跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

在與同事們的午餐聚會中，我注意到產後回來的同事明顯氣色變好，胸型似乎也變得更加自然。我忍不住在私下問她，她告訴我，她接受了張智皓醫師的內提乳＋魔滴2.0圓潤植體手術。這讓我聯想到自己產後的身材變化，特...

某日翻舊相先發現自己產前嗰陣有大胸部線條，睇落唔算係超誇張，但集中有型。產後胸部不但縮水仲嚴重胸部鬆垮，胸型外擴令輪廓消失，就連乳腺萎縮都好明顯。心底嗰份無力感推動我開始認真諗產後隆乳呢條路，想重拾由...

最近我在Threads上看到小學同學分享她的隆乳經驗，她說找對醫師真的差很多。這讓我心有戚戚焉。作為一位媽媽，我太懂那種每天照鏡子，看到自己曾經傲人的胸部變得鬆垮、下垂，甚至變成俗稱布袋奶的感覺了。我...

又到了餐飲業在年終大掃除的時候，這次我想和大家分享一下「即刻潔」的神奇之處。我的中央廚房一直是讓我頭痛的問題，幸好有位經營餐廳的老同學向我推薦了「即刻潔」，真的是幫了大忙。 一開始，我只是抱著試試看的...

說月摘星， 想水等山。 寫花畫草， 去店買書。 >>>更多美文：自創詩