變笨了也要努力活下去：日本失智紀錄片，女兒拍下高齡父母相互扶持的1200天
2023/01/06 05:49
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變笨了也要努力活下去：日本失智紀錄片，女兒拍下高齡父母相互扶持的1200天
即使可能忘記，每一天都仍然珍貴。
編譯／蔣德誼
編按：家有失智長輩，該如何調適與相處？日本導演信友直子將87歲的失智症母親與95歲父親的生活點滴拍成紀錄片《我變笨了，請多多指教》，在日本創下破億票房，感動無數觀眾。片中真實記錄了失智症患者的日常，揪心悲傷難免，每一刻卻又珍貴無比。
《我變笨了，請多多指教》片中記錄了罹患失智症的母親，與高齡95歲的父親，共同度過1200天的點滴故事，並由女兒親自掌鏡拍攝。2018年秋天紀錄片推出之後，至今觀賞人次接近20萬，並獲得日本文化廳電影獎大獎，上映期間更長達2年。
從事影像工作，住在東京的信友直子，最初拿起攝影機的動機，僅是想要作為「拍攝的練習」，於是她每當回到老家探望雙親時，就會進行拍攝。「一開始父母親還會覺得有些不好意思，但久而久之，也逐漸習慣了。」
從2000年開始記錄下父母的日常生活，也就這樣持續了10幾年。信友直子也是在拍攝中逐漸發現，母親的樣子似乎有些不對勁。
逐漸失去生活能力 最痛苦的是失智者自己
「我的腦袋變得好奇怪，要變成傻子了。」「我去死好了！把菜刀拿來！」
信友直子的母親過去是擅長料理、裁縫的全能主婦，除此之外還擅長書法，曾經在全國大賽得獎，對家族成員來說，是值得驕傲的妻子和母親。然而因為受到失智症的影響，母親逐漸開始發生記憶力衰退、遲緩等等狀況，就像是一台逐漸損壞的機器。
個性充滿幽默感的母親，在某年的新年，認真的和家人說「今年開始我要痴呆了，請多多指教。」不只是掌鏡的女兒，也逗笑了不少幕前的觀眾。
然而，片中也真實呈現著母親因為失智症的身心退化感到無助、甚至因為造成家人的負擔而產生懊惱、遷怒的情緒，讓不少觀眾流下心疼的淚水。「其實失智症患者對於自己的病，要比任何人都感到痛苦。」信友直子說。
而最令人印象深刻的，莫過於電影後半部，一向溫和的父親突然對母親大發脾氣的片段，信友直子表示：「後來我發現，父親當時並不是在生氣，而是在斥責母親。他希望母親不要有那種因為得了失智症，就要放棄一切的想法，而是希望兩人能繼續好好相處生活。」
回家與否的兩難 老老照護的艱辛日常
出生在廣島縣吳市的信友直子，從18歲離開家鄉到都市求學後，在東京生活將近40年。對於不結婚而埋首於工作的女兒，父母親選擇尊重她的人生，只是遠遠地守護。
然而信友直子在45歲時，卻發現自己罹患乳癌，對自己的病情感到極度不安和脆弱時，母親也同樣以充滿幽默感的愛給予支持，並鼓勵她不要被病痛擊倒，陪伴她度過手術和治療的艱難時刻。
如今目睹母親在老後逐漸失智的變化，信友直子一度猶豫是否要回家照顧兩老比較好，但父親信友良則卻說：「在我還有精神的時候，媽媽就交給我來照顧，妳繼續做妳的工作就好。」
「這也是命運啊。一直以來，媽媽都這麼努力把這個家照顧好，現在她生病了，就得由我來照顧，這也是沒辦法的事。」高齡95歲並且重聽的父親，默默擔起從未經手的家務，第一次折衣服、削蘋果、獨自到超市購物。
擔負起照顧失智妻子的責任，也是許多高齡家庭面對的真實日常。
洗個衣服需要花3個小時、拿起不熟悉的針線縫補妻子的棉被，彎腰駝背地外出購物，每走幾步便要休息，還要自己為自己打氣，在回家前不能倒下…。儘管如此，仍然無怨無悔地陪伴結縭60年的妻子。
偶爾母親會任性地對父親撒嬌或是發脾氣，父親卻總是逆來順受，導演表示：「他們真的就像一對情侶一樣，如果不是母親的病，或許不會發現他們之間有這麼深厚的感情，從這點來說，失智症也並非只有壞處。」在一旁拍攝的信友直子，也深刻感受到父母親之間的深刻羈絆。
面對病痛，做為紀錄者的女兒反而更看到父母親之間的深厚羈絆。
日本專家建議 失智症照顧的3不7要
已邁入超高齡社會的日本，家有失智症長輩的情況，未來可能會變得更普及。根據計算，日本65歲以上人口罹患失智症的比率大約在15%左右，而以日本厚生勞動省（等同台灣衛福部）的推算，到了2025年，這個比例會提高到20%，也就是每5位高齡者，就有一人罹患失智症，患者數則會達到700萬人。
對此，日本政府在2015年推出「新橘色計畫」，未來日本對於失智症的對策，將更強調從失智症患者的角度出發，並且讓失智症患者在感到熟悉的社區環境中，盡可能維持原有的生活型態，並鼓勵患者在可能範圍內自主完成日常活動。
日本失智症專家安武綾也提出了照顧失智症患者的「3不」和「7要」：
「3不」：
1. 不要讓對方驚嚇、慌張
2. 不急躁、催促
3. 不要損及患者的自尊心
「7要」：
1. 不要急著幫忙患者要做的事、先在一旁確認安全即可
2. 放寬心、和患者互動不要過於情緒化
3. 不要超過一個人同時叫對方的名字
4. 不要從後面忽然出聲叫喚
5. 正視著對方的眼睛，以柔和的語氣說話
6. 平穩而清楚的對話
7. 不疾不徐、仔細傾聽對方的言語
https://www.fiftyplus.com.tw/articles/21965
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詞曲 李宗盛 你我皆凡人 生在人世間
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(你)既然不是仙 難免有雜念
道義放兩旁 (把)利字擺中間
多少男子漢 一怒為紅顏
多少同林鳥 已成(了)分飛燕
人生何其短 何必苦苦戀
愛人不見了 向誰去喊冤
問你何時曾看見 這世界為了人們改變
有了夢寐已求的容顏 是否就算是擁有春天
https://www.youtube.com/watch?v=mfQel3jxK-g
《凡人歌》是一首中文流行歌曲，由李宗盛作詞作曲兼主唱，是1991年台灣電視公司電視劇《碧海情天》的片頭曲，後被多名歌手翻唱。也是2017年電影《健忘村》的片尾曲。1994年台視32周年台慶特別節目《台視卅二周年台慶演唱會》中由楊烈主唱。
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