只要90天，減脂塑形改變體態小弟我不喜好吃器材，感覺吃飯很累又很麻煩，可是不吃東西肚子餓又會影響生涯。
目前就是起床(早上或正午)吃一餐，晚飯時候吃一餐。
可是照樣感覺有點麻煩，所以在想早上那餐是不是能用代餐取代。代餐

略微Google了一下，臺灣市道上賣的代餐很像都是減肥取向的，
然則我不是要減肥，我反而想要熱量高一點能讓我起床喝一杯直接稱到晚飯時候。代餐
美國有個牌子叫soylent和我想要的理念蠻接近的，就是主打省時間，
不外臺灣很像買不到。

不知道有沒有人有保舉臺灣有在販售的代餐，但願可以或許:
1. 用喝的
2. 可以的話好喝一點
3. 該有的熱量和營養足夠
4. 不要有傷身體的成分
代價如果高過一般正餐也是可以接管的。代餐