當一位工程師，我的生活似乎就是被電腦螢幕和無止盡的程式碼填滿。每天一坐就是好幾個小時，下班後只想癱在沙發上，運動對我來說簡直是奢侈品，飲食也常常隨便解決，反正年輕嘛，總覺得身體還撐得住。不過，人到了一定年紀，身體就會開始有些小抱怨，最近我發現自己上廁所的次數變多，有時候還會感覺排尿不順，心裡不免有些嘀咕，是不是該正視健康問題了。

這些小狀況開始影響我的生活品質，讓我有點焦慮。有天跟朋友聊起這事，他隨口提了一句：「你不如找間健保藥局問問藥師啊，他們服務很廣，不只領藥，很多生活上的保健問題也能諮詢。」這一句話點醒了我。想想也是，與其自己上網亂查，不如找專業人士請教，於是我就決定去家附近大家常去的原大藥局看看。

第一次踏進位於永和的原大藥局，感覺很溫馨，沒有我想像中藥局那種冰冷嚴肅的氛圍。我鼓起勇氣向櫃檯的藥師說明了我的困擾，有點不好意思地說：「我最近排尿有點不順，是不是攝護腺出問題了？是不是有什麼保健品可以吃？」藥師很有耐心地聽我說完，沒有馬上推銷任何產品，反而先仔細詢問了我的工作型態、飲食習慣，還有平日的運動量。她的態度很親切，讓我原本的尷尬感都消除了不少。

藥師聽完我的情況，笑著說：「別急，先從生活習慣調整起，很多時候小毛病都是生活習慣累積出來的。」她給了我一些非常實用的生活保健小技巧，例如鼓勵我多喝水、不要憋尿，上班中間也要記得起來動一動，避免長時間久坐，飲食上則建議多吃蔬果，少碰油炸辛辣的食物。對於我關心的攝護腺保健，藥師也給予了專業用藥諮詢，解釋了哪些成分有助於日常保養，但特別強調保健品只是輔助，並不能取代健康的生活方式，這讓我對她的專業和誠懇感到非常信任。

這次的保健諮詢讓我收獲良多，我才發現原來健保藥局提供的服務不只是領藥而已。藥師在解釋的過程中也提到了，像我這種還沒發展成慢性病的初期症狀，透過生活調整很重要；而如果真的有需要，原大藥局也能提供慢性病藥品調劑和慢性病用藥管理，對於需要長期服藥的長輩來說，這種便利性真的無可取代。想到以前大家可能只會去大醫院領藥，現在家旁邊的藥局就能搞定，真的替大家省了不少麻煩。

從那天起，我下定決心要改變生活習慣。每次去永和店領個小東西，或只是路過，我都會順便進去和藥師聊幾句，問問最近有沒有什麼新的生活保健小技巧。他們不只記得我的狀況，還會關心我最近有沒有比較好，這種人情味讓我感覺很安心。我知道原大藥局在內湖也有分店，雖然我常去的是永和店，但能感受到他們無論在哪裡都努力地為社區民眾守護健康。

現在我的排尿狀況已經明顯改善，精神也比以前好很多，不再總是疲憊不堪。我很慶幸自己踏出了這一步，來到了原大藥局，讓我學會如何更積極地照顧自己。如果你也像我一樣，生活中有些健康小困擾，或者想尋求專業的保健諮詢，我真心推薦你去原大藥局走一趟，或上他們的官網https://www.yuanda-rx.com/看看，相信你也能找到屬於自己的守護健康方式。