健康網》皮膚科名醫彭于賓運動中猝逝 醫：有「這」症狀快停止 自由電子報 沈莉馨／核稿編輯
知名皮膚科診所「于賓診所」院長彭于賓傳出昨(26)日在上海猝逝。據了解，彭在飯店健身房跑步，被發現時已經倒臥在地，判斷是因心血管疾病去世。
不過，目前家屬尚未對外說明。心臟科醫師提醒，規律運動有益身心健康，但是比較激烈的運動，會提高心臟病發的風險，若出現胸口悶痛、心跳加速、頭暈眼前發黑、手腳發軟等症狀，應立即停止。
熱衷打球及路跑 準備參加半馬 彭于賓平常忙碌於兩岸醫療事務，當空中飛人，但也注重健康，不僅熱愛高爾夫球，也喜歡路跑，在他的臉書上分享說，「就算工作忙碌但還是會想運動一下，有空檔可以打球感覺很棒，能調適連續工作緊繃的心情，對我來說也是種休息在對岸。」
彭于賓還在去年底參加路跑，原本報名3K快樂組，因為覺得狀況不錯，跟著逍遙組一起跑了5K，他說，「希望跑步的習慣能維持下去，慢慢跑，不要受傷，近期目標是2024年2月的渣打馬拉松，報了21K半馬組別，期待能拿到滿意的成績。」令人不勝唏噓。
宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，運動後發生心臟意外的原因，包括冠狀動脈硬化導致突發性血栓、心臟血液供應不良或是肥厚性心臟病變。激烈的運動可能會造成血管流速改變、或是血管的擠壓造成血管內的病灶容易破裂，運動中的交感神經興奮也有可能讓血小板活化，讓血栓在破裂的血管斑塊上凝集，最後導致心臟血液不夠，發生心肌梗塞。而沒有好好訓練過的心臟，或是天生肥厚的心臟，也有可能在運動的時候缺少血液供應，而容易發生致命性的心律不整。
劉中平表示，目前心臟科醫師們還是鼓勵大家運動，甚至參加比賽挑戰自我，但是建議平常就要保持身體健康，最好先做過完整的健康檢查，以策安全。
此外，有研究顯示，吸菸者在運動中的猝死機會特別高，建議戒菸之後再去跑馬拉松比較好。另，在運動中有任何的危險訊號時，建議立刻停止：
●胸口會悶、會痛，心臟突然加速：要小心是否心肌梗塞發作，或產生心律不整。
●頭暈、眼前發黑：要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部了，也可能是腦中風的前兆。
●手腳發軟、不聽使喚：要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮。
劉中平提醒，運動前除了體能訓練之外，也要規律健康檢查，運動中要注意水分和電解質的補充，有症狀立刻停止，尋求旁人協助。 彭于賓平常忙碌於兩岸醫療事務，但也注重健康，不僅熱愛高爾夫球，也喜歡路跑。
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Scarborough Fair Sarah Brightman
Are you going to Scarborough Fair?
Parsley, sage, rosemary and thyme
Remember me to one who lives there
He once was a true love of mine
Tell him to make me a cambric shirt
Parsley, sage, rosemary and thyme
Without no seams nor needle work
Then hell be a true love of mine
Tell him to find me an acre of land
Parsley, sage, rosemary and thyme
Between salt water and the sea strands
Then hell be a true love of mine
Tell him to reap it with a sickle of leather
Parsley, sage, rosemary and thyme
And gather it all in a bunch of heather
Then hell be a true love of mine
Are you going to Scarborough Fair?
Parsley, sage, rosemary and thyme
Remember me to one who lives there
He once was a true love of mine
