當自己察覺到腦袋不好使的時候 也正是內在意識提升的最佳時機

外在環境也會催促自己透過某種狀態的沉澱 來幫助自己提升

意識 本來就在 這個在 才是我們的根本

不需要靠我做甚麼 或 說甚麼來證自己這件事

然而後 生活會馬不停蹄地要我們繼續質疑自己 

焦慮 困擾 問題也跟著來 

腦袋反應再快 都會被逼到角落來 在這樣的情況下很難輕鬆 也很難沒有壓力 情緒障礙也會發生

久了 自己也不開心 身心失衡 也會帶來身體的疾病

我們都以為生病是小事  其實都是自己造成的 真要對自己多了解 才有可能恢復平衡

平衡不是要我們多做甚麼 多說甚麼 更不需要去證明

只是把用腦的習慣 轉向心 不向外在找 而是轉向內

內 是指......

停下來 就這麼簡單

時機不受自己主導 而是所有巧合的發生或經過 都會帶你回到心

獨處的時間會變多很多 也喜歡這樣的狀態

不大會想接觸人 更想多了解自己一點

漸漸心智會自行開啟  會把自己融合一起  一點不是甚麼神奇的發生 就是自然而然

以前的喜歡 現在或許一點興趣也沒有

喜好 跟過去不同

自然生活會自行刪除不必要的社交 不必要的習慣也會突然消失

讓本來真實的自己浮出來 那就是全部的自己

就像是重新認識自己一樣 非常有意思

比感官更加敏銳 如靈感 直覺  等