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雷朋遭定罪恐重創國民聯盟2027選情 專家不看好黨魁巴德拉：經驗不足

法國極右派政黨「國民聯盟」（RN）領袖瑪蘅．雷朋被控將非法挪用歐盟公款，於3月31日遭法院宣判有罪。她除了被判處有期徒刑四年，還被禁止參選公職5年，意味著她無緣在2027年問鼎總統大位。雷朋已決定上訴。英國BBC報導，雖然外界看好該黨主席巴德拉（JordanBardella）將成為國民聯盟2027年總統大選候選人，但專家認為他經驗不足。英國倫敦大學學院法國政治學教授馬爾列爾（PhilippeMarlière）在BBC廣播4台節目WorldAtOne談論國民聯盟的未來發展，稱他並不看好巴德拉代表國民聯盟在2027年角逐總統大位。他表示，巴德拉擔任國民聯盟總統候選人可能反而會給黨內帶來麻煩，因為他「缺乏政治經驗和份量去競選法國政壇最高職位」。馬爾列爾也補充，雷朋遭宣判有罪對國民聯盟在2027年大選的前景造成「重大打擊」。【全球熱話題】▪紐時曝光俄烏戰初期美烏秘密合作！美成烏克蘭打擊俄國利器歐洲震驚▪關稅大砲來襲！川普：不只10至15國是對全球貿易夥伴實施對等關稅▪緬甸強震黃金72小時倒數！超過2000死救援者曝「空氣瀰漫屍臭」▪罕見砲轟普亭！川普受美媒電話訪問：對普亭批澤倫斯基可信度感到惱火▪川普表示「有辦法」尋求第三任期強調「沒在開玩笑」▪緬甸強震撼動曼谷第2高樓！如鐘擺搖晃畫面曝15秒片令人心驚

健康主題館／3C族緩解眼睛乾澀 把握4飲食原則

根據調查發現，台灣人每天滑手機時間約為4小時，加上用電腦、平板與電視，國人平均每日3C用眼時數高達10.7小時。3C產品含有高能量的藍光，當眼睛長期暴露在藍光下，很容易造成眼睛的負擔，出現乾眼、痠澀等問題，嚴重甚至會造成黃斑部或視網膜病變。大家不妨透過4飲食原則，幫助維持好視力。1.葉黃素玉米黃素防眼病變黃斑部位於視網膜中心，負責中央視力跟分辨顏色最重要區域。黃斑部含有高濃度的黃斑色素，其中唯二存在的色素，就是葉黃素與玉米黃素。這兩種色素就像是眼睛的太陽眼鏡，能夠吸收有害藍光，減少光線對感光細胞的氧化傷害。視網膜則是一個耗氧量極大的地方，容易出現自由基，而葉黃素跟玉米黃素正是強效的抗氧化劑，能夠中和自由基，預防黃斑部病變。因為人體無法自行合成葉黃素與玉米黃素，必須透過食用黃色、橘色、綠色蔬果等食物，像南瓜、菠菜、芥藍菜、地瓜、青江菜、枸杞、花椰菜、地瓜葉、甜椒等，經由血液運輸到黃斑部，進而達到保護黃斑部的目的。因為葉黃素與玉米黃素為脂溶性，建議與油脂一起攝取，吸收效果較好。2.Omega-3保護感光細胞視網膜含有高濃度的DHA（Omega-3脂肪酸轉化而來），可以幫助淚液形成保護膜，除了幫助感光細胞不受氧化傷害，也能預防3C族因為長時間用眼，造成乾眼問題。常見飲食主要來源包括各種深海魚，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、沙丁魚等，建議每周至少攝取3次，每次一個掌心的魚肉量。若是素食者，建議可以吃亞麻仁油、奇亞籽、核桃、印加果油等，一天約一湯匙即足夠。3.維生素C、E、鋅可護眼研究發現，維生素C+維生素E+鋅這三種抗氧化物質，若與葉黃素結合，能發揮更大的護眼效果，能有效降低黃斑部病變的機率，並能偕同保護水晶體的健康。維生素C能預防藍光對視網膜細胞的損傷，常見來源如芭樂、奇異果、柑橘類、甜椒等；維生素E能降低脂質的氧化，幫助感光細胞更為健康，常見來源如各類堅果、酪梨等；鋅則能夠維持黃斑部代謝物質的代謝，常見食物如南瓜籽、牡蠣等。4.花青素助循環舒緩眼疲勞花青素主要作用，是幫助微血管的循環以及視紫質合成，對長期盯螢幕造成眼睛痠澀非常有幫助。主要食物來源如黑豆、紫地瓜、紅豆、藍莓、紫葡萄、桑葚、紫色高麗菜等。不過，因為花青素不耐熱，建議生食藍莓、紫葡萄(含皮)、桑葚等，能獲得最大的功效。【護眼】南瓜花椰菜綠拿鐵食材：南瓜兩湯匙、有機黃豆兩湯匙、蔬菜（有花椰菜、芥藍菜、青江菜、茼蒿）一碗、亞麻仁油一湯匙作法：南瓜蒸熟、黃豆泡過蒸熟、蔬菜汆燙，與所有食材攪打一起即可。功效：南瓜葉黃素跟玉米黃素含量很高，連皮連籽一起吃南瓜最好。綠色蔬菜富含葉黃素跟玉米黃素，利用蒸燙方法，可以保留最多營養素。黃豆含大豆異黃酮，能減少水晶體氧化損傷；卵磷脂可助修復眼睛細胞膜；大豆含維生素Ｅ，可幫助眼睛細胞免受自由基的攻擊。亞麻仁油富含Omega-3脂肪酸，可緩解乾眼問題；葉黃素與葉黃素一起攝取，能夠有效運輸到視網膜黃斑部。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

經典賽／林家正是他先看到的 蔣少宏昔陪讀英文今同拚中華隊

林家正、蔣少宏兩位1997年次的巨蟹男，是新埔國小、二重國中棒球隊隊友，季外也常常一起訓練，在這次世界棒球經典賽首度在國家隊一起集訓，蔣少宏說：「一起為國家打拚這件事比較特別，這是國中完全不會想到的畫面。」蔣少宏去年就是經典賽資格賽班底，林家正雖也進入培訓名單，但因赴美洽談合約並未亮相，最終也因收到附帶大聯盟春訓的小聯盟合約而辭退，全程並未現身集訓；兩人這次再度進入經典賽培訓名單，穿上同一件球衣，一起參與集訓。事實上，兩人休賽季常常相約訓練，這個冬天更是一起練了一個月左右，找了地方一起運動、打擊練習，但蔣少宏說：「休賽季一起練，和一起被找來這邊（中華隊）練，感覺很不一樣，特別的是一起為國家隊打拚的這個感覺。」蔣少宏回想以前兩人玩在一起的時光，林家正因為要準備高中赴美國就學，自己常常到他家裡陪他讀書、上英文課，上完課再一起吃飯、聊天、散步，林家正的媽媽也把他當自己小孩照顧，「本來彼此個性就熟悉，可以混在一起，應該頻率算滿接近吧！」蔣少宏說，雖然還只是培訓隊，但從國中畢業後，地理上一人在美國、一人在台灣，時間上也相隔了10多年，現在能在這裡同隊，「那種感覺是滿棒的。」看世界12強棒球賽發光的林家正，蔣少宏認為，他本來就有能力，之前沒被注意到，並不代表就是能力不好，而12強就是在剛剛好的moment，把狀態最好的自己呈現出來。中華隊此次培訓名單納入4位捕手，外界預期正選名單取3人機會高，面對隊內競爭，蔣少宏說先不用想那麼多，「就是專注當下，盡力把自己準備好，讓教練決定派誰下場。」🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣