有好幾位好萊塢巨星剛升格當星媽，想知道她們快速瘦身的秘密，荷莉貝瑞、珍妮佛洛佩茲等各有妙招。

雙胞胎兒女剛曝光的珍妮佛洛佩茲，很快就要重回翹臀珍的身材了，因為根據時人雜誌指出，她每周有三次訓練課程，包括走或跑步20-30分鐘，此外還利用蹲舉、箭步蹲等方式修飾身材，據說是為了增強體力，好應付雙胞胎。

看以前的翹臀珍真的很S形(照片/摘自Jeniffer Lopez官網)

比翹臀珍還猛的超模海蒂克隆，分別有4歲、2歲和19個月大的三個兒女，她說，追著孩子跑可以讓她消耗不少卡路里，「小孩就像滑溜的小魚，一開燈就往不同方向亂竄。」

超模海蒂克隆主持Project Runway之餘,還推出自己的保養品牌(照片/摘自Heldi Klume官網)

慾望師奶伊娃隆格莉亞、荷莉貝瑞都找私人教練教授體態，伊娃著重在後背的線條，一周要騰出四天作側舉、抬腿、前蹲等動作；蕾妮茲薇格一周要上二次飛輪有氧課程，鍛鍊肌肉線條；產後的荷莉貝瑞則靠健身訓練、游泳和瑜伽瘦身。

而這些超級巨星都有個共同需求：找個很棒的私人教練。