在誠品躲雨的時候翻到一本書，名為「撕掉勵志書！」
http://www.books.com.tw/products/0010598111

書中提到的觀念，簡單來說就是人的行為可以改變自己的心理，
也就是假戲做久了，便會成真。

書中的例子比如：
當我們心情不好的時候，對著鏡子強迫微笑，就會讓自己覺得好像真的比較快樂；
當我們感到消極，不想做任何事時，讓自己坐姿端正拿些甚麼瑣事來做，就會有點動力；
當我們狠心消除關於舊情人的一切，撕掉自己的日記或者刪除過去的照片，就會更快走出來；
當我們好像很嫌惡的推開美味的肥胖食物，就會覺得自己好像真的不想吃那樣東西了。

其實這蠻有道理，
我想起我每每抗拒著去上班，
又用快速的動作讓自己以為自己對上班這件事很有衝勁的時候。
畢竟人是大腦控制的，
如果我們的行為騙過了大腦，自然就會誤會自己的情緒。
只要我們逼著自己開始那個動作，後面的大腦自然會腦補完成。

比較有趣的，是關於製造愛情的部分。

以前看過類似的心理書籍，都是教人怎麼讓別人愛上自己，
這本書卻是教人怎麼愛上別人。

書裡提到，也許一開始不喜歡的人，
當你利用一些感官，做出一些像是喜歡對方或是情侶的舉動，
就會不知不覺喜歡上他了。

也許這就是所謂的日久生情吧！我們將這樣的狀況感性的合理化，
卻不知道其實是我們日復一日的行為，促成這樣的結果。

那麼，如果愛情可以被製造，
我們又何以有臉將愛情捧得如此崇高？

試想，
當我讓自己和對方相處時心跳加速、讓自己不要那麼常見到對方、
讓自己每天看著對方的照片幾分鐘、讓自己想像對方是多麼難以接觸而神祕的一個人，
就可以愛上一個人的時候，不啻是一種化學反應的結果？

只是有的人實驗成功，有的人實驗失敗而已。

換句話說，就是這些愛情帶來的刺激感和興奮感，讓愛情之所以為愛情，
才會有那麼多犯賤的人，在愛情裡被傷傷人罷！

嗯，其實我是打從心理想推翻這個理論的。

如果非要引發犯賤的基因，才配擁有愛情的話，
不要這種愛情反而是比較好的選擇，是吧？

我還是渴望一個，互相扶持的靈魂，
而不是永遠猜不透的謎題。

就只能讓自己用行為讓大腦覺得自己對這種犯賤的輪迴感到噁心。

總而言之，這本書還是提供了一些獨特的見解，
當我們了解人性的設定，或許就能更無所畏懼的去完成自己想做的事。
人生在世，有太多被別人被自己畫下的界線，
只有不斷的突破框架，人生才能獲得真正的解脫。