那天一路吃台灣盛產的水果

香蕉,菠蘿,荔枝,芒果,木瓜,外加榴槤..李子,紅龍果,紅心芭辣,葡萄,哈密瓜 ..

從高雄,南投,埔里,蘭橋,台中...

 鄭先生今年八十歲,他說:台灣水果很多,每樣都吃,吃不完! 

台灣的香蕉真正水呀!

傳說佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，

香蕉因而被譽為「智慧之果」!

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，

脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，

粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，

還含有胡蘿蔔素、

硫胺素、菸酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。

香蕉的營養

1.香蕉含有大量醣類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。

2.香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。

3.香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

4.香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。

5.香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑製作用，可消炎解毒。

6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

↓屏東潮州鄭先生經銷的香蕉,贈送本寺三大串!↓

鄭家三弟教我;香蕉用濕紙包好,再套上塑膠袋包好,放進冰箱保存!

鄭先生今年八十歲,他說:台灣水果很多,每樣都吃吃不完!

 

在樸實的潮州,我想起一首很多人沒聽過的歌
....

寶島姑娘

椰子樹高呀細又長，菠蘿甜呀香蕉香，

寶島姑娘呀真漂亮，溫柔多情呀又健康，

上山會打柴呀嘿，下田會插秧呀嘿，

不怕風雨打呀嘿，不怕太陽曬呀嘿，

回到廚房呀做羹湯，拿起針線縫衣裳，

樣樣會呀樣樣強，人人誇呀人人講，

誰要娶那好姑娘，趕快入營把兵當；

她說當兵上戰場，才是男兒好榜樣。

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最後還有一句,以前唸起來很好笑,現在唸起來也是很好笑!

我省略啦.......

↓潮州古色古香的三太子廟!

 

↑↓潮州古色古香的三太子廟!

龍虎壁畫!

↓鄭家的休閒菜園!↓

 

↑在屏東潮州的林蔭大道:昨天黃昏經過這裡,看見樹蔭在盛夏中已經更加濃密!↑