自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

(一) 　　話說潘沿美為了升官發財，把農村的老婆拋棄后，再婚時，娶了個年輕漂亮的四川打工妹鄧芳。這位年輕貌美的鄧芳，確實為潘沿美升官發財立下了汗馬功勞。如今，她又接受潘沿美新的任務，為了老公潘沿美升任黨組書記，從副廳升為正廳級干部，去找任職不滿兩年的省委常委、省委組織部長張有才。 　　這位張有才，五十多歲，長一副圓滑的面孔，留下一對狗官的眉毛，說話像流水一樣，能說會道。他到廣南省上任前，曾經在西部的麗都市擔任市長。據悉，在麗都市任職期間，與103位女人在其辦公室套間中傳出緋聞，在麗都市機關干部中無人不知曉，干部中都在暗地里，稱其為“色市長”。 　　這位“色市長”調來廣南省任職，不是平調，而是提升一級，證明了“色市長”的后臺能力。“色市長”變成副省級的張部長角色，在廣南省，盡管機關干部大多數都不了解這位“色市長”的底細，但是，在科以上干部中卻是家喻戶曉的事情了。 　　這天早上，張部長一上班，就覺得頭發燒，馬上叫來陳秘書，通知司機送去省人民醫院看病。 　　經醫生檢查，張部長是熬夜火氣盛發高燒。于是，劉院長抽調了醫院中技術較為過硬的護士長鄧芳，到醫院高干病房，為張部長打吊針看護。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　三十多歲的鄧芳，當她接到劉院長關于給張部長打吊針的通知時，心中一驚，腦子一轉，馬上就想到老公所交代的任務，對此，心里高興極了。她心里想，這是一個夢寐以求的機會，天賜的好機遇，真是C部長去了，張部長又來了。關于張有才的緋聞，鄧芳早就聽老公潘沿美說過了。所以，她對這位張部長的人品十分了解。此次，她接到為他打針的任務，心里沒有多少憂慮，反而高興。這時，她急忙走回護士更衣室，打開自己的專柜，取出那條較為緊身的護士褂，順手脫掉了身上的衣服，身上僅留下那副胸罩，穿著那緊身褂，拿出眉筆對著鏡子在眉毛上畫了畫，再拿出口紅對嘴唇涂了涂，然后，拿起打針的工具，屁股一走一扭，向高干病房走去。 　　鄧芳輕輕地推開高干病房門，正好與張部長的目光相遇。此刻，張部長一看到鄧芳開門進來，仿佛像看到美麗的七仙女下凡一樣，心中不禁產生起一種蕩漾之感，以他自己多年與女人接觸的經驗，他對鄧芳的印象是：這個女人身材豐滿，說話矯情滴滴，那如水一樣的眼珠一觸，就令人產生起一種欲罷不能，相遇恨晚的感覺。 　　“護士同志，你貴姓?” 　　“我叫鄧芳!請部長多關照!” 　　“哈哈…現在是我需要你多關照啦!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　張部長那油腔滑舌的“哈哈”一笑，使鄧芳一下子從入室顯得緊張的神情立即緩解過來。但是，她覺得這位部長不像是位發高燒的病人，講話很有精神，尤其那一雙圓圓的眼睛，老是左右轉動，顯得炯炯有神，配上那張略小而油滑的嘴，使人看上去是一位矯情鎮物、窮奢極欲之人。 　　(二) 　　鄧芳端著針水，走到張部長身邊，面對面坐下來，她提起張部長的左手，低著頭，正在全神貫注地打針。這時，張部長用右手握住鄧芳的右手慢慢地說：“別緊張!護士同志!”說完，他看到鄧芳沒有擺脫握住的手，于是，他就更加著力握住不放松。 　　大約十分鐘，鄧芳看到張部長沒有放開自己的手，她就抬頭一看，發現張部長的眼睛一動不動地盯著自己的胸前。這時，她趕緊低頭朝自己的胸前看了看，原來，護士服中間掉落了一個鈕子，衣鈕中露出一個雞蛋大的洞口，使人從外面可以窺視內面的胸脯，當鄧芳一坐下來，衣服洞口一松，胸罩就顯露出來。鄧芳發覺后，她立即裝出不好意思的樣子，假意地擺脫掉張部長的手，用手扭了扭衣服，掩蓋住那露出的胸罩。然后，從床邊站起來，心不在焉地看著吊針，從上到下，一滴一滴流滴的針水。 　　“痛嗎?”鄧芳假裝出關心的樣子問。 　　“痛!”張部長有意這樣回答。 　　鄧芳聽到張部長說痛，不知是圈套，馬上彎著腰，用手抓住張部長打吊針的手，正準備檢查時，突然，張部長用另外一只手抓住鄧芳的手，悄聲地說：“不是手痛，而是心疼!” 　　鄧芳聽到張部長的心痛，立即放開了手，用試探的口氣問：“心，怎么疼?” 　　張有才明知自己心不痛，故意說：“是一陣一陣疼痛!” 　　這時，鄧芳起身走到張有才的右臂旁，伸出右手模了模張有才的胸口問：“是這里痛嗎?” 　　張有才看到鄧芳摸著自己的胸口，便用右手抓住鄧芳的右手，小聲地對鄧芳說：“不是心痛，而是疼愛你!”說著，他向站立在不遠處書桌前的陳秘書使了使眼色。陳秘書會意后，立即走出病房，把門關上。 　　張部長見陳秘書走出后，隨即放開了鄧芳的手，伸手去摸鄧芳的胸前。 　　鄧芳看到張部長這種急不可待的舉動，既不退步也不憤怒，以一種溫順的口氣說：“現在，正在打針，讓別人看到…后…” 　　張有才看到鄧芳這么一說，便放開聲音說：“還有誰?不知道我是部長?” 　　剛說到此，突然，“啪啪”，外面響起兩聲敲門聲。接著，兩位男醫生和一位女護士開門進來，按照慣例查房。 　　第二天上午九點，按照醫生診斷，張有才還要到醫院打吊針，對此，鄧芳按照昨晚潘沿美的布置，帶上400萬元支票，準備張有才到醫院打吊針時，趁機送給他。可是，今天，張有才卻不到醫院打針了，這使鄧芳很為著急。原來，張有才考慮到，昨天，他首次去摸鄧芳的胸脯時，按照女人的感情發展規律，她應該拒絕或者做出假意撥開手的姿態，但是，鄧芳不僅沒有拒絕，反而做出暗示。于是，腦子一動，他便叫來陳秘書交代說：“鑒于今天工作較忙，請鄧芳護士長到我辦公室打吊針。” 　　陳秘書叫來司機，然后，他坐上小車，馬不停蹄地往省人民醫院開去。 　　陳秘書趕到了省人民醫院，來到設在十三樓的護士辦公室。一跨入辦公室，他就看到鄧芳護士長，這時，她正像熱鍋里的螞蟻一樣，焦急地在辦公室來回走動。 　　“鄧護士長，對不起，來遲了!”陳秘書趕忙地說。 　　“啊!真急死我了!張部長來了嗎?”鄧芳急急地問。 　　“張部長今天工作較忙，來不了，麻煩鄧護士長上門服務，到張部長辦公室就診。”陳秘書說。 　　一聽到上門服務，鄧芳心里不禁一喜，正中下懷，這種上門服務，只有鄧芳自己心里明白。按照醫院規定，打吊針是不能上門服務的。可是，張有才是省委常委、省委組織部長，官大壓倒一切，不去也不行。不過，說句心里話，對于上門服務，鄧芳是夢寐以求的。因為，一是自己早就想結識張部長，為老公潘沿美提升鋪墊;二是愿與“色市長”上床，歡賞這位“色市長”功夫;三是解除失去C部長所帶來的寂寞。想到這里時，她對陳秘書說：“陳秘書，你是否和院長打個招呼呢?” 　　陳秘書聽后便說：“沒問題!”于是，馬上用手機給劉院長打電話。 　　“劉院長，我是張部長秘書，關于張部長打吊針問題，今天，張部長請鄧護士長到辦公室就診。”陳秘書態度溫和地給劉院長說。 　　“好!好!好!我馬上給鄧護士長電話。”劉院長接到電話后，連續說三個“好”字。 　　不到十秒鐘，鄧護士長就接到劉院長電話，于是，她立即提起就診器具，坐上陳秘書的車，往省委一號大院開去。 　　(三) 　　話說省委大院，上世紀六、七十年代，說其不神秘也不神秘，沒有崗哨，群眾隨便進出散步。說其神秘也神秘，改革開放后，這里就變成一個神秘之地，值班室門口、大院門口、大樓門口、樓層門口、秘書門口，層層布滿荷槍實彈的武警崗哨，進入時，要闖五關斬六將，顯得深不可測。圍墻內外，三步為崗，四郊多壘，可以說，這里是人間中最為安全的地方。而張有才辦公室，除省委書記外，則是安全中最為安全的。 　　改革開放前，省委組織部長的辦公室，除了一張簡單的桌子、椅子以及一套用木料做成的硬沙發外，辦公室也是二、三十平方大小。可是，如今，部長辦公室已擴大到200多平方，不僅要配套雙人臥房、衛生間、沖涼桑拿房外，還要設置VCD室、接待室、觀花臺等。這樣，凡要進入張部長辦公室的臥房，先要進陳秘書第一道門，接著，進入部長辦公室第二道門，VCD室第三道門，最后，才到達臥房第四道門。所以，張部長在麗都市當市長時，與一百零三位女人上床，絕大多數都是在這神秘的臥房中進行的。 　　九時三十分，轎車在省委一號大院二號樓門口停下來，打開車門后，鄧芳跟著陳秘書的后面，往四樓走去。 　　鄧芳順利地通過第一道門，剛進入第二道門時，這時，早已等待得心情焦急的張部長，當他看到鄧芳進來時，馬上從辦公桌旁急站起來，然后，笑逐顏開地迎上去。 　　“歡迎你來，鄧芳同志!”張部長滿面笑容地說。 　　“應該的!”鄧芳大方地回答。 　　這時，張有才看著面前這位穿著白褂布衣的護士長，她的到來，確實使自己心里有說不出的高興。于是，他轉頭用一種嚴肅的口氣對站立在鄧芳后面的陳秘書交代說：“今天上午，我要打針，誰都不見!有人來，就說我不在!” 　　“好!好!我明白!請部長放心打針吧!”陳秘書邊說邊退出辦公室，然后，順手關上辦公室的第二道門。 　　陳秘書出去后，張部長領著鄧芳打開第三道門，進入VCD接待室，再引鄧芳來到第四道門，進入臥房。 　　話說回來，對張部長辦公室內的環境擺設，鄧芳早就熟路輕轍。兩年前，當C任部長的時候，她就是這里的常客。C死后，這里換了新主人，這里的擺設也隨著主人換了，唯一臥房中那張龍鳳床原放的位置不變，使得鄧芳一跨入臥房，馬上就感覺到這里是那樣的親近，那樣的熟悉，心底深處就有一絲楚楚的暗流在涌動。 　　她看到這里的擺設，心里就漸漸地產生起一股強烈的欲望。她曾經在這里愉快地度過無數的日日夜夜，為老公潘沿美從科級轉為副廳做出了巨大的貢獻。由于天堂上的組織部長成克杰緊急下通知，上調C某到天堂任情婦主管部長，從而過早地離去，不然的話，自己還是這里的掛號女主人呢!不過，時隔一年多后，今天，她又重新返回來，像是老天爺有意安排的一樣，心里既傷感又快樂。 　　“鄧芳，快洗澡去!”張有才眉飛色舞地說。 　　“好!聽您的!”說著，鄧芳故意給張部長撤了一個眼色。 　　說完，鄧芳放下手中的器械，就朝沖涼房走去。張部長也轉身關上第四道門。 　　張部長在臥房中來回走動著，像油鍋里的油條，全身翻滾熱烘烘的，按此刻的心情，他真想沖進沖涼房，一下子把鄧芳赤裸裸地抱出來，大干一場。但是，他想到自己是堂堂的省委組織部長，要具有君子風度，不要輕舉妄動。鄧芳是自己人生中104位女人呢!像鄧芳這樣的女人，只有君子風度，才有女人之福。 　　十多分鐘，猶如十多年之久，鄧芳終于從沖涼房走了出來。此時，她一絲不掛，僅用一條浴巾包住身體，像一位美麗的仙女，剛從浴池遲遲走來。此刻，鄧芳那豐滿的雪白身軀，簡直令張有才神魂顛倒，他急忙箭步走上去，抱住鄧芳，把她放倒在龍鳳床上，順手撥開鄧芳身上的浴巾。 　　“不急嘛!”鄧芳故意用手扣住胸前的浴巾，拉長聲音說。 　　“在我這里，你不必擔心別人看見了。我告訴你，這里是世界上最安全的地方。”張有才虛張聲勢地說。 　　“你就是會說!”說著，鄧芳放開了扣住胸前的雙手，露出了那雪白的胸前。 　　從不見過三、四十歲的女人，她那兩座小山峰，仍聳壑凌霄。面對如此迷人的場面，張有才真的按耐不住了，于是，急急地脫掉自己的衣服，像一頭兇猛的老虎撲向鄧芳，壓在她身上…… 　　(四) 　　四川妹，真是名不虛傳。三十分鐘過去了，鄧芳那套深不可測的床上功夫，確實使張有才流的滿頭大汗，心醉魂迷，流連忘返。 　　床戲結束后，張有才并沒有馬上睡去，而是躺在鄧芳的身邊，回味著鄧芳的豐韻。可以說，鄧芳是他與104位女人中最有韻味的女人。在麗都市工作時，早就了解到廣南省改革開放走在全國各省市的先頭，是全國改革開放的排頭兵，真是百聞不如一見，名不虛傳。 　　打針打上床，這是鄧芳早已預料到的事情了，對于干這種事，她是有思想準備的，所以，她并沒有后悔，而是暗暗地慶幸自己，能有機會繼續當這里的女人，睡在這張龍鳳床上，而感到安慰、榮耀。 　　這時，張部長看到鄧芳醒了，他就把鄧芳抱到自己的胸前，用一種少見的溫和口氣對鄧芳說：“感謝你，給我這么好的享受。” 　　“是老天爺賜給我們的機遇。”鄧芳反過來說。 　　“今后，你就是代號104，有機會，你就來照顧我。”張有才意在言外地說。 　　“代號104，這是什么意思?”鄧芳不明白地問。 　　“今天，你已成為我的104位女朋友，今后，你要與我聯系，都要用代號聯系，這是內部規定的。”張有才拐彎抹角地說。 　　“這……我從來沒有聽說過!”鄧芳有點懷疑地說。 　　張有才調來廣南后，遇上第一位情人鄧芳，盡管年齡稍大一些，但是，她的風韻猶在，在情欲上更加豐富老練，更有韻味，是易得不易求的女人。所以，為了把鄧芳控制在手心里，他放出一些關心的口氣。 　　“在醫院工作順利嗎?”張有才關切地問。 　　“順利!”鄧芳小聲地說。 　　“有什么，需要我幫助25的嗎?”張有才進一步地問。 　　鄧芳看到張有才在進一步問，本來關于老公的事，不能在第一次上床就提出，免得人家聯想，以此事來要挾人家的臭名。現在，既然他已經主動提出，于是，腦子一動，她就順水推舟說出來。此刻，鄧芳赤裸裸地睡在張有才懷里說：“我本人沒有什么事，就是我老公有件事，請部長幫忙一下!” 　　“老公在哪里工作?”張有才接著問。 　　“他在省鄉村局任局長，但是，鄉村局是二級局，他屬副廳級干部!”鄧芳直接回答。 　　“叫什么名?”張有才緊接著問。 　　“他叫潘沿美!”鄧芳有點不好意思地說。 　　“啊!叫潘沿美，潘沿美!”張有才露出有些驚訝地說。 　　“你認識嗎?”鄧芳看到張有才說話有異，就順口反問。 　　“知道，我知道!”張有才連聲地回答。 　　“他，今年58歲啦!”鄧芳照直說。 　　“為何你嫁給他這么大年齡?”張有才追問。 　　“說起話長啦!”鄧芳不想再回憶地說。 　　“為何?說說不妨!”張有才緊追問。 　　“當年，我僅十九歲，經人介紹，從四川老家來到廣南一個山區縣打工。在一次看電影時，認識了他。當時，他在縣農辦當科員。經他介紹，把我安排到縣醫院當護士。他就利用這一機會，說他沒有男孩，要求我為他生一個孩子，盡管我不同意，最后，他強迫我上床。我考慮到漂流在外鄉，無親無靠，孤單寂寞，在他的多次強迫下，我終于與他上床了。一年后，有了孩子，他就與老婆離了婚，我們就結婚了。”鄧芳不加思索地說出來。 　　“原來如此!委屈了你二十年。”張有才裝出感慨地說。 　　聽到張有才說自己委屈二十年，鄧芳立即接上說：“沒有，沒有，我沒有感到委屈，他讓我去跳舞、唱歌、去旅游，心情很放松。” 　　“好!既然如此，今后，你就多來陪我，好嗎?”張有才把她抱得緊緊地說。 　　“好!只要你愿意，我都可以天天來!”鄧芳興奮地說。 　　“這么一個豐滿漂亮的女人，我怎么不愿意呢?”說著，張有才又親了她一下。 　　“但是，你給我老公解決那件事后，她會同意我天天來的!”鄧芳坦率地說。 　　“你老公就這么寬量大方嗎?”張有才奇怪地問。 　　“是的!我老公心里裝的是升官而不是我，只要能升官，他什么都可以舍得，老婆都可以賣。”鄧芳興奮說。 　　“既然如此，叫我辦什么事，請說!”張有才急得抱娘子歸推促地說。 　　“我老公今年58歲了，這個副廳干部當了幾年，他想從副廳提到正廳，再干幾年!”鄧芳照直地說了。說著，她赤裸起身從放在旁邊的連衣裙中取出那張400萬元支票，重回到床上交給張有才。然后，她接著說：“小意思，請笑納!” 　　張有才一手接過支票，一手摟著鄧芳，然后，用手指彈著支票說：“這個事嘛，好辦!目前，省農業廳黨組書記正缺位，我給你補上就是了。”張有才看看手中的支票，又看看鄧芳豐滿的胸部，臉帶笑容地答復了。 　　鄧芳完全沒有料到，張有才那么快地答復自己，比C某時代辦事更見效快。經這一接觸，使她逐漸看到，張有才不是那種有權不懂用的人，而是一位相當會靈活運用自己所掌握的權力的人。這個人既貪色又貪錢，真是一個比一個強，后來者居上。色權交易，已滲透到每一個官員的靈魂，只要有機會，無官不懂得色權交易，也無官不懂得色權交易的升官捷徑，這已變成官場的潛規則。這使她想起，在市場買菜時，人們常說的順口溜：不跑不送，降職使用;光跑不送，原地使用;又跑又送，提拔使用;又上又送，必提使用。這些順口溜，她慢慢地品味起來，的確是理論聯系實際，自己屬于“又上又送，必提使用”這一檔次，自己一上床，送上400萬元，老公升官問題就解決了。 　　想到此，她又聯想到老公潘沿美，為了升官，讓自己的老婆與組織部長上床，不費吹灰之力，黨組書記就唾手可得。這一計謀，確實比人略高一籌。想著想著，她的欲望又起，于是，她張開雙手，抱住張有才，讓其壓倒在自己的身上… +10我喜歡

我喜歡淡淡的感覺，也許是因為一種憂郁?我不知道 　　我也不知道，我是否快樂。 　　我只是喜歡淡淡的感覺 　　我喜歡看枝頭那淡淡的嫩綠 　　它是生命的象征、它是春天的使者，淡淡的一抹勝過喧囂的姹紫 　　我追求淡淡的友誼（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是朋友，也不必常相見，偶爾電話中的一句：“你好嗎?” 　　淡淡的問候此時就象發了芽的思念一樣蔓延開來，一縷溫情溢滿你的心頭 　　俗話說：君子之交淡如水，殊不知一個“淡”字就包含了多少的真誠與默契 　　愛也要淡淡的 　　還有那種淡淡的微笑喜歡淡淡的水，渴極了，白開水最能解渴（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　它讓女人更溫柔嬌羞，讓男人更成熟大度 　　它讓孩子更天真美麗 　　淡淡一點的裙衫很俏 　　淡淡的 　　而現在 　　因為在淡淡的想你 　　所以才有了這些淡淡的文字…… 　　一切都是淡淡的 　　只是那么淡淡一點的 　　過去，現在與未來， 　　人生的畫卷輕輕地描繪 　　落下的淚和展開的笑 　　都用那淡淡的筆畫 　　走在人群中，總有那么些女孩讓人不斷回首 　　沒有紅裝綠裹的耀眼，風中飄逸的藍衫紫裙 　　只有一身的青春和一派的清純 　　淡淡一點的微笑很醇 　　當孩子見到陌生人，總會藏到大人的背后，然后悄悄地露出半邊臉 　　淡淡的笑意，很自然地從眼中從嘴角流露出來 　　少年將散著淡淡一束芳香的玫瑰送到少女手中時，他已經裝滿了少女的心 　　淡淡一點的天空很高 　　沒有朵朵云彩，沒有藍得逼眼的鮮亮，只是淡淡的 　　灰中有藍，藍中含灰 　　那繚繞著的，淡淡的炊煙 　　喜歡低吟“紅了櫻桃，綠了芭蕉”的 　　淡淡鄉愁…… 　　一個人，就一個人靜靜地 　　將自己融化在裊裊的清香和悠揚的音樂中，翻開舊日的像冊，打開塵封的回憶 　　回憶著從來不需要想起，永遠也不會忘記的你 　　這“淡淡”之中又引出多少的感慨萬分，多少的幽怨無奈 　　淡淡的，總是那么讓人難忘…… 　　不知聽誰說過“不是你的拽也拽不住，是你的跑也跑不了。” 　　朋友，記住：淡淡的愛才會有幸福到白頭…… +10我喜歡

冬天說:“我喜歡夏天的風。” 夏天說:“我喜歡冬天的風。” 大地問:“奇怪，你們為什么都不喜歡自己的風呢?” 冬天說:“我的風裹挾著冰塊，過冷。” 夏天說:“我的風包含著火球，過熱。” 兩個又一起補充說:“過冷過熱都會使人感到不舒服，而 且使自己很快走向了反面。” +10我喜歡