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[問題]能量棒、代餐棒及喝乳清機會-看板MuscleBeach-批踢踢…
2020/06/30 04:46
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只要90天,減脂塑形改變體態列位巨龐大大們 魯弟剛接觸不久
想問一下幾個問題
前陣子myprotein剛好6折
所以買了一些代餐棒及能量棒

想知道這些除了在活動前後吃之外
能取代早餐嗎 (非每餐)

還有高蛋白除在運動之後喝
睡前需要再補嗎
睡前都滿輕易餓的

還有上面這些增肌跟減脂吃的狀況有一樣嗎

麻煩各位大大替小弟解惑

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