你開始容易掉髮?皮膚變粗糙?出現蝴蝶袖、水桶腰?臀部下垂、大腿變粗、小腿也常常浮腫嗎?

30歲開始，即使生活習慣相同，當代謝變差時，人就容易胖！

快看看你有沒有下列現象呢？如果有5項以上，若不想提早面臨身材變型，表示你必須要開始提高自己的代謝力囉！

檢視1：很淺眠不容易入睡、越睡越累
檢視2：上班無力、容易疲倦
檢視3：活動力減弱，連走路都會小喘
檢視4：容易這裡痠，那裡痛
檢視5：皮膚暗沉、毛細孔粗大，外表比實際年齡大
檢視6：身體超浮腫，尤其是手指、眼周眼皮
檢視7：經期變長、月經量變多
檢視8：小傷口很久都不會好，修復力變差
檢視9：容易憂鬱、心事重重      

資料來源： 《代謝力大作戰》