有一種朋友跟你很親近 自己毫無察覺 熟悉自己的好惡

卻不知道這樣的朋友其實就是自己本身

就在無時無刻的呼吸中 

因著太過親密 以致於會經常忽略 結果就被外在的變化所牽引

情緒也跟著上上下下 且是毫無頭緒的糾結

矛盾擴張讓生活亂了套 像是無頭蒼蠅 直到虛耗殆盡

那位親密的伙伴仍舊相伴左右 只是我們尚未察覺到

所以總以為自己以為的問題大過一切 卻無處可解

結果突然有一刻 發現到呼吸本就在 而且是所有一切的根本與解答

不再把眼前的混亂 糾結 矛盾認真對待 甚至可以無視

因為呼吸帶著自己 與之同頻共振 療癒更加顯著

呼吸是自己 自己是呼吸 親密不過 一切都在 在甚麼 不重要了