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我們實際搭火車前往聖米歇爾山，記錄了兩天一夜最順交通、最佳拍照時段與推薦住宿；也深入亞維儂舊城區，體驗表演節的節奏與散步節拍。蔚藍海岸的尼斯、芒通、艾日小鎮，我們品嚐了百年海景餐廳、紀錄美食與沙灘交織的午後；在科爾馬住進木構老屋，看見童話建築與夜色共舞。

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• 【聖米歇爾山】交通全攻略 × 機器人流程自動化住宿實測 × 晚餐推薦
• 【科爾SpeciaX5馬】小鎮Specia X5景點 × 米其林午餐 × 半木構飯店入住心得
• 【亞維儂】藝術節懶人包 × 飯店推薦 × 舊城散步
• 【尼斯】老城攻略 × 城堡山 × 馬京都旅行計劃賽魚湯與美食地圖
• 【芒通、芒通海景美食】芒通教堂、Piazzetta 海鮮義大利料理餐廳實吃紀錄
• 【蔚藍海岸艾日 Èze】山城漫步 × 米其林午餐 × Le Nid d’Aigle 餐廳推薦
• 【巴黎】塞納京都旅行計劃河遊船 ×京都旅行計劃 晚京都旅行計劃餐體驗 × 飯店與交通票券教學

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聯合報社論／四萬點與四萬元的平行時空，K型經濟的殘酷

台股以雷霆萬鈞之勢向4萬點大關挺進，但台灣勞工的經常性薪資中位數不到4萬元。圖／聯合報系資料照片"title="台股以雷霆萬鈞之勢向4萬點大關挺進，但台灣勞工的經常性薪資中位數不到4萬元。圖／聯合報系資料照片">台股以雷霆萬鈞之勢向4萬點大關挺進，但台灣勞工的經常性薪資中位數不到4萬元。圖／聯合報系資料照片二○二六年春，台灣經濟呈現矛盾的兩極化危局。國際貨幣基金組織（ＩＭＦ）預測，台灣人均ＧＤＰ將跨越四萬美元門檻，超越南韓；與此同時，在人工智慧（ＡＩ）浪潮的助推下，台股正以雷霆萬鈞之勢向四萬點大關挺進。從主計總處發布的宏觀統計，今年經濟成長率上看百分之七．七一，ＧＤＰ規模更將首度突破一兆美元，台灣看似正迎來數十年來最輝煌的黃金時刻，然而在絢麗奪目的數字背後，社會卻瀰漫深切的焦慮感。經濟學上的ＧＤＰ衡量的是產出而非幸福，更無法精準反映分配。當前台灣經濟的高度成長，本質上是建立在極度的「產業偏食」之上。由ＡＩ驅動的財富增長，具有高度的孤立性與精確性。身處半導體核心圈的工程師或持有權值股的投資者，固然在台股上四萬點的巨浪中資產翻倍；但對占據人口多數的普通勞工而言，那是遙不可及的平行時空。根據主計總處統計，儘管二月全體受僱員工經常性薪資平均數為四萬八千四百餘元，但這是被科技業大幅拉高的結果，其實經常性薪資中位數僅為三萬九千餘元，超過一半即四百萬名勞工領著實際不到四萬元的薪水，在餐飲、零售與傳統製造業中艱難求生。勞動部日前發布統計，一成七的社會新鮮人領的更是不到三萬元的最低工資，而大學畢業領最低工資者也超過一成八。此時的台灣已呈「Ｋ型經濟」分裂：向上的那一撇，是享受全球科技紅利與資本增值的科技新貴與資產階級；向下的那一撇，則是月薪始終不到四萬元，甚至不到三萬元的基層庶民。這不僅反映了產業失衡的「荷蘭病」，國際媒體更形容為「台灣病」。由「向上的科技新貴」與「向下的基層庶民」構成的Ｋ型走勢，正撕裂台灣社會的心理防線。再亮眼的ＧＤＰ也只是少數人的盛世，對大多數民眾而言，在物價與房價齊揚下，有著更強烈的相對剝奪感。經濟動力高度集中在電子零組件產業，傳統製造業與內需服務業依然在冷風中顫抖，政府口中的經濟旺盛，實際上是建立在對傳統產業的冷落與對內需疲軟的視而不見之上。除了分配不均，國人更擔憂「護國神山」台積電連帶的半導體供應鏈外移至美國，雖然官方再三粉飾太平，宣稱此為「實力的延伸」，但這恐是核心技術外流與產業空洞化的開端，令人憂心這股支撐台灣的競爭力還能存在多久。諷刺的是，面對如此嚴峻的產業失衡與分配正義問題，政府的治理邏輯卻陷入「對陸禁絕、對美盲從」的偏鋒。對美方種種不合理的要求，政府幾乎全盤接收，近期引發熱議的發芽馬鈴薯，讓民眾見識到官方不惜以人民健康風險換取未見實效的政治利益。對內治理，賴政府頻頻築起意識形態高牆；以近期禁用大陸高德地圖為例，官方以資安為名行封閉之實，掩蓋本土公共數位建設停滯的無能。這種「先禁再說」的防衛型威權，使得民進黨在民眾眼中逐漸演變成一個只會禁絕、不思進步，甚至連餐桌尊嚴都守不住的「民禁黨」。一個健康的經濟體，不該只有ＡＩ產業一枝獨秀，更不應把股市指數當成政績指標。如果經濟成長的果實不能使得百姓雨露均霑，如果官方治理的邏輯只剩禁絕與依附，那麼台股上四萬點與月薪不到四萬元，反而是更加殘酷的對照。政府的職責，不在宣揚超越了哪個國家，而在於如何確保競爭力留在台灣，並縮短人民仰望台股「四萬點」與實際領著「四萬月薪」之間的遙遠距離。

教學／你也會嗎？iPhone拍螢幕出現水波紋 內建1功能快速解決

AI重點文章重點整理：重點一：iPhone拍螢幕出現水波紋時，可用原況照片內建效果快速修正。重點二：若照片已拍好，開啟原況照片並改成長時間曝光即可減少干擾。重點三：拍攝前調整角度、距離與對焦位置，也能降低水波紋出現。你也遇過這情形嗎？拿起iPhone想拍電腦螢幕、電視或演唱會大螢幕，照片永遠會出現一圈圈像水波紋的「死亡光波」干擾拍照。今天聯合新聞網《科技玩家》就來介紹蘋果（Apple）iPhone相機的隱藏內建功能，只要1秒打開就能馬上解決問題。拿起手機拍螢幕永遠會出現水波紋干擾，是不少現代人一定會遇到的問題，但其實想解決並不難，如果已經拍下照片，先打開該照片，確認是以「原況照片」拍攝，接著點選左上角的「原況照片」。只要打開蘋果（Apple）iPhone相機的內建「原況照片」功能，再將拍下的照片改為「長時間曝光」就能得到乾淨的照片。（讀者提供）接著將效果改成「長時間曝光」，系統會自動處理畫面中的干擾紋路，許多情況下都能明顯減少水波紋。只要打開蘋果（Apple）iPhone相機的內建「原況照片」功能，再將拍下的照片改為「長時間曝光」就能得到乾淨的照片。（讀者提供）若還沒拍照，可以先嘗試改變拍攝角度。把手機稍微往左、右或上下傾斜，不要正對螢幕拍攝，很多時候水波紋就會立刻消失。另外也可以調整拍攝距離，往前靠近或往後退一點，甚至直接使用變焦功能重新構圖，都有機會改善問題。只要打開蘋果（Apple）iPhone相機的內建「原況照片」功能，再將拍下的照片改為「長時間曝光」就能得到乾淨的照片。（讀者提供）最後，如果水波紋依舊明顯，可以嘗試更換對焦位置。不要直接對著螢幕上的文字或細節對焦，改對焦在其他區域，讓畫面稍微柔和一些，通常也能有效降低干擾紋路。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢WWDC2026看這篇就懂！3分鐘掌握Apple最重要3大更新亮點📢WWDC2026除了AI…iOS27還有7大寶藏功能：鬧鐘音量終於獨立📢iPhoneFold「最清楚」實機照曝光！蘋果摺疊機改護照式大小、剩1種顏色📢LINE免費貼圖7款！日文諧音哏「鼠咪嗎誰」必用吉娃娃配GUCCI超迷因📢小米空氣淨化器6開箱！過濾細菌、病毒、甲醛汙染源過敏族殺菌高CP📢舊AppleWatch真的要丟了！WatchOS27完整支援名單連旗艦款都說掰掰

中職／盼記憶中是不想輸的自己 林哲瑄引退致謝「股癌」嘴角失守

林哲瑄在37歲之齡卸下選手身分，今天在新莊棒球場長情告別，「沒有想過這一天會來得這麼快，轉眼間已經要告別。」一一道謝棒球生涯中遇到的每個人，也向球迷喊話，希望留在大家記憶中的自己，是球場上那個永遠不服輸、永遠想再拚的自己。林哲瑄首先提到「牛爸」陳献榮，他說：「謝謝牛爸，時常叮嚀著我打球應有的品行與態度，高中總是被你罵最兇的那個，也因為有你時常提醒，我才能磨練出不服輸的性格，成為現在的林哲瑄。」林哲瑄一一道出自己的職棒生涯，包括18歲那一年，帶著夢想前往美國，「過程很辛苦，很難用言語形容，很多時候只能躲在房間自己哭。」他慶幸自己加入的是紅襪，在這支球隊感受到自己被當成家人，也在那裡學到全力以赴、人際相處等。林哲瑄從義大犀牛隊展開中職征程，隨球隊易主成為「悍將」一員，林哲瑄說：「走到這一步，我非常感謝富邦悍將球團給我的信任與包容，讓我可以毫不保留在草皮上做我喜愛的事情，也謝謝大董、二董、Joyce對球隊無私的支持。」最逗趣的感謝給了「股癌」謝孟恭，林哲瑄自己說著說著都忍不住嘴角失守，「謝謝你在我所有開車往返球場的時刻，用你的聲音陪伴我，尤其是在我在球場遇到低潮、感到迷惘時，是你的分享讓我找回理性，讓我重新找到正向的自己。」更向他許願，「希望你可以用川普的聲音祝富邦悍將總冠軍。」謝孟恭今天也到場送上自己的著作，祝福林哲瑄在球場上、在投資市場都能保持自己的節奏。林哲瑄說：「現在真的是要轉身的時刻，球衣會脫下、比賽會結束，會永遠記得永遠拚命奔跑在外野的時刻。」他向球迷感性喊話，「如果可以，希望你們記得的不是成績，而是在場上永遠不想輸、想要再拚一次的我。謝謝棒球，讓我成為現在的我。」林哲瑄引退儀式今天在新莊棒球場登場。記者陳正興／攝影林哲瑄引退儀式今天在新莊棒球場登場，家人們都到場見證重要時刻。記者陳正興／攝影林哲瑄引退儀式今天在新莊棒球場登場。記者陳正興／攝影林哲瑄引退儀式今天在新莊棒球場登場。記者陳正興／攝影林哲瑄引退儀式今天在新莊棒球場登場，家人們都到場見證重要時刻。記者陳正興／攝影