從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

走四方客製鞋墊好走嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊好穿嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。走四方客製鞋墊網友怎麼說？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Scholl爽健足弓鞋墊適合扁平足嗎？

我就在遠方靜靜地想你 文/浪子林楊 窗外，飄著雪花，潔白，柔軟，在風兒的召喚下，旋轉，飛舞，曼妙。像一個帶著祝福的精靈，把美好和祝愿，飄灑在人間，天地間一片蒼茫。此時此刻，我在遠方，靜靜地，想你，想你像一首歌謠，唱著思念，想你時很痛，只有望著漫天的星星，尋找著你的影子，那閃耀的星光，多像你的眼睛，一眨一眨的忽閃著靈性，種在我的心里，明亮如一盞不滅的燈。 曾幾何時，我們相約在山丁子樹下，說著天南地北的故事，你那明亮的眼神，是那么的專注。風中聞到了你的發香，那種味道讓我陶醉了整個童年。你膽子很小，走到哪里，都要牽著你的手。想一想，就很幸福，和你牽手是一種習慣，總是在凝望中聚散分離，分離再聚。你的每一次離開，我都會靜靜地，靜靜地坐在樹下，想你，想你純凈的眼神，想你的發香，還有你的小脾氣。 家鄉的那條山路，留下我們挖野菜，采蘑菇的身影，流淌的小溪邊，還殘留著你的歌聲。你喜歡把野花別在頭發上，照著河水醉了魚兒，我說你臭美，你就撅起小嘴假裝生氣，嚇得我趕緊哄你，答應你所有的東西都我自己拿，還得背著你。你卻趴在我的背上透著笑，讓我在水里的影子中看到了，至今也沒有告訴你，你的歌聲很好聽，就是現在想起，也是一種永恒的甜蜜。 我們多少次趴在屋頂上，講著從大人那里聽來的故事，講的是那樣專心，聽得是那樣入迷。望著滿天的星斗，尋找著銀河兩岸最亮的牛郎織女星，盼望著鳥兒們早些為他們搭建一座鵲橋，讓有情人早日相聚。那時候，最大的夢想，就是能帶著你一起去看草原，一起去大海邊，看海鷗飛翔，看海浪撞擊巖石的波濤迭起，依舊牽著你的手，不離不棄，生死相依。 你有你的花園，我有我的花園，不但我們是鄰居，花園也是鄰居。多少次的風里雨里，我去你的花園摘花，還把你的花移植到我的園中，你也不生氣。大人們還常常逗你，長大了給他做媳婦吧，你就會羞紅了臉頰，躲在角落里。等沒有人的時候，偷偷地趴在我的耳邊告訴我，我問你愿意嗎，你默默地點點頭，從那時起，心里頭就拿你，當我的妻，那份兒時的喜悅和感受，總是常常想起，想起。 每次聽到熟悉的歌曲，或者看到相似的電視劇，我就會把你想起，想起我們一起去給小雞捉螞蚱，捉蟲子。村邊的草甸子，寬闊的無邊無際，一個塔頭連著一個塔頭，開滿無數的小花，最多的就是婆婆丁花，也就是蒲公英花，黃色的花朵，開遍田間地頭草地。在風中飄散著成熟后的蒲公英小傘，飄向很遠很遠的地方，帶著種子和發芽的夢，尋找著自己的夢想土地。 我雖然頑皮淘氣，鬼點子特多，總把你氣哭，可你也知道我的短處，就是怕蟲子。還不都是為你，去山丁子樹上摘果子，讓貼樹皮掉進脖子里，還在滾動著，軟軟的都是毛毛，嚇得我嗷嗷直喊，連蹦帶跳的緊著呼拉，才算把蟲子拿掉，連著多少天在夢里被嚇醒，從此不在上樹了。一直到今天，我也很少在樹下背陰涼，有時還會夢見樹下的那一幕，成了我永遠的夢靨。 我跟著你學會了所有女孩子玩的東西，你也跟著我學會了男孩子玩的東西，騎馬，騎牛，騎驢，你都敢試試，伙伴們都說你是假小子。可都愿意跟你玩，你去哪里都有男孩子跟著，什么都不用你做，可你就喜歡跟著我，陪我一起看小人書，讓我給你講聊齋，都是鬼故事，嚇得你總是往我身邊靠。我就學著鬼的樣子，發出怪聲，氣得你好幾天不再理我，可有好吃的東西，還是偷偷地給我送來，那糖果真甜啊。 有一天，月亮爬上樹梢，我們倆站在門前的樹下，望著月亮，猜測著有沒有嫦娥住在里邊，就著月光，我看見你的淚光。我問你怎么啦，你說你們一家要搬到南方去，我們也要像嫦娥姐姐一樣，天各一方了。我怕會想你，再也看不到你了，我看見淚水順著你的臉頰，滾落下來，閃著晶瑩的光芒。月光映照的淚光，清冷了我的心，我茫然不知所措，靜靜地，靜靜地，看著你，你像嫦娥姐姐一樣美麗，我含著眼淚，親了一下你的額頭。 那是一個夏季的早晨，露珠還沒有抖落，掛在草葉和枝頭上，你家東西就裝好馬車，準備運往車站。鄉親們都來送行，寒暄著，說著告別和祝福的話，你就是默默地站在邊上看著我，我輕輕地走到你的身邊，對你說，我長大了會去看你，你等著我。你說不，我會回來看你的，就在山丁子樹下等我。說完，你就上了馬車，馬鈴兒鳴響著，你的身影消失在村頭的拐角處。 你走后的無數個夜晚，我就會坐在門前，望著山丁子樹發呆，想著你的身影，想著你的點點滴滴。兒時，就知道思念是一種痛，可還是控制不住想你。聽著四周雜亂的蛙鳴，望著滿天閃耀的繁星，一個小男孩，坐在門前的矮墻上，望著遠方，靜靜地，靜靜地，想你。想你，成為一種習慣，一種習慣，就是想你，想著，想著，想著，想著，就長大了。 多少個雨天，撐著傘，站在街口，望著遠方，傘外雨落如淚，傘內淚落如雨。我多少次幻想著，你在南方某個小鎮，某個青石古巷，一定也在和我一樣，思念著朝夕相處的伙伴，他在遙遠的北方。于是，我帶著難以割舍的思念，苦讀，流浪，只為了曾經的諾言，相守在那棵滄桑的山丁子樹下，一等就是上萬個日夜。也沒有你的身影，也沒有你的消息，難道是風兒吹走了我的地址，讓你寫了無數遍的書信，不知道往哪里郵寄。 轉眼，幾十年過去了，越想把你忘記，就越會把你想起。望著窗外飄舞的雪花，想著南方的你一定和我一樣，都是人到中年了，你也做了媽媽吧，你的孩子也像我們當年一樣大了吧，你可還記得走時的承諾。山丁子樹都已不在了，枯萎了軀干，被砍伐成了燒柴。可有一個傻傻的男孩，還一直堅守著老地方，就在他四處流浪的日子里，也沒有忘記樹下的相聚。 雪花飛舞，思念如麻，守著一盞燈，守著一個長夜，聽著曾經的老歌，靜靜地，靜靜地，想你。兒時的鄰家女孩，你的每一次心跳，你的每一次悸動，有沒有想起過我，一個傻傻地，傻傻地男孩。一直與你隔空相抱，一念起滄海，一念落桑田，你若安好，我便是晴天。 一個孤獨的身影，獨守著一份寂寞，用文字感懷著一份純真，一份懷念。于是，文字伴著心情，在沒有星星的夜里，在沒有音樂的都市，靜靜地，靜靜地，想你。靜靜地，靜靜地，我在遠方，想你。 想你的夜，我獨自一個人戰斗 文/西安孫海洋 沒有你的日子，夜是那么漫長難熬，我坐在燈火通明的房間里，電視機里播放的愛情故事情節的連續劇，里面卿卿我我的鏡頭更加催化我想你的心情。 不是因為寂寞才想你，而是因為想你才寂寞。這一句歌詞把想你的夜定格成一幅畫，玻璃窗戶上映像的半個月亮，是那畫龍點睛的一筆。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，我知道你不可能時刻守在我的身邊。 坐在城市繁華路段一棟高樓五樓的窗前，看外面的世界霓虹閃爍迷人的光芒，來回奔波的車輛行駛在回家的路上，而你，卻不可能回到我身邊，郁郁蔥蔥的樹枝在初夏的夜風中搖曳，我分辨不出枝葉與風兒的私語。 寂寞從來都是有魔鬼性格的天使，無時不在提醒我沒有了你陪伴著的夜充滿了孤寂，電視劇、音樂以及我刻意搜索引擎發現的文字、圖片與視頻，都無法突破寂寞的層層迷霧，而那些充滿誘惑的文字、圖片與視頻，莫名其妙的讓我想起你的體溫與柔情似水。 我不知道為什么，寂寞的夜，想你的夜，沒有你在身邊的夜，就更加渴望得到你的撫慰？！我是一個有七情六欲的人，而寂寞總是引誘我回憶與你在一起親密接觸時的畫面，難道欲火難耐是寂寞如影隨形的靈魂，要不然為什么寂寞時最渴望得到你的撫慰激蕩著的浪花一朵朵，把寂寞一覽無遺的沖散而去化為烏有！？ 想你的夜，我一個人戰斗，自力更生，用自己的雙手代替你的溫柔，用從色情網站上模仿來的方式在幻想的意境里和你分享靈與肉的和諧共處。自慰是一朵開在寂寞夜色下的罌粟花，每一個獨自一人的男人都經不住它的誘惑，一個人戰斗一觸即發的欲念就像春雨綿綿不絕滋潤罌粟花朵，那愈來愈多愈來愈濃郁的芬芳，剎那間就麻醉了被寂寞浸泡的心靈，此時此刻無聲勝有聲，醞釀是為了更完美的井噴！ 以前，想你的夜，我也曾有過把手放在欲望升騰的地方的沖動，強烈的犯罪感讓我如履薄冰，后來，我無意之間從網絡里看到了許多人在寂寞夜里獨自戰斗的心情故事情節，讓我覺得寂寞并不可怕，反而應該感謝寂寞讓我體驗了人生另外一種幸福時光，不用任何人獨憑自己就可以陽光燦爛的快樂時光！ 人生如夢一場，何苦為難自己？！即使沒有你在身邊，我也不能一味沉浸在想你的枯寂里無法自拔，我應該打響一個人的戰斗，而欲望只是人類與生俱來的對付寂寞的利器，每一個人都有享受生理性歡愉的權利，在欲望的面前沒有高尚或者卑賤，每一個人都可以理所當然的去享受上帝賦予給他的快樂！沒有你的夜，我終于找到了釋放思念的出口，想你的夜，我自己戰斗，為的是保衛你和我共同擁有的情感領土，不讓其他人穿越禁區肆意享受有你印記的芬芳！ 在雨中靜靜地想你 文/文雨霞 雨，天黑沉沉的，心情也跟著有幾分沉重。我獨綺窗前，看雨。看雨中寥落的行色匆匆的過客，欣賞著雨中朦朧而又晦澀的世界，心中，一股濕漉漉的味道油然而生。也許這雨是最懂人心的。聽那淅瀝瀝的雨聲，仿佛是在訴說著我內心深處的感傷。 心情好的時候，總是寫不出東西，只有在傷心的時候我才會有非寫不可的念頭，即使脖子酸痛也會挺著把這件事做完。 打開電腦，此時的我，遠離白天的熱鬧與喧囂，卸下虛偽的面具來享受此時此刻的寧靜。輕輕的閉上雙眼，任由思緒蔓延靈魂放飛，不知不覺中，自己仿佛上升到了異度空間，這里沒有世俗、沒有無奈，沒有名利，沒有紛爭，只有淡然與釋懷。 雨，依然下著…… 柔柔的音樂在細軟的雨中彌漫，依稀可以明辨的是那孤寂的心，真的想說服自己不要再想你，但記憶這個不定的東西仍把我帶入你的世界，說好了不要再想，要在我的世界將你真正的忘記，但這是真的真的好難，我站在屋頂，再也看不清現實的世界了，放眼過去，那一對對的情侶，在傘下的依偎，聽不到的是他們的細語，我無法形容現實的情形，我默默的享受一個人的愁苦，漂泊不定的我為什么會這樣的不能超越，我緊緊的握住自己的手，我不想讓自己有所的錯誤。原來一輩子的承諾是如此的困難，每次想說的話只能咽在喉嚨，進而滑向緊鎖的心，無奈之中往往存在悲憐。我卻常常感嘆生命的平凡，歲月的悠遠。永恒的末必是永遠的，像雨像霧又像風，飄渺得無影無蹤，直到將來的某年的某天的下雨天。 總在想起那一次與你相逢在夏日的雨中，那一次的如期而至 ，那一次的雨中寄情……而今，你卻讓我一個人漫步于雨中卻再也尋不到那曾經的情懷。昨日的人依舊，雨依舊，而我的心情在今天卻已是不再依舊。曾經和你一起拋開過手中旋轉開的雨傘，放棄撐在頭頂上的陰空，你讓我同這時光與思念一起在返回到昨日。那人、那情，那物、那景，那曾經的故事；在一幕幕的與我的心情交雜著重新的上演。 我不知為了什么還要來尋找這段和你在一起時關于雨的記憶？想打開那場被雨已淋濕了的情感。讓自己在這文字里游戲。這已經是在久遠了的心情；真的似密密的雨落在我的身上，讓我在感到涼涼的在穿透過心底。我舊日的朋友，今夜我是真的在好想你，在這雨中，在這情里…… 在這記憶深處的疼于痛中。我不知你是否也在和我一樣地在聽雨，聽雨聲點點滴滴在訴說著我的心事？知我的思念在穿過雨霧，撥開雨簾，惟愿夢兒與你能共。 想你，曾經和我一起歡笑與憂傷的朋友。想你，在今夜這滴滴答答的雨中。因為我不想讓我的無奈在陪伴我去滄桑，放不下我自視為高貴的虛偽……我知道；在這個世界上，也許每一個人的心底都在珍藏有一段故事，一份無法忘懷的情感，在寂寞的時候想與人訴說；不想把它藏在心靈的深處。我們的過去難道真的就象夢兒一樣，偶爾想拿出來曬曬太陽，對著鏡中的自己讓回憶美麗一下心靈。讓人重在去想起，重溫一下幸福，然后再靜靜地和往事說再見嗎？ 在這時光荏苒，歲月匆匆，我不知你是否還記得那時的風，那時的雨，那時的故事和那時的風景……在曾經的約定已經成為過往的云煙、隨風而逝的今天，我們是不再擁有天真和浪漫，不再會有彼此的夢，我認為；既然你給我的這個約定不是枷鎖也不是誓言，不可能去走到永遠，沒有了什么可能，我還是想對你說：你不該讓我們的一切變得是會如夢如煙，象是電影里的故事，風中的玫瑰，在悄悄的開放，靜靜地凋零，淡然的離去？ 天天想你 文/月兒情 從不敢去奢望另一種生活，只能在想像中讓自己的人生如小說般情節跌宕，迷離動人。 夜色漸濃，我一個人靜靜佇立在窗前，耳邊回響著熟悉的旋律，抬眼深邃的夜空中，一顆顆星不停的對我眨著眼睛，仿佛訴說著自己的故事，如果每顆星都有一個故事，那么夜晚會不會是一部凄美迷人的書籍呢？總感覺夜是屬于自己的，在每個這樣的夜里，我總會想著你的溫柔，你的笑臉，你的一切…… 總是想像著你來到我身邊擁吻我的那一瞬間，想像著被你擁入懷中的幸福，想像著你我對視時你的柔情…… 想像中的一切都那么美好，幫我度過一個個不眠之夜。想像成為我生活的全部，手牽手漫步在街上，無語也愜意；高興時一起爬山，在山頂大喊我愛你；或是在雨中奔跑，任雨水漫濕我們的周身；一起挽起褲角在水邊嬉戲，水花綻放你我的笑臉；一起坐在海邊等到下一個日出，任朝陽映紅我們的面龐；一起在廚房中忙碌，一起品嘗對方的菜肴…… 在一起能做的事太多太多，可對于我為什么只能是奢望呢？人說選擇什么樣的人生就會擁有什么樣的生活，所有的一切都是自己所選擇的，只有在想像中讓人生無憾。 窗外夜色更濃，月亮漸漸爬上高高的天穹。月牙彎彎的，像是一個人微笑的嘴角，天空好幸福，因為月亮會微笑。此時，萬物都是那么的快樂，幸福。惟有我，我一個人品嘗淡淡的孤獨。音樂隨著夜色，深入我心，一個個傷感的音符，徘徊在我的靈魂深處。兩行淚不覺中默默而下，沾濕嘴角，似乎在配合那悲傷的旋律。 佇立在窗前，仿佛你的背影愈來愈遠，可是你的心跳我還能聽見，你的誓言還回蕩在心間，一切只能加深我對你的思念。你曾對我說要笑對生活，也許生活中只有給自己一個微笑，微笑著想你，你才會出現。或許此時你也在微笑著想著我，像我一樣也站在窗前，所以月亮才會沖破烏云，來到我身邊。我猜對了嗎？ 當我徘徊在這落寞的夜晚時，能做的就是想你。這種想你時迷茫心情可能誰都會有，但我并不想你分擔，只想自己面對，就算是迷宮我也不愿走出去，誰讓這迷局是你設的呢。這一生能遇到你已滿足了我的小小的心愿，只因你在我的心中就像風雨后那道彩虹，遇到雖要機緣，但我心中已有了期盼，所以我更喜歡雨天，只有經歷風雨才能見到那迷人的彩虹，才如見到你一樣的欣喜若狂…… 如果你厭倦了外面的風風雨雨，我依然會在這不遠的地方守護著你，守護著想你的心。天天想你，天天問自己，到什么時候才能告訴你，把我最好的愛留給你。 月亮微笑了，夜色更迷人…… 爺爺，我好想你 文/南國月影 浩瀚宇宙，天高月明，星河浩渺，握筆執念，時光如音符從指間潺潺流出。夜空那顆最亮、堅定不移之星，像您，是您！或許，您可以看到我歷經人生喜怒哀樂；或許，您可以看到我已經漸漸長大成人。 與您闊別已有十三年之久，不知您在千山萬水的那頭，日子過得是否安好？ 您離開后的那二三年，我時常在夢見您，夢見您臥病在床，夢見您坐在院子里看我玩耍，夢見您說要我別亂跑。可是，隨著時光的流逝，這將近有十年的時間，我再也沒有在夢中看到過您。 一直以來，我的內心好疼痛、好愧疚，我無法原諒自己的罪過。十三年的時光，直至今天，我努力回憶、用力回憶，還是無法想起您的顏容。還有，關于您留下來的遺物，隨著房子的拆建，很多東西已是銷聲匿跡，惟有您那張發黃、模糊、紙質的黑白照還是被大伯珍藏起來，然而，我只知道已經有很多年未見。 回憶是一件既痛苦又美好的事情。小時候的很多事情，至今我依舊清晰地存懷： 小時候，我看您經常吃花生，但是只剩幾顆松動的牙，因此，您善于用稱鉈把花生磨成粉末來吃，在旁邊的我，偷懶不愛剝花生，于是我就干等著，等您把花生磨好了我就可以直接吃了。 小時候，我最愛吃的就是用柴火燒飯鍋底下結著一層厚厚的鍋巴。而您，每天在我早上去上學的時候，您就把鍋巴拎成一團給堂哥和我吃。但是，您看我比較聽話，會多選擇好吃的那一塊給我。 那年爸媽都在外面打工，記得有一次，我在外婆家玩了一段時間，鬧著要回家，您最后帶著堂哥走了十公里的路程把我接回家。 還有，小時候，看到最多的就是那些挨家挨戶喊賣東西之人，有用扁擔挑著兩個大籮筐賣西瓜、肉、豆腐、鋤頭、炊壺鍋子等亂七八遭的東西。還有剪頭發、照相的。 每個老年人，在生命無法掌握的時候，他們會提前照一張黑白照。 記得有一天，一個照相的人來到我家，問要不要照相。我當時在院子里，看著您穿著一件黑色外衣，里面是一件白色襯衫，儀表干凈整潔，很有精神。那時，我不知道，這意味著什么。 那年我十一歲，我親眼看見您病倒在那個傍晚，我親眼看見您病倒在床上，我親眼看見您死去后臉上的表情。那時，我不懂什么是死亡，什么又是生離死別。我只記得那天爸媽、大伯、二伯、叔叔等人，痛哭、使勁地在呼喚您的名字。我只記得安葬的第二天晚上，媽媽跟我講您對我的好時，熱淚盈眶。我只記得快要安葬的那幾個晚上，我和爸爸、堂哥堂弟、伯伯、叔叔在您的靈堂前跪了很久。同時，也在您的棺木旁睡了幾宿。 我只記得那天您永遠地安眠于棺木里，永遠地離開我。 人生無常，生命亦是。 與您闊別已有十三年之久，愿您在千山萬水的那頭，安好。 今宵，我望星空，借明月，不想寫出多美的詩，我只想用最簡單的詞藻直抒胸臆。 “爺爺，我好想你。” 天天都想你 文/花樣姐姐 難道是媽媽真的老了嗎？曾經多么堅強的媽媽竟然說出了“天天都想你”的話語。 我的母親是一個一生命運多舛的農村婦女，盡管如此，堅毅、善良這些美好的品質從未在母親身上缺失過。 在我只有一歲多的時候，母親也不過二十三四歲，很不幸的是，那個年齡她就患上了化膿性關節炎，在荊州醫院住院達半年之久，醫生束手無策時，只得選擇截肢，當時那種情況下，不截肢就會有生命危險，當我們全家人都不得不接受這個現實的時候，母親堅決不同意，寧可死，也絕不截肢。就這樣，她只得從荊州醫院回到農場醫院“等死”。也許是老天可憐母親年輕的生命，也許是老天可憐我還那么小，母樣回到農場醫院后，遇到了武漢下放的巫醫生，經過巫醫生幾個月的治療，當時，按巫醫生的話來說，也是一種嘗試，沒想到母親奇跡般地站了起來。 再隨后的十多年里，母親每年都會腿疼兩次，但也只是需要打幾天吊針便會好起來。盡管如此，母親一邊干農活，一邊還喂養兩頭母豬賣豬仔換錢。后來，由于父親在生產隊里工作比較突出，從生產隊里調了出去，此時的母親才隨父親一道走出了農田。 就在日子一天天好起來的時候，老天又跟母親開了個大大的玩笑——1996年7月，母親被確診為乳腺癌。那一年我十六歲，妹妹六歲，這個消息對于我們來說簡直就是晴天霹靂，無數個夜晚，我會從夢中哭醒，怕失去母親，還擔心萬一母親有不測，妹妹怎么辦。可媽媽在我們面前卻從未掉過一滴眼淚。或許是被媽媽的堅強感動，也或許是老天再一次可憐我們姐妹倆和我們這樣一個家庭，就這樣，媽媽在經過了半年的治療后，又一次陪我們走過了二十年。如今，她看到了她的兩個女兒出嫁，看到了外孫的出生，陪伴外孫長大。 我記得我在外上學的那幾年，母親從未去看過我一次，后來有了電話后，母親也從未給我打過一次電話。有一次，我的一個同學說她在外面上學，她媽媽非常想她。我也忍不住問了母親一句：“媽，你在家想我不？”母親的回答非常干脆：“想你干啥，又不是去受罪去啦！”當時的我真的很想聽到母親說出“想”那個字，雖然失望，但想想母親的性格，也是說不出那個字的。 就在今天，我的兒子，也是我母親一手帶大的外孫，跟母親打電話時也問了一個和我當年一樣的問題：“姥姥，你想我不？”母親也和當年一樣，非常干脆地說：“想，我天天都想你，就怕給你打電話打得不是時候，影響了你的學習。”兒子按得是免提，所以母親的話，我聽得一清二楚，聽到了我當年很想聽到的話，剎那間，淚如雨下，怎么也控制不住自己。我知道我并非是因為終于等到了這句話，而是從這句話里，我感受到了我那一生剛強的母親的衰老，母親的柔弱和母親內心的一種需要。突然覺得我似乎也遺傳了母親的性格，特別是成家后的這么多年里，我似乎從來沒有與母親有過太多的交流，一種愧疚與自責在我的心中揮之不去。 現在只想對母親說：“媽，其實我們天天都想你，只是女兒不善表達，讓十多年的時光就這樣溜走了。從今天起，女兒不會再把對你的依賴和想念藏在心里。” 我們這些做兒女的，別在讓父母等待了，不要給自己的將來留下遺憾。 >>>更多美文：好文章

四腳蛇是蜥蜴的一種，但它生活在草地里，俗名草上飛。據說這東西長得像蛇，但又多出腳，外號叫“蛇舅母”。想想也真有意思，四腳蛇與蛇沾親帶故。 幼時愛去草地里捉螞蚱，有時也去殘垣斷壁里逮蟋蟀，草地磚堆里常常冷不丁地現身一只四腳蛇，其速度如飛，幾下就沒了身影。每次它出現時，我都被嚇一跳，可時間長了，也沒覺得這東西有什么可怕，遂想捉住一只再仔細觀察。 城市邊緣草叢里的四腳蛇體型不大，一般十幾厘米長，我見過最大的也就一拃長。一拃長的四腳蛇比較瘆人，因為它的鼻子眼睛都讓人看得清楚，小眼睛露著賊光，滴溜溜地轉，一副誰都不相信的樣子。如果你試圖抓住它，最可能的結局是它斷尾求生，甩下一段小尾巴在地上跳動，它卻逃之夭夭了。據說這截還能動換的小尾巴是它的法寶，用來吸引捕獵者的注意力，以達到自我求生的目的。 我自幼時對蜥蜴斷尾充滿了好奇：蜥蜴究竟有什么絕招能讓自己斷尾。人的自裁都要借助工具，剖腹也不能切下一段。可蜥蜴在緊急之時居然能自動斷尾，實在不可思議。后來查百科全書才知，這種現象叫“自截”，遇險時肌肉強烈收縮導致尾端自動斷開，斷開后過些日子還能再長出一截尾巴，完好如初。大自然真是神奇，物競天擇，適者生存。 誰知今日寵物店居然有賣蜥蜴的，什么顏色的都有，這讓我有些醋意。我們的童年和蜥蜴一樣，都是放養的；而今天孩子的童年與寵物蜥蜴一樣，都是圈養的。不知此舉是進步還是退步？ >>>更多美文：心情隨筆

“北風卷地白草折，胡天八月即飛雪”，可見古代冬天有多漫長；而“瀚海闌干百丈冰，愁去慘淡萬里凝”，足以看出古時冬天有多寒冷。如此漫長寒冷的冬天，古人是如何度過的？ 在沒有空調、暖氣的農耕時代，古人取暖主要方法是烤炭火。不過，這烤火取暖也分三六九等。 窮苦人家一般都用泥制的盆裝燒火做飯，剩下的灶灰來取暖。后來有了火塘，也叫火坑，內有孔道，與灶臺相通，燒飯做菜時柴火燃燒產生熱量通過孔道進入坑內，使坑內溫度加升。 富貴人家則是用木炭來取暖，裝木炭的器具也更加精致和考究，有火盆、熏爐、手爐、足爐等，不一而足。火盆一般是用銅制成的。熏爐就是火盆外面加上一個籠罩，下部為盆，上部為罩，防止失火或掉進別的東西。手爐是方便手握的小火爐，內置炭火，爐外加罩，形狀多樣。足爐比手爐大，是用錫或銅制成，民間稱“湯婆子”，裝上熱水，可以放到被窩里焐腳，與現代的熱水袋相似。宋代黃庭堅詩云 “千錢買腳婆，夜夜睡天明”，指的就是這種暖具。 宮廷中取暖的方式就更絕了。漢朝時皇宮就建造了“溫室殿”。據《西京雜記》記載，殿內有各種防寒保溫的特殊設備，如壁面披掛錦繡，以香桂為主，設云母屏風，有鴻羽帳，地上鋪著西域毛毯等。 明、清皇宮有了“暖閣”，將宮殿的墻壁砌成空心的“夾墻”，俗稱“火墻”，墻下挖有火道，炭口里燒上木炭火，熱力就可順著夾墻溫暖到整個大殿。這種火道還直通皇帝的御床和殿內其他人睡覺的炕下，形成“暖炕”。宮中取暖用的炭也不是尋常百姓家的炭，而是一種 “瑞炭”。《開元天寶遺事》中有記載：“西涼國進炭百條，各長尺余。其炭青色，堅硬如鐵，名之曰瑞炭。燒于爐中，無焰而有光。每條可燒十日，其熱氣逼人而不可近也。” 宮廷里還專門設置了管理冬季取暖相關事宜的機構，比如惜薪司，就是專管供應皇宮內薪炭的機構。不要小瞧這些機構的官員，他們在明代是很有地位的，可以直達皇帝御前奏事的，有“近侍牌子”之稱。在燒炭的配額上，不同身份也各不相同。乾隆年間，宮內每日供應的標準是：皇太后120斤，皇后110斤，皇貴妃90斤，貴妃75斤，公主30斤，皇子20斤，皇孫10斤。 古人除了烤火取暖，暖和的衣服也必不可少。利用動物皮毛、禽鳥羽毛做冬裝，是古人御寒最早想到的辦法之一。上古堯帝便冬天穿裘皮衣，夏天穿粗布褂。《韓非子·五蠹》中有記載：“冬日麂裘，夏日葛衣”。裘是有錢人的冬裝，類似于現在的“皮草”。用以做裘的皮毛很多，如狐、犬、羊、鹿、貂、兔等，其中狐裘和貂裘最為珍貴，屬于奢侈品，為達官貴族所穿；鹿裘、羊裘則品質略遜一籌，但也非普通百姓所能享用，穿得起的至少也算是當時的中產階級了。《紅樓夢》中，王熙鳳“身上穿著縷金百蝶穿花大紅洋緞窄褃襖，外罩五彩刻絲石青銀鼠褂，下著翡翠撒花洋縐裙”，林黛玉“大紅羽紗面白狐貍里的鶴氅、青金閃綠雙環四合如意絳、掐金挖云紅香羊皮小靴”，奢華之極。普通百姓只能穿袍了。從史料記載來看，上古三代人們已普遍開始穿袍了。袍是上衣和下裳連成一體的長衣，有內外兩層，夾層里放入柔軟的御寒填充物。袍也有高檔與低檔之分，如果夾層里所填的是“纊”，即蠶絲絮，稱為“繭”；如填充的是“缊”，即絮頭、細碎枲麻等，才叫“袍”。 寒冷的天氣雖然十分難熬，但古人卻不忘苦中作樂，創造了許多冬日消遣方法，把嚴寒的冬天過得極有情趣。我國民間一般將冬至叫作“數九”，即從冬至開始，每隔9天分為一個“九”，共分成9個“九”，數到81天時便“九盡桃花開”。數九習俗在南北朝時期就已產生，元代形成了一種頗為風雅的畫九九消寒圖。畫素梅一枝，花八十一朵，從冬至日起，每日染紅一朵。花涂滿則寒消。還有一種小孩喜歡的畫法，就是把“庭前垂柳珍重待春風”或“雁南飛柳芽茂便是春”九個字寫下來，然后再用白紙蒙上，影寫成空心字。九個字的繁體筆畫每字九筆，每天描一筆，描完之后，正好是嚴冬過去，春暖花開之時。 >>>更多美文：心情隨筆

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