狐狸尾 叮嚀  裝備好才能上山  所以  將一天來回的郊山裝備列出如下

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1.  衣服  (排汗衣  長袖襯衫) .  運動褲               9.   水壺
2.  帽子                                                       10.  午餐  (我最喜歡三角飯糰)  零嘴

3.  雨衣  (上.下兩件式較好)                           11.  登山杖  (1支或2支皆可)  老狐狸
4.  背包.背包罩                                                      用雨傘最省!)

5.  登山鞋    (高筒)                                        12.  衛生紙  (垃圾請帶下山)
6.  登山襪                                                     13.  相機
7.  頭燈 
8. 工作手套(棉的.最便宜的那種就可以)             14.  地圖.  身分證.  錢.  垃圾袋.

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*衣服  不要棉質衣料， 排汗性差又不易乾.  化纖衣料比較好.  建議專業的 排汗
  內衣 及襯衫 (長袖可防曬.  蟲蟲咬)  雖然又貴  又醜 可是舒服。  可以穿很久
  記得 可以放洗衣機洗  不能放衣物柔軟精

**背包 可以買一個 郊山及中級山都可以用的  比較省錢 (不必買2個)
   專業背包的設計  可避免重量壓在肩膀!  腰部分擔 65%以上的重量
   記得 試用時要裝重物先走走看是否舒服 重量是否在腰部

**登山鞋 也要專用  高筒鞋 止滑  保護腳  雖然很貴  可是可以穿很多年
  狐狸尾的鞋子都補成這樣  照穿 (猜猜看  穿了幾年了?)

**建議  可以帶 寫生本  一支鉛筆  幾支彩色筆很好玩ㄜ

 

                     狐狸隊        祝您登山愉快  !!  健康  苗條  又快樂!!!