作者：中華心靈原力氣功研究發展協會理事長李仕元
很多朋友問我：「修行到底是先性後命好呢？還是先命後性呢？」
套句陳攖甯大師的話：「性命相依，命為重。」
現在就讓我以「跑五千公尺」這一個運動來作舉例說明；
這樣的運動會耗費體力、人會累的，健康的人休息一下就沒事了。
但身體虛弱的人呢？一樣的休息時間，對他來說是不夠的，狀況再差一點的人，可能連五千公尺也跑不完。
可有想過，別人跟你一樣都能輕輕鬆鬆的跑完嗎？
修行、練功其實也是一樣，需要量力而為的！
因為練功跟運動都一樣，是會耗損能量的！
練功耗損能量對身體的健康當然會有影響，但不是那麼立即就會感受到的，
這種傷害就像骨質一點一滴的流失，然後在不知不覺中得了「骨質疏鬆症」一般。
然而這種傷害是「藥石無效」的，必須要練功，要練「命功」才能讓身體的元氣慢慢的恢復，健康才會慢慢的好轉的。
身體健康良好的人，究竟應該先性後命呢？還是先命後性呢？
我想，這就沒有太大的差別了。
4樓. 阿偉2013/07/02 08:34請問這裡的命與性各為何意?
(ourwayhu@gmail.com)性命雙修 屬於道教內丹學的術語
性 就是我們講的 心 心性 元神
命 就是我們講的 身 生命 元氣
如果以現代的講法
性 就是 心理健康
命 就是 生理健康
所謂 雙修 就是身心的修為要齊頭並進之意
Tade 於 2013/07/02 23:49回覆
3樓. 金樽對月2013/07/02 00:52性命雙修
所以說性命雙修
身體弱先修命
體魄強修心性
兩者互補性命
金樽問候兄台
拾孤燃枯煙雨悠
煮酒蒸雲化輕舟金樽好友您好
您說的沒錯 如此的順序 才能讓體弱者超出身的負擔 而 又不會讓體健者索然無味
就像教 五歲以下的幼兒 就跟教 五歲以上的 就有不一樣了
五歲以下的幼兒 與先天未斷 只需教他們用法 而不需練功
而他們所使用出來的功力 就比我們勤練 苦練來的強多了
但因為 他們的心性未定 所以也不能教的太多 太深入
感謝好友的留言
並祝 順心
Tade 於 2013/07/02 01:16回覆
2樓. 中 正 安 舒2013/07/02 00:42性與命
身心靈是互相影響的 修行是全方位的沒錯
只是誰能體會基礎和漸進的重要
越高的境界 越需紮實的基礎
如詩 ~ 如畫 / 如夢 ~ 如幻是的 根基穩 才不容易傾覆
有人說 練氣之人怕其岔氣 修法之人怕其反噬 講的就是您所說的
基礎和漸進的重要 越高的境界 越需紮實的基礎
每個人的資質不同 老師 辨才的能力就要足夠
如此才能 因材施教
Tade 於 2013/07/02 01:08回覆
1樓. 雲濤夢筆2013/07/01 23:43之前在某個討論區
總是有人一直講說自己的性功練得如何如何
把命功批得一文不值
但 這樣的言論性功真的有練到家嗎？
我覺得命功性功都重要
這是缺一不可的
