今天一早還是到碧潭長泳，繼續考驗踩水功力及驗收唱紅十字會會歌。

課程：訓練實務

授課教練：總教練

訓練至今已經二星期了，總教練將這二星期訓練過程做一個檢討，鼓勵優點、檢討改進缺失，希望將整個訓練過程調整的更完善，也將多年自己寶貴的經驗，教授傳承。

(這一點真的很值得學習，很多計畫實行起來總是充滿變化，唯有不斷檢討及勇於修正，才能使計畫更周全更完美。)

學習設計教案

1.課表－課程的安排。既然總會對訓練時數、課程的規劃..等等已有規範，一定要按照規範實施，照規定辦理。

2.教練團的成員、授課教練的安排都是一門學問，不是一天二天可學會。這關係著總教練平時為人處事是否成功？待人是否和善？朋友夠不夠多？人脈好不好？…….等等；最重要的對自己是不是有信心，可以做好教練的職責。

3.兩性平等問題－這是一個民主時代，兩性平等的議題一直受到兩性重視，政府也訂定相關[性騷擾防治法]及[性騷擾防治準則]…在訓練過程中，也要教導學員建立正確的兩性觀念。