10種食品你每天都應該吃
2011/06/29 21:10
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1 - 藍莓
2 - 大蒜
3 - 橄欖油
4 - 酸奶
5 - 燕麥
6 - 亞麻籽
7 - 肉桂
8 - 花椰菜
9 - 茶
10 - 豆類http://www.besthealthmag.ca/eat-well/healthy-eating/10-foods-you-should-eat-every-day?slide=1
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迴響（1） ：
1樓. JKTsai 老鼠嫁女兒2011/07/12 08:13除了肉桂不常用
其它的，常常食用！
西方的肉桂糖粉麵包捲好吃，配熱黑咖啡！
每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。
http://www.yiso120.com/Article/yaocai/201006/873_2.htm
sisjnr 於 2011/07/14 06:00回覆
