今天早上在中和國中游泳池，有二個班開訓；競賽組的四式矯正班及今年隊上第一個高級班。我是競賽組的一員；也是這個高級班的帶班管理教練。

第一次參與高級班，很新鮮也很期待(尤其是看到課表之後，因為各式的授課教練都是我見過泳姿超優的教練，也是我崇拜的對象)所以昨晚興奮的睡不著覺(也怕自己很久沒有早起，會睡過頭)。

高級班最主要學習的是出發、轉身、四式的技巧。學員都是新出爐的救生員或已經參加過高級游泳班再一次學習的學員。身為會上的一員最大福利就是可以不限次數參加高級游泳班的訓練。自己也參加過二次高級游泳班的訓練哦！參加過是參加過，當幸福的學員。現在是新手帶班教練要學習的東西還很多。