現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文|黃澤能   又見飛刀   青山蔥蔥，以碧天為畫板，容萬物為美圖；綠水潺潺，以大地為桃源，攬眾生為仙童。   凌晨。有雨，滂沱大雨。一駕馬車從某邊城小鎮疾馳而過。馬蹄飛奔，車輛滾動，車后兩行水花濺起。馬車，碾開了積水，也碾碎了天地間的寂寞。不錯。此刻，車上不再是李尋歡一人。他的左邊是阿飛，右邊是林詩音。   夜，雨勢猛烈得令人室息，也恬靜得叫人幸福。馬車，從這座邊城小鎮勿勿而過。而在這小鎮的某一座寺廟門前，兩個人，兩個眼里充滿殺機的人，正怒目而對。雨依然很大，還刮起了風。但這些都不足以掩蓋它，甚至無法接近它！   殺氣！殺氣在這里彌漫，一切生命，此刻都仿佛停止了呼吸。上官山背手而立，目光狠狠地盯著林仙水，冷冷道：“見我者死!為何跟蹤我？”“哼！”林仙水冷笑一聲，并未答話。只見她眉清目秀，雖眼中有火，卻神情自若，氣度不凡。   “說，你是誰？”上官山一字一句，語氣中不帶一點表情，就像他父親上官金雄一樣。   林仙水嘴角含笑：“哦，連我都不認識？枉你還是百曉生兵器譜上最新排名第四的竹笛狂人上官山！”   “糟糕！”上官山內心不禁一驚，他清楚知道這個世界上，沒有人認識他！因為認識他的人都被他殺死了！   當然，百曉生和其父上官金雄以及李尋歡除外。但現在，百曉生已退隱，杳無音訊，其父上官金雄被李尋歡殺死，莫非她是李尋歡的......   “怎樣？想到了嗎？不錯！我是李尋歡與林詩音的私生女。”林仙水看透了他的心思。   “李尋歡的私生女？不可能！”上官山不相信。他沒有理由相信。“怎么不可能，你可以是上官金雄的私生子，我就不能是李尋歡的私生女嗎？哈哈…”林仙水哈哈大笑。   上官山勃然大怒：“你竟敢戲弄我！不管你是誰，見了我你就得死！你是李尋歡的私生女就最好，我本來就想找李尋歡報仇，現在你送上門來，真是上天有眼！”   “上天有眼？”林仙水臉色一沉：“你還記得荊無命嗎？”“荊無命？！”上官山內心一震。他比任何人都認識荊無命！   “荊無命也是上官金雄的私生子，對嗎？”林仙水似問非問。“對！”“是你殺了他？”“對！”林仙水聲音突然吵啞起來：“他死了，我再也見不到他了。”   上官山又是一震：“你是？”林仙水聲音低沉，卻殺氣逼人：“林仙兒的妹妹林仙水，荊無命的女人。”“不可能！”上官山不相信，他一直堅信，他不相信的事情，從來都不會發生。就像他相信上官金雄只有他一個兒子一樣！   他開始發狂：“不會的！不可能的！”林仙水似乎并沒有聽他說話，她的眼睛望向遠方，下著冰雨的遠方！她最愛的人，或許，就在那里。上官山焦急地看著她：“說！你是誰？”“哈哈哈、哈哈哈…”笑聲，悲慟的笑聲響起。天，在流淚！林仙水緩緩地轉過臉來：“那天如果我不執意去天山，無命就不會死。”“天山童姥是你殺的？”上官山不由得大驚。天山童姥的寒冰掌，他自問不是對手！   “對！”“你想稱霸武林？”“不！”林仙水斬釘截鐵：“因為她吸了無數小孩的血，殘害生命！”   上官山不為所動：“我殺荊無命是因為他奪走了我的父愛。”“哼、哼…”林仙水冷笑：“那你知道上官金雄有幾個私生子？”“不可能！我不管，他只喜歡我一個！”上官山開始咆哮。他的雙手開始顫抖！“你以為我不知道你做了多少傷天害理的事嗎？”林仙水繼續道：“就拿你殺害京城賑災官兵、搶奪賑災銀兩來說，你就該死！”   這時，上官山見事情敗露，雖然對她有所忌憚，但也不甘示弱：“哼！就憑你？用什么殺我？！”“刀！”“什么刀？拿出來給老子看看！”“刀在心里。”“哈哈哈…上官山哈哈大笑，他越來越相信自己手中的那支竹笛！是的，百曉生兵器譜上最新排名，小李飛刀阿飛的劍第二，江湖傳聞但很少現身的無名魔女的飛刀第三，而第四，就是上官青山的竹笛。他的竹笛，舞動如飛，來去無影，殺人于無形！   林仙水一動不動地站在原地。銳利的目光，刀劍一般刺向上官山！上官山覺突然得有點冷，額上滲出了汗水！冷汗！他見到了一把閃閃發光的刀尖！發著寒光的刀尖！小刀，就在林仙水的食指與大拇指間！林仙水就是無名魔女！轟隆一聲，打了一個響雷。就在這一刻，上官山的竹笛出手了！一招魂斷泰山帶著勁風鋪天蓋地向林仙水的頭上打下來！林仙水沒有動。就在竹笛快要打到她頭上的時候，只見她催動內力，食指一撣，光，閃電一樣的光一閃而過！   上官山飛一般向后倒下。他還未來得及“啊”的一聲，就倒下了！上官山眼睛睜得大大的，嘴巴微微張開，一股鮮血從他的喉嚨涌出。三分之一的刀裸露在喉嚨外面，鮮血染紅了刀，也宣告了生命的結束！林仙水冷眼望向遠方，神情落寞，緩緩的離去。   突然，路兩邊走出八位身穿白衣的女童，跟在林仙水身后，邊走邊唱。   “流水滔滔斬不斷，情絲百結沖不破，刀鋒冷熱情未冷，心底更是難過......”   +10我喜歡

（微小說）我的妻子   王景泉     妻子是她們家族的第一個孫輩，但因為是個女孩，她的爺爺極不喜歡。五歲那年，妻子得了重病，已是奄奄一息。但爺爺就是不準送醫院，一個丫頭看什么看，死了倒好。岳父懼怕他父親的威嚴，不敢拿主意。岳母只得在夜里偷偷把孩子送到醫院，經醫生及時搶救，留住了妻子的生命。   妻子雖然由于那場病，身體生長比較懶惰，他的弟弟妹妹都是一米七以上的個頭，而她才長到一米五八就不再努力了。然而腦子卻很好使，學習總是領先。但由于家里缺乏勞力讀完初中就不得不輟學了。在農村掙了兩年工分，妻子不甘心就在農村守一輩子，決心要進城去。   “我一定要到城里去當工人，不能像你們一樣受死受活老是窮得叮當響。”妻子經常對父母發誓。   一個偶然的機會，妻子在報紙上看到一則她們縣城技工學校的招生通知。這讓妻子喜出望外，瞌睡了就有人遞了個枕頭，妻子決心去考技校。那時技校是包分配的，只要考上就能進城當工人了。   對于這個決定，其父母也沒在意，因為離考試只剩兩個月了，兩年沒上學了，哪能考得上。但妻子決心已定，白天下地干活，夜里熬夜復習，有志者事竟成，妻子順利金榜題名，進了技校，成了城市戶口。   那年我們水泥廠分來兩男一女，那女孩非常能干，推石頭，運水泥，不怕苦不怕累，經常受到表揚，后來成了我的妻子。   我雖然比妻子早上了兩年班，但我的年齡不大，再加我生日小，倒比妻子小了三歲。同事們都說，女大三抱金磚，你小子走運了。我說：“我一個窮小子，能有人肯跟我我就感激她。”   還別說，妻子還真把自己當做姐姐，處處關心我這個小弟弟。別的不說，自從結了婚，我的形象著實提高了一大截。因為妻子很在乎我的穿著，我的襯衣尤其是白襯衣，穿兩三天，晚上妻子就會收走，把洗干凈的一套放在床頭。   同事們很是羨慕：“你這形象哪是工人，倒像是廠長書記。”   那些年雖然清貧，但我們相互關心，相互支持，日子還算過得去。一兒一女也慢慢長大。   但誰也沒想到，隨著企業改制，全民下崗，水泥廠一夜間倒閉了。我和妻子因在同一個單位，一下子失去了生活來源，接下來是半年沒開資。   當時家里那點老底兒能維持幾天？   妻子說：“這可不行，咱得弄錢去。活人不能讓尿憋死。”   于是，我們開始賣煮玉米。本來我這個男子漢應當出去擺攤，但妻子說，你在家里煮吧，我比你潑辣。   就這樣，我們靠賣玉米，賣水果，賣襪子，度過了難關。生活逐漸走上正軌，雖然兩個孩子沒有正式工作，但也結婚成了家。   最讓妻子高興的是有了小孫子。雖然失去工作，開著微薄的工資，日子過得拮據，但有小孫子繞膝，妻子似乎忘了一切艱難困苦。   我說：“你真是一個樂天派，沒個愁的時候。”   妻子說：“你還不知足嗎？咱都是從農村來的窮小子窮妮子，從白手起家混到站穩腳跟，又兒女雙全，孫子外孫滿地跑，比上不足，比下有余，行了。人比人氣死人，退休了在家歇著還開著工資，咱老百姓你還要求啥。”   “也是，世界上還有四分之一的人沒解放呢。”我也幽默一下。我們都自嘲般得傻笑一回。   妻子似乎沉浸在幸福之中，對生活充滿了信心。突然有段時間感覺胃口不好，食欲下降，吃了幾種胃藥也沒有明顯好轉。一天起床后，發現妻子一夜之間皮膚變成了個黃色。大家都懷疑這是得了肝病了，趕緊到醫院檢查。   在一家醫院做了B超，發現胰腺腫大異常。又到另一家權威醫院做了X光透視，確定為胰頭癌，并已擴散到肝部等其他組織，屬于癌癥晚期。至于皮膚變黃，那是因為癌腫塊嚴重壓迫膽總管，致使膽汁無法正常排泄，只好從皮膚溢出，致使皮膚變黃。   妻子得知已到晚期，又擴散得厲害，反正是回天無力，便堅決拒絕手術，順其自然吧。   于是，妻子拖著病體，趕做了幾床新被子，交代了她能想到的后事。比如她囑咐我她的密友們同事們誰誰家孩子結婚辦事一定要去上禮。   幾個密友和同事來看她，建議她把存的那幾個錢交給兒子。   “還是把存折交給兒子管理吧，他還年輕，說不定還得找個小老婆。”   妻子卻說：“我巴不得他再找一個，他自理能力差，沒個女人真不行。”妻子喘息一會兒，“哎，這個任務就交給你們了，你們幾個一定要為他物色一個，找一個好女人。”   妻子走了，坦然走完她五十七歲的人生。   現在，孫子外孫都上了大學，日子也好過了，但妻子卻看不見了。人間的冷暖與疾苦她已無緣感受，只有在天堂里坐享清福了。 +10我喜歡

微小說【別了！鳳凰】   文/冷月軒主《唯一》      暖風吹拂簫筱的秀發，可是卻暖不了她的心房。她的心猶如三九嚴寒的天冷到冰點。淚水打濕了她的雙眸，她不知道該怎么辦，命運如此對她。為什么讓她失去所有，最愛的人也拋棄了她。站在橋頭仰望，往事如電影般從腦海中掠過。      簫筱是個孤兒，從她記事起就不知道她的父母是誰？是孤兒院里的院長媽媽把她扶養長大的，她的名字也是院長媽媽給起的，姓隨院長媽媽的姓。簫筱大學畢業后回到孤兒院，幫助院長媽媽來扶養院里的失去父母的孤兒們。“簫筱！院長媽媽找你有事情。”秦月進入簫筱的房間說到。秦月也是孤兒，和簫筱一起長大。畢業后也回到孤兒院。“哦！知道了。”簫筱說到。簫筱來到院長媽媽的辦公室，媽媽笑著說：“簫筱！市里的刑警隊要來咱們院里來慰問！我們開個警民聯歡，你來負責讓院里的孩子們的節目。”“嗯！媽媽可以的，不知道什么時候來啊？”“三天后。”“好！”簫筱答應到。      三天后，簫筱和院里的孩子們還有這里的老師們把孤兒院裝扮的煥然一新。像過節般，孩子們穿上嶄新的衣服，臉上露出開心的笑容，在等待市里的刑警叔叔們的到來。就在這時院門口開來兩輛警車，從車上下來十幾名刑警，一個個颯爽英姿，煥發著神采奕奕。好威武，讓人肅然起敬。他們從車里拿出慰問品。“歡迎歡迎！熱烈歡迎。”孩子們揮動小旗在歡迎叔叔們。院長媽媽上前握著刑警大隊的手說：“謝謝您們能來看這些孩子們。”大隊長說：“還要謝謝院長媽媽能把孩子們照顧的這樣好，讓他們成為祖國的棟梁之材呀。”“快進屋，快進屋，”院長媽媽招呼著。孩子們和戰士們互相關注著。聯歡高潮時是簫筱的詩歌朗誦，她朗誦的是自己寫的《暖春》 三月桃花綻在枝頭， 我輕輕地嗅它清幽。 桃花在我承諾中綻放， 是你讓風把暖意送到。 蝴蝶飛舞在花叢中流連， 把愛意徒留在花間。 我把相思寄給春風， 讓它把桃花的蕊給我帶來。   暖暖的嬌陽在春天照射， 把暖洋洋的愛意給了春艷。 紫燕在南方捎來素箋， 要回歸這暖洋洋的春天。 她的詩感染了所有人。也感染了大隊長的心，他覺得簫筱有一種不一樣的氣質，讓他心里怦然心動。“你好！我是栗劍。刑警隊的大隊長。”他把手伸出來和簫筱握手。“你好！”簫筱說到。“你的詩真好，”“謝謝！”簫筱說到。就這樣他們認識了，互相談理想談未來，有說不完的話題。最后他們互相留下了電話和微信。在微信里他們有說不完的話，談不完的理想，這一段簫筱是快樂的，幸福的，簫筱覺得命運對她不薄，讓她遇到了此生的愛人。她愛的真實，愛的癡迷。“嘟嘟”手機微信響起，她看到是栗劍的信息，告訴他有事要見她，在一處茶莊見。簫筱收拾一下到茶莊看到栗劍早已經在等待著她呢。“來了！”“嗯！來很久了吧！”“不是，也才到。喝點什么？”栗劍問到。“茶”簫筱說到。服務員把茶端來。簫筱問：“什么事情？”“我明天要去ⅩⅩ國辦案，要半年才能回來，回來我們就結婚可好？”“嗯！我等你回來，要注意安全。”“放心吧，我是貓，是有九條命的。哈哈”栗劍笑著說。      半年過去了，一年過去了，栗劍沒有回來，信息也沒有，簫筱默默地等待著。“筱筱你的信。”院長媽媽進來把一封信交到簫筱的手里，是栗劍隊長的，院長媽媽說完扭身就出去了，輕聲嘆氣。簫筱把信打開看到。信的內容是我栗劍在追擊販毒槍擊時腿部受傷了，不能來實行對她的承諾，讓她把他忘記了吧，他在國外已經結婚了，愿簫筱幸福。別了！我的鳳凰，你是我今生的唯一的愛戀。        猶如晴天霹靂般把簫筱擊倒，又猶如掉入萬丈深淵般，天都塌下來了，心里好難受。淚流了下來。心里充滿了迷茫，她在心里喊到：“老天爺，為什么這樣對我，我不知道父母是誰，可是為什么要奪取我唯一的愛戀。我不該有幸福嗎？我不該有愛嗎？”簫筱猶如一葉被秋風吹落的樹葉般行走在夏夜的路上，暖風吹不熱她冰冷的心。        從此簫筱把心封閉了，她不在去愛，因為她的心已經容不下別人的愛，栗劍的愛已經塞滿了她的心扉，她的腦海。她在等，他不相信栗劍會結婚，不管何年何月，她都會等。院長媽媽看到簫筱一天天瘦下來，心疼不已，可是簫筱太執著了。只有嘆息了。只有和簫筱等待奇跡出現了。 +10我喜歡