人生在世，難免有挫折，遇到挫折時該怎麼辦？

這邊提供兩個急救建議：

第一、先想想自己有沒有做錯事情？

第二、接受挫折，不要為了急於走出挫折而與世人爭辯，更不需要責怪他人。

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挫折就好比走在泥巴路上，不小心踩了個坑，濺了一身泥，甚至腳卡在裡面，一時拔不出腳來。

根據上述兩個建議，我們首先要做的事情，不是急於怪自己走錯路，或者怪這條路怎麼這麼難走，而是應該問自己：「我有沒有走錯路？」

如果沒有走錯路，而這條路真的艱險不平，我們是不是應該鼓勵自己走下去？還是放棄折返？

不管你要選什麼，都不應該一直停留在泥巴坑裡自怨自艾。

接下來，既然我們必須走出泥巴坑(挫折)，這時候去跟別人爭辯說，我沒有踩到泥巴水坑，是別人誤解我，有何意義呢？

正確的做法，應該是看一看身上有多少汙泥斑點，然後能擦就擦，就不能擦就一笑置之，繼續把腳從泥水坑裡拔出來，或者等別人拉我們一把，就可持續前行了。

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王志鈞  高頻思維教練

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