隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶多久有感?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶是保健食品還是藥品?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶小孩可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶評價好不好?

走出“舒適區”，你的人生才真正開始　　文/糕糕　　不久前在路上遇到曾經的演講課老師。　　老師看到我十分興奮，問我有無時間，可是給學妹學弟們傳授一下演講經驗。　　因為平日的確忙碌，再加上水平有限，便被我婉拒。　　告別老師之后，心里卻還是有些感慨。　　幾年前的我，性格內向，不善言辭，是連看到演講臺都發抖的類型，殊不知也有今日，可以被人認可，得到邀約，自然也為自己的進步有些許欣慰。　　說是經驗，太過夸張，若說心得，卻的確有。　　其實不過一句話：　　——人若是想進步，就要逼自己走出“舒適區”。　　記得幾年前在課堂上，我與同班的同齡人一樣，懼怕登上三尺講臺，懼怕當眾開口演講。　　膽怯與自卑五五平分，怕舉手投足不堪登臺，怕中式英文貽笑大方。　　某天課上內容是小組討論，在討論完畢后，每組要選出一員代表，代表小組登臺辯論。　　我所在的小組有四人，算我在內，三女一男。男孩在討論的時候積極主動，熱情十分，可是在討論環節結束，要選出代表登臺的時候，包括男孩在內的其他三人紛紛或是低頭垂目，或是裝看風景，任憑老師問了幾句“請XX小組代表上臺——”都無人應答。　　電光火石之間，一個念頭突然擊中了我：　　如果我一直去逃避，一直不面對，那么此時的這尷尬的一幕，會在未來無限重演。　　我就永遠都學不會演講。　　這樣下去，甘心嗎？　　想到這里，我下意識地站了起來，走到人前，說了兩個字：“我來。”當時老師的眼神稍顯驚訝，因為我一向給人的印象，是不聲不響，是內向沉默。　　似乎就是從那天開始，我上了癮一般，逼自己積極去爭取每一次在別人看來避而不及的演講機會。不再怕犯錯，因為每一次犯下的錯誤，我都會牢牢記在腦海里，在臺下一次又一次對著鏡子練習改正。　　逐漸也愛上了演講的感覺，愛上了整場回蕩著自己不急不緩，嘹亮有度的聲嗓；整個人變成了在臺下害羞內斂，在臺上落落大方的模樣。　　直到如今，不再怯場，反倒是逐漸練就了一身演講的氣勢。　　身邊有朋友談到課業里的presentation，一邊愁眉苦臉，一邊打趣我，說我在臺上和臺下是兩個人，仿佛blingbling在發光。　　這種改變，讓我第一次意識到：　　逃離“舒適區”，對一個人來說有多重要。　　今天在微博上看到一則帖子。　　看完之后，天雷滾滾，血淚兩行，一針見血，難以反駁。　　“每個人的選擇都是ta在自己能力范圍內做出的最優的選擇。大部分人的最優解就是待在自己的舒適區，大部分人都是安全感的奴隸”。　　真是對極。　　何為“舒適區”？　　它可以是難以改變的習慣，可以是不愿變化的狀態，也可以是習以為常的嗜好。　　它是廉價的安全感；是有慣性的懶惰。　　不過它并非是一個貶義詞；　　而是一個中性詞。　　一些人認為，待在“舒適區”是人生理想；　　也有一些人認為，遠離“舒適區”為生活真諦。　　于前者，“舒適區”就意味著最穩定的人生，意味著零風險的安全。　　他們自認已經抵達了失去了上升空間的人生階段，不愿再接受來自外界的刺激和控制，對某些事物追求的渴望已經淡化，對于此時的他們來說，穩定，就是進步。　　而于后者，處于“舒適區”，不過是在用另一種方式消耗生命，打發時間——總是逃避不喜歡做的事情，總是挑選容易掌控的選項，沉迷于窩在舒適區，享受于此的安心和滿足。　　的確，每個人都有權待在“舒適區”，有權享受，有權舒服。　　只是真正的“舒適區”，絕對不是逃避成長的防空洞，也絕對不是“英年早逝”的墓志銘。　　它是基于一個人見過了真正值得奮斗的事物之后，在知道了自己真正想要什么，真正想要過什么樣的生活之后，自主選擇的一種生活方式。　　其實人生，就如同一場可以自己選擇難度的游戲。　　除了基礎難度，還有中等難度，高等難度……　　當你覺得生活輕而易舉，成就感爆棚，很有可能你只是選擇了基礎難度。　　而在你的圈子外，還有很多很多的人，甫一開始就是最高難度；且一路過關斬將，披荊斬棘；你所謂的目的地，也許只是他們眼中短暫歇腳的驛站。　　人不怕懶惰，不怕膽怯；　　怕只怕，懶惰成習慣，膽怯成常態。　　俗話說，溫水煮青蛙。很多時候，我們不知不覺，就變成了活在溫水里的青蛙，逐漸忘記了徹骨寒冷和燙皮火熱，對暖暖水溫變得依賴，變得習慣。　　所以更要時時刻刻提醒自己，人這一生，就是要在不間斷接受外界的刺激，以及內心對于目標的追求中，上下求索，咬牙前行。　　只有不停地跳出固有的圈子，不停地遇見更大的世界，才能越發逼近那個最真實的自己。　　你會發現，遠離舒適區之后，　　你的人生，才剛剛開始。　　與你共勉。 別讓自己一直停留在“舒適區” 舒適區終有一天會毀掉青春 脫離舒適圈，才能加快成長速度分頁：123

霧霧細雨敲窗聲， 靜靜傾聽風雨情。 所為伊人在何方？ 不知衣裳雨滴況。 >>>更多美文：格律詩

十招拯救你的爛記性　　　　你忘記了上司交代過的任務。或是忘記要去給朋友幫個忙。又或是甚至忘了付到期的賬單。　　　　你要去做某件事然后沒完成，然后因為忘記了。這樣子你不會覺得愧疚嗎？忘了不是借口，而是生產效率問題上的根本原因。無論是待辦事項、約會、債務或是賬單等等，被忘記的這些任務經常也會導致更多工作難以完成。　　　　下面就是讓你不再忘記的10招，挽救你的爛記性：　　　　1、鬧鐘定時　　　　手機上都有鬧鐘的，但是我們卻很少用到。定個鬧鐘是提醒自己最簡單的方法。要在當天結束前電話回訪客戶嗎？定個下午5點的鬧鐘提醒。簡單的鬧鈴提醒是喚醒記憶最低級也最粗糙的方式。　　　　2、標在日歷上　　　　日歷通常沒有被充分利用。不要只是把會議約見標在上面，也要把你需要完成的事項標上。這樣做不但可以提醒自己，而且還有助于完成工作的時間分配。　　　　3、寫下來　　　　你在待辦事項清單上寫了什么呢？很多人就只是寫下大事情。諷刺的是，記大事情通常都相當容易。而那些小事情才是你真正需要寫下來的。把它們寫在這張清單上，這才是它的真正功用。　　　　4、設置提醒　　　　鬧鐘對于一次性提示非常有效。但是對于定期或是重復的工作，就來設置一個提醒吧。例如，我在iPhone上設置了一個提醒，讓它在每周三早上7點鐘的時候提醒我丟垃圾，10次中有9次我都已經把垃圾丟了出去。但是也有為數不多的幾次是我還沒有去丟垃圾……這種提醒就像是個魔咒似的。　　　　5、馬上著手去做　　　　這一條看起來比較投機取巧，但是避免忘記一項任務最好的方法其實就是馬上著手開始做。在適當的時候立馬著手做一些小事情。如果這些事情完成只需要分分鐘時間……那么現在就馬上做吧。　　　　6、讓其他人提醒你　　　　問責制作用非常大。讓一位家庭成員，一個朋友，或者甚至是同事約束你將要履行的某一工作。（順便說一句，孩子做這個很在行……我8歲的兒子經常提醒我那些我講到“我要去做什么什么”的話語……）　　　　7、設置自動模式　　　　我最喜歡的避免遺忘的方式就是讓事情自動化模式進行。設置然后就可以不管了。這點在自動清還賬單上非常奏效。多點創意，你就會驚喜地發現很多事情都能自動地完成。比如，每六個月亞馬遜都會自動寄給我一個新的冰箱水濾器。這樣我就不必記著或者出去自己買一個回來了。　　　　8、讓別人去完成　　　　如果你自己不能做，就把合適的工作委派給其他人。盡管如此，要記住當你委派下去任務的時候，你還是要記得跟進。畢竟你委派的只是工作的執行，而不是工作的責任。　　　　9、使用清單　　　　待辦事項清單是你最得力的朋友。有它來記住事情，你就不用記著。如果你遵守第三條，那么清單絕對能幫到你很多。當清單使你想起一些忘記的事情，你便知道它奏效了。　　　　10、剛開始就別答應　　　　想避免忘記答應了的幫助請求嗎？或者是答應完成的額外工作？最好的方法就是一開始就不要答應。如果你自己的工作已經都超負荷了，就不要再答應接受更多了。這樣你就不會讓別人失望。分頁：123

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