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留言 (473):
er
2016/10/10 17:56
2015/10/25 23:07
暱稱
2015/08/20 18:48
2014/10/21 14:17

20141022週三下午13:30~16:30於湖西鄉【菓葉國小】教學。

分享專業之(養生藥膳)與如何調養(身心健康)。

人的生死因緣:人之初生以呼吸為首(肺),人之死亡以靜心為主(心神)。

五臟六腑之概念:

五行:肝膽、心小腸、脾胃、肺大腸、腎膀胱、(心包絡、三焦)。

五行之生剋:相生=>木火土金水。相剋=>木、土、水、火、金。

深淺:皮、心、肉、筋、骨。肺金、脈火、脾土、肝木、腎水。

四神湯:蓮子、山藥、茯苓、芡實。四神湯,為臺灣傳統藥膳,發源於二十世紀,原稱四臣湯,由淮山、芡實、蓮子、茯苓。

利濕、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。

「四神」可以治療消化不良、容易拉肚子,能吃不長肉、長不胖的人,且價格大眾,是瘦人增肥食療佳品。加入豬肚一起煲,更有幫助消化之效。豬腸。

薏仁之功用=

四物湯:當歸、川芎、白芍、熟地。補血調血。

生地與熟地之功用。

四君子湯:人蔘、茯苓、白朮、炙甘草。益氣健脾。脾胃氣虛、

消化不良、面色蒼白、食少便溏。加生薑與大棗。

八珍湯:四物+四君。雙補氣血。氣血兩虛、神疲肢倦、食慾不振、

面黃肌瘦。

十全湯:八珍+黃耆、肉桂。補血益氣。氣血兩虛、肢體倦怠。

陰虛火旺、肝陽上亢(高血壓)者慎服。

桂枝與肉桂。

燒酒雞:當歸、川芎、桂蒂、枸杞、舊地、

紅棗粒、細尾(人蔘須)。蛋白質含量高、維他命-A高、

薑母鴨:當歸、川芎、桂蒂、枸杞、舊地。

羊肉湯:當歸、川芎、桂蒂.、枸杞、花椒.、

炙耆、八角、三奈、桂皮、橘皮小片。

豬腳湯:當歸、川芎、桂蒂、枸杞、蓮子。 B1

豬心湯:當歸、川芎、桂蒂、枸杞、黃耆、蔘須、紅棗。

煮魚湯:當歸1、黃耆6、枸杞2。

牛肉:B2鐵質。熱性補血。

四寶貫三教^*^無欲保平安
2014/07/12 23:24

熙熙乎萬物未始有雜,敢問無心以致天地之方。
2013/11/17 01:07
四寶貫三教^*^無欲保平安
暱稱
2013/10/06 17:12
朋朋
2013/08/15 08:50

麻將蓆  終於說服廠商 寄澎湖免運  需要的人一起來!

因為已值初秋,要換季了...所以才特價吧!!

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