曾經在餐廳看到一幕景象，一家四口爸爸、媽媽以及一對兒女，當點完餐點之後，人手一支手機各自盯著手機，手指不停地滑著手機，期間完全沒有任何談話或互動，只是等著餐點上桌⋯⋯

這一幕不禁讓我感慨：雖然科技的進步是源自於生活的需求，但卻也嚴重地影響了生活。

人手一支手機在現今是個普遍的現象，人與人之間的溝通與互動，手機扮演著不可或缺的角色，在即時性以及方便性更是大大的解決了時空因素的限制。

然而原本單純通話的功能，隨著人們智慧的開發，手機早已跳脫通話的功能，拍照、觀賞、遊戲等附加功能反而喧賓奪主，成為大家使用手機的目的。這樣的娛樂本來無可厚非，只是若不能在某些情境下有所限制，人與人之間的關係將會遭受嚴重的破壞！

良好人際關係的基礎建立在家庭，因此，手機的使用在家庭中勢必要設立「紅線區」，亦即使用時機與地點必須要建立正確的概念。我個人認為家庭中的「手機紅線區」如下：

一、 用餐時：現代人工作、課業忙碌，通常只有在餐桌用餐時，親子才有機會聊聊生活、彼此關心，這個時段也是培養家庭關係最重要的時段，因此用餐時必須嚴格禁止使用手機，避免踩到紅線。

二、 讀書時：孩子由於自制能力較弱，加上每天有繁重的課業必須完成，為了避免分心或進度落後，因此讀書時必須嚴格禁止使用手機，避免踩到紅線。

三、 談話時：家人白天都在外面，父母忙於工作，孩子忙著上課，只有晚上回到家用完晚餐後，會有一段屬於共同談話聊天的時段，這個時段也是增進親子情感很重要的時段，因此談話時必須嚴格禁止使用使機，避免採到紅線。

四、 休閒時：週末假日外出休閒活動或運動時，是全家人消除疲勞、增加親子互動的輕鬆時段，必須避開手機的干擾，禁止踩到紅線，才能真正達到身心放鬆的目的。

這是一個手機充斥的時代，你我的生活周遭，隨時可見人手一機，放眼望去，幾乎每個人埋首於手機的世界，如何善用手機，滿足生活的需求卻又能不被手機控制或綁架，正是你我必須要努力的課題！

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