他本身尿酸高，一口氣吃5隻螃蟹后腎衰竭！醫生：嘴再饞也別碰3物
2020/11/01 00:04
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他本身尿酸高，一口氣吃5隻螃蟹后腎衰竭！當下正是金秋時節，也剛好是吃螃蟹的最好季節。我們都知道螃蟹是一種很美味的海鮮，營養價值也很高，但是再好吃也不能過量食用，尤其是尿酸高的朋友，如果放縱自己，傷害的是自己的腎臟！45歲的郭先生本身尿酸就高，在國慶假期里因為一時嘴饞，沒忍住嘴饞，一口氣吃下5個螃蟹，結果痛風找上門，腎也被弄衰竭了。
事情的來龍去脈是這樣的：郭先生是一個美食愛好者，前幾年體檢發現尿酸高了。然而由於他比較愛吃，總管不住自己的嘴巴，只要看到美食，就絕不會放過，所以經常手疼腳疼。平時他應對於這種情況，也總是很敷衍了事，每次都是買點止痛藥，熬一熬就過去了。
沒想到這次卻沒有那麼幸運，嘴饞一口氣吃了親戚送來的5個螃蟹，第二天就出現小腿和腳趾腫痛，穿不了鞋子還走不了路，小便也解不出來。最後只能去醫院，結果結果發現尿酸值超級高，醫生告訴他，他的腎已經開始衰竭。醫生了解了郭先生的情況后，發現郭先生以前就有腎功能減退的徵兆了，這次又過量食用螃蟹，更是火上添油。醫生繼續解釋到，螃蟹本身就是屬於海鮮，是高嘌呤的食物，特別是蟹黃膏，所含的嘌呤更是高，大量食用會使體內尿酸不斷上升。所以尿酸高的朋友一旦過量食用，就會傷害腎髒的健康。除了海鮮，醫生搖頭：尿酸高的朋友，嘴再饞也別碰3種食物，同樣傷腎！
1、高鹽的食物很多人的在吃正餐的時候都喜歡搭配一些腌制食物，這樣更有利於下飯，比如咸蘿蔔乾、酸菜、鹹魚、豆豉等。這些腌制食物雖然很下飯，但是內含大量的亞硝酸鹽，給腎臟以及肝臟都帶來負擔，從而使得機體排泄尿酸的功能減慢。尿酸長期儲存在體內，危害腎髒的健康。
2、動物內臟人攝入過多的嘌呤進入體內，那麼尿酸就會升高，最後導致痛風的發生，而動物內臟就是屬於高嘌呤的食物，另外還含有大量的膽固醇喝脂質，這樣若吃太多，會造成肝腎功能異常，阻礙尿酸排出。
3、高湯不少人都愛喝各種高湯來補身體，其實多喝是真的能很好補充身體營養。但是高湯雖然很好，但是大量食用，會使得體內尿酸升高，因為它們當中還有很多嘌呤、脂肪，所以對於尿酸高的朋友來說，喝高湯不僅不補身，還會危害身體健康。如何降低尿酸堅持做2件事，穩定尿酸值，痛風會離你很遠
1、堅持飲用大量的水尿酸高的人，日常加大攝入體內的水量，才能有助尿酸排泄，因為大部分的尿酸都是跟隨尿液排出體外的。所以喝大量的水可以增加尿量，促進尿酸排出。不過，如果你的尿酸值過高，就不能只靠喝水了，這樣降尿酸速度太慢，如果不能及時控制，或很快引來痛風發生。所以，要怎麼辦呢其實若想要快速降尿酸並且穩定下去，那麼可以在喝水的時候，加入一種叫苦苣葛條複合液的營養水，它的主要成分都是一些有很強降尿酸功效的中藥食材，經過科學搭配加工製作成的，降尿酸速度快，對身體也沒有其他危害，堅持喝，可以穩定尿酸值，還能預防痛風發生。
2、堅持健身運動尿酸高的朋友要堅持多運動，促進身體各個組織代謝功能，對降尿酸也有很多大幫助。
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