀個性品質，才是真正的無價之寶。　　　　那么，如何把高二兩個特點統一起來，合并成一個優勢，是個發人深省的課題。積以前各屆的經驗，我以為，把高二年級打造成自己的核心與黃金時段，打造成贏得高考的魅力平臺，有一條必然的規律，包含三個方面，缺一不可。　　　　一、用責任抵御一切的外在誘惑。　　　　山東電視臺，有個很動人的欄目，叫“天下父母”。2005年深秋的一個周日，我偶爾看到了這個欄目并為它的當期節目所感動。　　　　做主賓的是國家一級編導翟俊杰和他的妻兒。　　　　節目所述的，是翟導的孝敬之道，給奶奶爸媽洗腳，剪指甲。因為是真人真事，是翟導幾十年如一日的做法，看得出，坐在現場的那些個大學生們人人聽得都很動感情。　　　　節目要結束的時候，主持人說：翟導身上有一件特別特別珍貴的東西，讓大家看看。只見翟導從貼身的左上衣袋內取出一個小小的玻璃瓶子，很類似于常見的青霉素的小瓶子，只是似乎稍長一點點。里面裝的是暗紅色的液體，極像血。所以大家都猜是血。可是什么血呢？為什么會讓翟導感覺最珍貴呢？翟導說：不要猜了，這是我們每個人從小吃的母親的乳汁。他說：這是我老伴的乳汁，收了三個小瓶，原來只是想，媽媽把小孩子帶大不容易，想在女兒出嫁時送給她一瓶做紀念，兒子結婚時也送他一瓶，我們留下一瓶也做個紀念。乳汁收下來，用蠟封好，沒有想到，三十年后，它竟成了血色。在這一刻，電視機前的我，感覺受到了極大的震撼，繼而，和現場的聽眾一樣，滿眼熱淚。我們吃母親的乳汁長大，原以為那就是一種乳白與甘甜，不曾想，我們不僅血管里流淌著母親的血液，我們喝的竟也是母親殷紅的血。雖然瓶子沒有打開過，沒有化驗過，是不是就一定變成了血，但是，還有什么意義比它的變化更能給我們以震撼呢？　　　　面對電視上的翟導，我深深地感覺到了自己的卑微與渺小。　　　　當我們吃下母親乳汁的時候，從來不會想那是不是天經地義的。當我們背著小書包上學，給爸媽要這要那，看“愛吃魚頭的媽媽”，我們也沒有感覺過什么。當我們上了中學，給父母要錢，享用家里最好的條件，感覺是理所應當，而只是把不滿、任性和過多的要求甩給面有難色的父母。其實，十七八歲的我們，應該是有思想了啊。　　　　“百善孝為先”，孝心是什么？孝心是對責任的擔承，并由此帶給家庭和父母的欣慰與歡樂。現在，母親需要你的成績了，你拿什么奉獻給她？“面對父母渴盼的眼神”，如何如何，是許多班級的誓詞，我們真的要拷問一下：當我們把拳頭舉過肩頭的時候，是不是把責任一起扛上了肩頭？　　　　每一個在高二有所放松，有所迷惘，有所出規的同學，都要認真地拷問一次自己的靈魂：責任，在你的肩頭，還有多重的份量？！　　　　責任在，高二的教學進度，高二易出現的心理問題，就只是自己甩開對手，提前進入高三的絕好契機。　　　　二、用信念堅定奮斗的方向。　　　　2004年，汕頭大學以優異成績錄取了一個極特殊的學生，他叫何信平，家住四川農村，家境貧寒。他先天殘疾，雙腳嚴重變形，曲彎著，無法伸直，左手只有三根手指，右手只有兩根手指。當他明白自己是個殘疾人的同時，曾極度自卑，只是小時候的一件事給了他一點生命的啟示，他抓住了它，這個叫信念的東西。那時的小孩子愛下一種棋，就是在地上畫一些小方格，隨便用六顆石子當棋子來下的小玩意，開始是沒人和他下，他就自個看和琢磨，一個月后，他的小伙伴竟然沒有一個人下得贏他。小小的他心里打下一個烙印：自己除了身體殘疾外，其他方面可以做得很好，完全可以超越他人。　　　　一種信念一旦植入心靈的沃土，就會產生巨大的動力。憑著這樸素的信念，這個離學校兩公里，全是坑坑洼洼山道，完全用膝蓋跪著走路的小男孩艱難地開始了求學生涯，和大家街上偶爾會看到的那些個殘疾一樣，跪著走，小腿以下拖在身后，膝蓋上包著汽車內胎，但也經常血跡淋淋。這個用兩個手指寫字的學生，硬是憑著堅強的意志和信念，以全鎮第三考入初中，以優異成績考入國家級示范性高中蜀光中學。　　　　在蜀光，高一的教室設在一個小山上，要攀登一段高高的臺階才能到達教學樓的底層。石階有98階，加上教學樓梯共140階，即使健全的人都會有費勁的感覺，而對靠膝蓋跪著走路的何信平來說，不亞于一次登山。每天上課，他都要走上這些臺階，堅決不讓同學們幫助，借此來磨煉自己的品格。（名人名言  www.lz13.cn）他爬臺階的身軀顯得耀眼而悲壯，成為學校一個撼動人心的場景。每當同學和老師看到矮小單薄的他上來，都會為他讓出中間的路，肅然起敬地注視著他通過，像看英雄。沒有同情，沒有心酸，只有敬佩，只有震撼。倒是經常被圍觀的他，十分鎮定和坦然，處處流露出自信和堅毅。　　　　初入學校，外語和語文不及格，他就利用一切時間，拚命地學習，到高一下學期，已經是班上十幾名，數學和物理班上數一數二。于是，他向別人求教的場面，就成了別人經常性的向他請教。他成了班上的精神榜樣，激勵著許多同學奮發努力，不少同學寫到：每當自己遇到困難，只要想起何信平，就會增添巨大動力。他所在的班級也從全年級的下游成為全年級第一。他所在的班參加學校各項比賽，都是第一，很少第二。曾有一個班主任想用兩個最優秀的學生來換何信平，但被這個班的老師和同學們一口回絕。背誦是他的弱項，洗臉、吃飯、走路時嘴里都念念有詞，終于在當年的高考默寫題上得到滿分。　　　　何信平家貧，殘疾，但他心中信念高矗，相信只要努力奮斗就會獲得尊敬和成績。殘疾對他是憾事，不過也是他的優勢，使他更能抵御生活中的許多浮躁，更安心，更奮發地學習，對物欲的放棄，目標追求的單一和生活的簡約，使得他全部的能量和智慧高度聚焦到一點，這樣的人，沒有什么能阻止他成功。相比之下，我們少了何信平的貧因和殘疾，但多了許多的“瘋枝”，信念經常性地動搖：我能嗎？不時地懷疑自己的能力：我還行嗎？常常為周圍的眼光和議論所左右，缺少了專注；習慣性地把自己當做一般人，自己為自己設限，舍不得拼命地學。在我們的潛意識中，有一種心理優勢，考不上學，還可以象一般人那樣生活。何信平不行，他如果不有超出眾人的能力，連一般人的生活都不會有。問題恰恰在于，何信平清楚地認識到了，我們許多人沒有意識到。　　　　只有物欲的放棄，才有精神的升華。　　　　讀書楷模毛澤東主席曾說過：學習“要振作精神，下苦功夫學。下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功。”我以為，所謂下，就是立志，行動，堅決地去做而不是猶豫，下得去，有下的去的決心，有堅定的信念；所謂苦，就是要承受得艱苦、挫折、打擊和失敗，耐得過寂寞，就是意志與毅力，吃得起；所謂功，就是不折不撓地做下去，不退縮，不回頭，永不屈服，記不言棄，堅持不懈。事實上，世上做任何一件事，下得決心，吃得起苦，堅持得下來，就沒有做不成的。　　　　世界一流潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比表意識大三萬倍”。追逐高考，我們向往成功，我們希望激發潛能，我們就需要在心中鑄造一座高高矗立的、堅固無比的燈塔，它的名字叫信念。　　　　就高考而言，沒有人可以限制你的成功，除非你自己。　　　　還有一個小男孩，非常自卑，貧寒的家境使他覺得處處低人一等，在學校，總是低著頭走路，碰到調皮的學生，他便趕緊躲開。盡管如此，仍然常常無緣無故地成為別人的出氣筒，可憐的他，連還手的勇氣也沒有。　　　　有一天，老師帶著全班同學來到一家工廠參加義務勞動，刷洗那些收回來的空罐頭瓶子，為了激勵大家，老師宣布開展比賽，看誰刷洗瓶子最多。　　　　聽著老師的號召，小男孩心里一陣激動，他從來沒有得過第一，那一刻他下定決心，一定要得第一。　　　　他很快學會了刷瓶程序，刷得非常認真，一個接一個。一天下來，一雙小手被水泡得泛起白皮。結果，他刷了108個，最多，當老師宣布這一結果時，小男孩非常高興，那種成功后極度快樂的感覺，從此深深留在他的記憶中。　　　　那一刻，10歲的小男孩一下子明白了，無論干什么事情，只要肯干，就一定可以干好。從此，他開始玩命地做自己想做事情，他堅信，只要堅忍不拔地努力下去，就一定能夠得到自己想要的東西。　　　　果然，一路拼博下，1985年，他從重慶大學計算機專業畢業，1988年，他獲得哈爾濱工業大學計算機專業碩士，1991年獲得博士學位。擁有數項重大發明，曾三次榮獲部級科技進步二等獎。　　　　如今，當年的小男孩已經成為微軟亞洲研究院的主任研究員，是計算機自然語言領域中公認的優秀科學家。　　　　當有人問起他為什么能有這么大的成就時，他說：“正是從當年的108個瓶子中，發現了成為天才的全部秘密——任何時候都不要小看自己。”　　　　兩個小男孩，兩個共同點：1、信念。一個堅信可以超過別人，一個堅信自己能夠得到想要的東西。更重要的是，從不懷疑。2、狀態。一個拼命地學，一個玩命地做。這讓人想起杜宏偉，在總結他考入北大的材料中，也許最珍貴的就是其中的四個字：“玩命地學。”　　　　信念的高矗，才有了“玩命”與“拼命”；也是因為了“玩命”，才有了對命運的掌控。　　　　三、用覺悟打造良好的習慣。　　　　高二年級承上啟下，是成績分化的分水嶺：行則扶搖直上，不行則每況愈下。在這一年里我們必須完成兩個轉變：第一，學習方式的轉變。在初中，學習自覺性較差，獲取知識主要是從教師那里被動接受，要“抱著”。到了高一，這種情況雖然有所改變，但老師管的依然太多，要“扶著”。高二，課業量激增，若無積極主動、高度自覺的學習方式，勢必會被拉下來。第二，思維方式的轉變。能從長遠看問題，能以理智看問題，洞悉自己優點與弱勢，固化好習慣并借習慣的力量獲得成功。能否順利實現這兩個轉變，是學習成績能否突破的關鍵。　　　　信心和勇氣是走向成功的精神支柱，而習慣則是走向成功的情商支柱。信心、勇氣不能只靠別人去激發，習慣不能只停留于別人的規范。僅僅依賴于老師家長的呵護、鼓勵與強制，遠遠不是一個高二學生成熟的心智。　　　　情商在一個人成長中至關重要。知識、智力、本領、覺悟構成了一個人整體素質和才能。情商的培養強調三句話：智力比知識更重要，本領比智力更重要，覺悟比本領更重要。而且：這一些都必須從具體的小事做起。　　　　我們總是抗不住誘惑，來自玩手機的，來自玩游戲的，自己為自己找借口。我們看一下美國人的做法：美國小孩做作業時，旁邊要擺一顆巧克力。意思是：旁邊有一顆巧克力在吸引你，誘惑你，但是，你現在在做作業，你必須聚精會神，你要心無旁騖，不要想著它。要知道，這是美國剛上學的小學生接受的來自家長的考驗。而我們已經是十七八歲、有思想有自控能力的“大人”，更重要的是，面對人生命運大決戰的高考。　　　　我們總是控制不住情緒，失去理智，惡語相加，揮拳相向，歇斯底里。我們還是看一下美國小孩子被教育怎么做：遇到憤怒的事情，從小要會1+3+10。“1”就是一句話，告誡自己：“要冷靜，別沖動”；“3”就是來三次深呼吸；“10”就是慢慢從1數到10。經過這三個階段之后，自然氣消了，結果是從怒發沖冠、劍拔弩張，最后到息事寧人，從容鎮定，化干戈為玉帛。你說：長這么大，沒人教育過我啊，我想，無論如何，高二的學生，應該是有一定覺悟的了。　　　　道德蘊于細節，細節決定成敗。當細節經過日積月累，反復磨練，最后逐漸地、一步一步地、不知不覺成為“自動化”的時候，那就是習以為常，就變成了習慣。　　　　英國著名哲學家培根說，“習慣主宰人的一生”。千古不易。　　　　一個在美留學的博士后，好不容易才到一所著名的大學著名的實驗室去當一個科學家的助手。實驗室只有三個人：一位首席科學家，還有一位教授是他的助手，還有一位就是這位博士后。首席科學家對這個年輕人大加贊賞，說他能力強。但是，意外的事情發生了！一個月后，科學家的電話費猛增，增了好幾陪，他感到奇怪，到電信局打了一個清單，一看，都是越洋電話：CHINA！一看就知道是誰打的了。博士后就被辭退了，他后悔不迭！多可惜啊！　　　　今年重慶有一個中央企業招聘人員，應聘者圍了個水泄不通，人頭攢動。應聘表都沒法發。這時，有一位大學生說：“同學們，我們都排隊好不好？”有人問：“排隊？怎么排？亂成這樣一窩粥！”還有人說：“如果排隊，你排在哪里啊？”那個大學生說：“我當然是排在最后。”于是他就排到最后了，但其他人都不肯排隊。這時招聘人員說：“好了，今天的招聘會就到這里，今天只招了一個人。”就是那位名不見經傳的重慶交通學院的一位本科學生，那些名牌大學的研究生都傻了眼。　　　　說明了什么？覺悟更重要。覺悟了，就知道反思自我，規劃自我。檢點壞習慣，加以矯正；發現需要的好習慣，著力培養。未覺悟，潛意識中的壞習慣就可能在關鍵時刻，不自覺地置自己于死地。　　　　上帝造人，予人以百態。他老人家希望人有差別，既有平庸的多數，也有優秀的少數。所以就讓許多人在應該學習、發奮的最佳年齡，“縱然生得好皮囊，腹內原來草莽”；給他們配置一個叫逆反的軟件，使其聽不進教誨，雖然也有“少壯不努力，老大徒傷悲”的誦讀，雖然有“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的激昂，但其中含有的人生滄桑與至理卻無論如何也領悟不足。于是，這多數人就成了四十歲時的平庸者。同時，上帝又讓少數的人具有前瞻性的眼光，具有與眾不同的意志與努力，于是，這部分人在應該讀書、應該發奮的年華刻苦努力，積累了人生所必須的必要能量，為后續的發展選擇了一條陽關大道，在四十歲時達到了令人仰視的事業頂峰，獲得了生活給予的豐厚饋贈，為大多數人所敬仰。　　　　然而，細想一下，上帝又是公平的，給每個人以極為相似的智力，給每個人公平的受教育的機會，給每個人以同等的機遇，然后，把財富與成功放在每個人都要經過的，四十歲的路口，幻化為人面獸身的“斯克芬”之謎，靜靜地等待所有路過的人來取。　　　　這讓人想起一則故事：某地連降暴雨，受到洪水威脅，某人祁求上帝幫助他。上帝說：到時我會來救你的。此人心大安。洪水到來，此人被困水中，一會兒過來一只小船，要把他拉上來，他不讓，他說：上帝會來救他的。又一會兒，過來一架直升機，向在水中掙扎的他拋下繩梯，他仍然拒絕了，他說：上帝會來救他的。終于，他被淹死了。死后，他的靈魂找到上帝，憤怒地責問上帝：你說過來救我，怎么說話不算數？上帝淡然一笑說：我不是連續派了一艘船和一架飛機去搭救你嗎？那是你自己拒絕了機會。　　　　其實，高考也是這樣，是上帝給予每個人選擇人生的機會，只是許多人沉湎于無知，在迎考的路上，在許多的歧路口，選擇了消極，放棄了希望；選擇了誘惑，放棄了堅忍；選擇了逃離，放棄了責任。自己把機會拒絕了，自己把前途斷送了。　　　　高二年級，是個極為特殊的時期，完成這“三分之二”的堅巨任務，需要以強大的覺悟力，消彌高二學習中的“知見暲”，矯正壞習慣，強壯好習慣，讓游離的責任回歸，讓原有的信念更堅，讓學習更有效，為高三奠定一個無比堅實廣闊的基礎，甚而提前進入高三。是每個高二人的任務，也是高二學生的聰明所在。　　　　在每個高二學生的字典上，面對成功，不僅是“想”，而且是“非常想”；面對成功的信念，不僅是“能”，而且是“一定能”；面對每天任務的完成，不僅是“要”，而且是“一定要”；面向自己的要求，不僅是“嚴”，而且是“非常嚴”。把“能、要、想、嚴”變為“一定能、一定要、非常想、非常嚴”，我想，你就一定會在高二創造出一個奇跡來。　　　　有兩句話說得好，“在有夢想的地方，地獄也是天堂；在有希望的地方，痛苦也成歡樂。”如果你在高二與歡樂、天堂同行，那是你夢想涌動，希望長在，日新月異；如果你感覺著痛苦，那是你因為暗淡了希望的美麗；如果你感覺現在的高二是地獄，那是因為你折斷了夢想的翅膀。　　　　愿歡樂與你們同在，愿天堂與你們相偎。是學校對高二年級所有同學的深情祝愿。分頁：123

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