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蘇雪林：春山頂上探靈湖　　在巴黎時，君璧和我便將露德三天旅程的節目，一一安排妥當了。朝圣的正務之外，我們還該在那雄峻秀麗的庇倫尼斯叢山里，作點探奇攬勝之舉，才算不負此行。她說露德之北有名勝曰歌泰（Cauterets），瀑布最為有名。峰頂有一湖，名曰戈貝（Lac Gaube），景尤靈異。三十年前，她與其師汪氏夫婦及其夫仲明先生曾赴該鎮小住半月，幽趣至今難忘。明年決定率領三個兒子，再去那里消夏。因我此次東返故國，再來無期，所以愿意今日陪我去玩一趟。君璧待朋友的慷慨是最可稱頌的。若在他人，對于一個前已住過，將來還想再去的地方，誰愿意伴我此時去游呢？　　六月二日上午，到公共汽車站搭游覽車啟行，座位昨已預定，票價并不甚貴。因天氣晴美，游客頗多，一共有十四五輛客車，魚貫行于蜿蜒曲折的山道上，好像是火車的長列。一路萬峰插天，巒光照眼，松杉夾道，綠陰如沐。庇倫尼斯叢山之北屬法境，其南則屬西班牙境，這座橫斷山脈，作了兩國的天然分界。西班牙人常自負此山乃他們的國防要塞，不啻千仞金城，敵人雖有雄師百萬，輕易也不能攻入。我以為此山很像我們對日抗戰時東有三峽之險，西有劍閣之雄的四川。二十世紀科學時代，新武器雖橫厲無前，地理的限制仍未能完全打破，無怪二次大戰時，各國難民都想逃入西班牙，尋求安全的保障，也無怪美國現在積極援助佛郎哥，希望將來大戰發生時，西班牙能成為歐洲最后防線了。　　車行三小時左右，一路見了無數瀑布，到達歌泰鎮，一座飯店，正筑在大瀑布之上。時已近午，游客紛紛下車，入店果腹。客車則停在一個空場里相待。那些車子似在告訴我們：我們的效勞至此為止，以后訪問山靈，結識湖仙，只有請尊客們拜勞自己的玉趾吧。　　那戈貝湖遠在十余里外的山頂，要翻過好幾個山頭，任何交通工具都無法上去，山腳下有以馬出賃者，來回一次，索價一千五百法郎，我想賃以代步。但當時僅有一馬，二人不能并跨，且山路險巇，我和君璧雖都有點騎馬經驗，但荒疏已久，若有蹉跌，事非兒戲。只有借重自己的四肢，手足并用地，一步一步爬上去。山路雖不甚陡峭，病后體虛的我，感覺吃力異常。一路坐下休息，遇峰頭則曲折上升，歷幽谷則盤旋下降，足足走了兩個鐘頭，遇見幾次陣雨，才達于戈貝湖邊。　　那片湖雖不大，也有數華里的周圍，因其位于萬山深處，高峰頂上，人跡不易到，所以湖的四周，長林豐草，麋鹿出沒，又汊港歧出，蘆荻叢生，鳧雁為家，那蒼莽中的嫵媚，雄渾中的明秀，疏野中的溫柔，倒像一個長生蠻荒的美麗少女，不施脂粉，別有風流；又似幽谷佳人，翠袖單寒，獨倚修竹，情調雖太清冷，卻更增其翛然出塵之致。但我們所愛于她的，則是她所泛的那種靈幻之光。湖水澄澈，清可見底，本來碧逾翡翠，映著蔚藍的天色，又變成太平洋最深處的海光。再抹上幾筆夕陽，則嫩綠、明藍、淺黃、深絳，暈開了無數色彩。不過究竟以“藍”為主色。那可愛的藍呀，那樣明艷，又那樣深湛，那樣流動，又那樣沉靜，像其中蘊藏著宇宙最深奧，最神秘的謎，叫你只有坐對忘言，莫想試求解答。　　湖邊有一小屋，乃獵人所(www.lz13.cn)遺，據說秋冬之際，常有人來此獵雁。記得徐霞客游記，他曾攀登雁蕩絕頂，見一大湖，南來野鳧，來此停泊，千百為群。可見山巔之湖澤，乃空中旅客最歡喜的停留站。不過像戈貝湖這么小，即有雁來歇翅，想為數也不太多吧。　　山中氣候，本易于變化。我們上山時，本已數次遇雨，當我們踞坐湖邊，欣賞湖景之際，忽見遙峰起云數縷，俄即布滿天空，大雨傾盆而降，只有奔赴那獵人的小屋，托庇于其檐下。檐溜淙淙，勢若奔泉，衣服多少受些沾濕。只愁雨勢不止，今晚難歸，誰知山上氣候之善變，有似哭笑無常的小兒，半小時后，又復云開日出，乃遵原路下山。下山自比上山快，不過一小時，便回到歌泰鎮了。　　我們在原來的飯店前休息，吃了帶來的點心。雨后瀑布，氣勢忽增三倍的雄壯。但見那翻銀滾雪的浪頭，一陣緊似一陣，洶洶然奔騰而來，沖激巖石，噴沫四濺，聲如殷雷動地。天台雁蕩，我未曾到過，君璧說瀑布的壯觀，亦未能過此。大自然的喜怒哀樂，隨時地而異。高山是她的雍穆矜嚴，大海是她的曠邈深遠，和風麗日，是她的歡欣，云暗天低，是她的愁悶，疾風卷地，迅雷破屋，則是她的憤怒。飛瀑奔濤，是她的什么呢？我以為應該說是她才思奔放，沛然莫御，所謂“詞源倒瀉三峽水，筆陣橫掃千人軍”，杜少陵這兩句好詩，想必是瀑布給他的啟示。君璧攝影數張，答應洗出后，寄我于台灣。　　客車司機來喚，大家又復登車，下午四時半回到露德。我們雖甚疲勞，精神卻極愉快，在公寓晚餐后，又赴圣母大堂，去看今晚的提燈盛會。　　 蘇雪林作品_蘇雪林散文 蘇雪林：青春 蘇雪林：家分頁：123

有關生命的故事　　《每個人都是自己的英雄》　　對于檀咪·希爾來說，2002年感恩節是個快樂的日子。她開車載著三個孩子——一歲零八個月的特里莎、四歲的特芳妮和七歲的特杜斯，去她的父母家吃晚飯。那里距她自己家只有半個小時車程。　　晚餐后，夜色深沉，在把孩子們放進車里的小孩座位之前，她先給他們穿上了睡衣。因為在回到家之前他們就會在車上睡著，到時候，她只需直接把他們抱到床上就行了。　　這是這個家庭破裂之后過的第二個感恩節。檀咪和她的丈夫阿丹斯兩年前離婚了，每天晚上八點，孩子們都會準時接到父親的電話。　　那個星期四，在開車回家的路上，檀咪接到了阿丹斯的電話。她把手機遞給了兒子特杜斯。小男孩剛剛說完拜拜，電話又響了。由于夠不到特杜斯手上的手機，她解開了安全帶。當她靠近兒子的手時，車失控了。　　“我開進了路旁的溝里，車子彈起了兩次，”檀咪回憶道：“幸運的是，孩子們都在后面的車座上。我被甩出車窗，立刻就不省人事了。”　　這個夜晚烏云滿天，沒有月亮，也沒有繁星。阿丹斯的孩子們的生活就在這幾秒鐘內改變了。媽媽不見了。他們呆在一條死寂的馬路上的一輛車里，風從破了的車窗吹了進來，幾乎能把人凍死。他們看不到也聽不到自己的媽媽——她在離車幾米遠的地方失去了知覺。特杜斯一下子變成了這個家的家長。　　“我們動了動，但是被安全帶綁著。”特杜斯回憶說，“我解開了安全帶的扣子。我有一些害怕，但是看到驚慌的妹妹們，我又不是特別害怕了。”　　特杜斯小心地拉過毯子，蓋在兩個小妹妹身上，并告訴她們他得現在出去求救。他從破了的車窗爬出去找媽媽。可是在一團漆黑里，他什么也看不見。而在離公路幾里遠的地方，他看到了牛奶場的燈光。　　“特杜斯其實很怕黑。”檀咪講起了自己的兒子，“每天晚上睡覺的時候，他總是讓臥室亮著燈。我很驚訝他會勇敢地爬出車。”　　“天冷極了。”特杜斯說。那天的天氣報道說結了冰，但是他仍然爬了出去。　　“他鉆過三重籬笆，包括一道電網。”他的媽媽說，“他被劃破了耳朵和臉蛋。”　　大約五十分鐘后，特杜斯到達了牛奶場。在一所房子前面停了下來，那是一所移民工人的房子。他們立刻意識到這個小男孩有苦衷。但是他們都不會說英語，無法和他交流。其中一個人立刻跑去找來了翻譯。　　那個工人很快帶來了一個既會英語又會西班牙語的鄰居。那個人馬上撥打911，并帶著特杜斯回到了事故現場。　　彼得是第一個趕來的警察。“特杜斯太令人吃驚了。”他說，“在這么一場事故之后，他還能準確地告訴我他的妹妹們的生日，和兩三個親戚的電話號碼。（人生感悟 www.lz13.cn）我知道他被嚇壞了。因為他走到農場對大人們講話的時候聲音都是顫抖的。但這個孩子真是令人難以置信。他給了我所有需要的信息。”　　救援人員聽到溝里傳來的呻吟聲，檀咪躺在離車幾英尺的地方。當救援人員找到她的時候，她蘇醒了一會，就又昏迷過去了，救護車迅速把檀咪送到醫院，醫生說如果晚來一刻鐘的話，檀咪就可能失血過多沒命了。檀咪一直昏迷了三天，當她蘇醒過來后，全美的報紙和電視都對特杜斯在那樣危急的關頭救了全家的事跡進行了報道。　　在醫院躺了一個月后，檀咪逐漸恢復了健康，美國著名脫口秀節目把檀咪一家邀請了過去，在節目上特別采訪了七歲的小男孩特杜斯，女主持人奧普拉·溫弗莉問特杜斯：“聽你媽媽說，平時你是很怕黑的，天氣那么寒冷，媽媽不見了，是什么力量讓你跑了幾里路找來救兵的？難道你不害怕嗎？”小特杜斯臉紅紅的，略帶羞澀地說：“是的，我當時很害怕，可是我必須做英雄。媽媽不見了，我就應該是兩個妹妹的英雄，我必須救她們，救我們的媽媽。我希望我們一家人能夠永遠快快樂樂地生活在一起……”特杜斯的話一說完，節目現場響起熱烈的掌聲，主持人奧普拉也頗為激動地說：“是的，當我們面對危險的時候，我們都應該成為自己的英雄。”分頁：123

25個安慰自己的有效方法，讓你過灑脫的人生　　　　引導語：心里不愉快，偶爾的抱怨發泄一下，也是調節心情的方法，但是無休止的抱怨卻只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能呢，抱怨似乎就成了一種致命的消極心態。而這樣讓自己過得快樂幸福相對比起來就重要多了，可是如何讓自己快樂幸福呢？下面的這些安慰方法或許對你很有效哦~　　　　第一個安慰：最重要的是今天的心　　　　何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。　　　　昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的！　　　　第二個安慰：自己的心痛只能自己療　　　　何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。　　　　抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。　　　　第三個安慰：好心境是自己創造的　　　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。　　　　不要指望改變別人，自己做生活的主人。　　　　第四個安慰：用心做自己該做的事　　　　人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領再說。　　　　特別是在少年時要全力以赴學本領，不要分心。　　　　第五個安慰：別總是自己跟自己過不去　　　　學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？　　　　經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。　　　　第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽　　　　終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福。庸俗的評論會煙滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。　　　　得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。　　　　第七個安慰：極端不可取　　　　有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常環保筷子，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區別！　　　　走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。　　　　第八個安慰：不要過于計較別人的評價　　　　沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默，有人會指責”城府太深”；自己要是善于健談，有人又會指責夸夸其談；自己要是贊美別人，有人會指責別有用心，自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為多管閑事。　　　　光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。　　　　第九個安慰：惡念越多痛苦越深　　　　為什么不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心瓷器系列中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。　　　　心中有惡，就會心神不寧，去惡念。　　　　第十個安慰：注意不要活得太累　　　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心禮品資訊理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。　　　　心別太累，學會解脫自己。　　　　第十一個安慰：每個人都有自己的活法　　　　自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整過好自己的生活最重要，不攀不比。　　　　第十二個安慰：不做欲望的奴隸　　　　人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望。　　　　第十三個安慰：要活得輕松和快樂　　　　不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自威迪文己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。　　　　活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！　　　　第十四個安慰：喜歡自己才會擁抱生活　　　　盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地贊賞自己。　　　　第十五個安慰：多用善眼看世界　　　　水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺CROSS點，那么人人都變成壞人，也就無法和平相處。以惡的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以善眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。　　　　第十六個安慰：不必一味討好別人　　　　討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等于得罪每一個人，刻意去討好別人只會使別人產生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機心態要改變，有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。　　　　一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。　　　　第十七個安慰：木已成舟便要順其自然　　　　生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水錫器是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。　　　　第十八個安慰：物質雖貧乏心理不潦倒　　　　物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與掛歷潦倒相連，人窮常與志短想關，心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來！　　　　人窮志不短，自強不息。　　　　第十九個安慰：福中有禍禍中有福　　　　莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利，只有努力，努力，再努力。　　　　莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。　　　　第二十個安慰：重要的是活得充實　　　　把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心情怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。　　　　痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。　　　　第二十一個安慰：人生應當歡樂有度　　　　適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。（人生感悟  www.lz13.cn）物極則反，數窮則變，大凡快意處，即是多病處。棋可遣閑，易動心火。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。　　　　歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。　　　　第二十二個安慰：換一種活法也許更快樂　　　　當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說”不”？有自信、能自強的人，善于調整自己的生活狀態。　　　　別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。　　　　第二十三個安慰：不妨暫時丟開煩心事　　　　人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。　　　　第二十四個安慰：愉悅的根基在自己身上　　　　一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務上，依附于世俗的認同上，百般看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那么快樂離我們是想當遙遠的，為什么要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。　　　　第二十五個安慰：感覺幸福就是幸福　　　　許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。　　　　幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。　　　　編后語：保持積極是一種美德，保持快樂是一種境界；人生總要經歷一些磨難，才能看透一些事情；人生的意義不在于你能拿到一副好牌，而在于你能打好一副爛牌，與大家共勉！人生如戲，我們要懂得太多，要用一生的時間來感受生活！能生存才能有希望，有希望才能有動力。做自己喜歡的事情吧，開開心心的過一輩子，讓自己不虛此生！懂得安慰自己，才能過灑脫的人生！分頁：123

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