簡單健康美味的混合豆類沙拉
2011/03/04 22:30
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1罐...混合豆（540毫升）
1罐...玉米粒（341毫升）
三個...小黃瓜
5個...小番茄
1個...小洋蔥
2瓣...大蒜，壓碎
3湯匙...橄欖油
3湯匙...甜米醋
一些胡椒粉和鹽調味
1罐...玉米粒（341毫升）
三個...小黃瓜
5個...小番茄
1個...小洋蔥
2瓣...大蒜，壓碎
3湯匙...橄欖油
3湯匙...甜米醋
一些胡椒粉和鹽調味
1- 將黃瓜，番茄，洋蔥切成同樣大小薄片。把它們放在一個大沙拉碗。
2- 瀝乾和沖洗豆類和玉米。放進沙拉碗。
3- 把橄欖油，米醋，大蒜，胡椒和鹽放入一個小罐子，蓋蓋子，搖動瓶子，直到沙拉醬拌勻。
4 -把沙拉醬倒在沙拉上...拌勻...上桌。^ ^
***酸酸甜甜的...非常可口! 兒子訂下這道沙拉作為他明天的學校午餐。***
