※以下訊息轉貼自【奇蜜育兒資訊】

本期特選主題: 孩子玩3C的危機，你看到了嗎？

新科技的發展常讓爸媽誤以為孩子早點使用才能跟上時代，但3C產品其實不適合學齡前使用，年齡越小的孩子太早接觸，不但容易成為大近視，長期下來還會增加罹患白內障或青光眼的風險。

智慧型手機與平板電腦這類觸控新科技的發明，由於直覺式的操作與反應模式，讓孩子很容易上手，加上針對孩子開發的遊戲App越來越多，大幅降低了孩子接觸電子遊戲的年齡。有些開發幼兒遊戲App的廠商，標榜孩子玩電子遊戲可以增加學習興趣，更容易達到學習效果，真的是這樣嗎？

電子遊戲缺乏真實操作與學習效率

學齡前的孩子需要跑跑跳跳，循序漸進發展大肢體動作；也必須與人互動，學習應對進退，發展出合宜的社交能力；各種感官知覺能力，更需要藉由真實體驗才能逐漸發展。這些能力都是由程式預先設定玩法的電子遊戲所達不到的。

以拼圖遊戲為例。雖然爸媽可下載各種拼圖遊戲app給孩子玩，但滑行觸感與玩法卻是單一的；而且當孩子將螢幕上的拼圖滑到拼圖區，程式大多會自動將拼圖吸過去拼上。但在玩真實拼圖時，孩子感受到的是多種觸感與立體的空間感，他必須翻轉拼圖、同時比較多片拼圖以找出線索；即使拿對拼圖，仍必須一再嘗試不同角度，才能將拼圖順利嵌入，因此，空間概念、手眼協調能力和挫折忍受度都會提高。

小小低頭族是近視的高危險群

電子遊戲除了不利孩子的發展與學習之外，由於觸控螢幕使用LED背光源，亮度較高、螢幕也會不斷閃爍，孩子玩電子遊戲時，瞳孔得不斷收縮、放鬆以適應光源變化，調節水晶體的睫狀肌也得頻繁運動，使得眼睛更容易疲勞；加上一直看近物使得睫狀肌長期緊張，容易導致水晶體過度屈曲，而造成假性近視，若不及時治療，很快就變成真的近視了。

2個行動，減少電子遊戲對孩子的影響

現在幾乎每個家庭都有智慧型手機或平板電腦，孩子多多少少都有機會接觸，該如何避免3C產品的負面影響呢？

■提供多元遊戲的機會

對於有多元遊戲經驗的孩子而言，電子觸控遊戲只會成為喜歡的遊戲之一卻不會是唯一。因此，建議爸媽多陪孩子遊戲，有更多對話與互動，孩子就不會只愛玩電子觸控遊戲了。

■訂定與嚴格執行遊戲原則

面對3歲以上的孩子，請慎選擇適齡適性的遊戲，一定要親自試玩過，更要確實規定遊戲時間（如：一天只玩一次），絕對不能因為孩子哭鬧而心軟。

爸媽也不要成為低頭族

如果爸媽禁止孩子使用手機或平板電腦玩遊戲，自己卻時時查閱臉書，忙著打卡、照相、玩遊戲，孩子會覺得爸媽自己獨享，卻不讓他玩。建議爸媽自己先減低3C產品在生活中的比重，多引導孩子觀察環境中有趣的人事物，或是唱唱兒歌、玩文字接龍，盡量戒除把玩手機填補空檔與零碎時間的習慣。

延伸閱讀: 3C OUT！給孩子豐富的學習環境

爸媽不要覺得讓孩子擁有3C產品，才算是跟得上時代或擁有豐富的學習環境，其實，幼兒階段還是需要以感官經驗、具體操作為主，日常生活中取之不盡的素材，才是最佳的學習資源。

近年物價上揚，許多爸媽縱使自己過的是錙銖必較的日子，仍然無怨無悔地把孩子的教育經費列為必要的支出，希望提供孩子一個豐富的學習環境。但爸媽要如何以最省錢的做法，提供孩子一個豐富的學習環境？

豐富的環境不是靠金錢堆砌

什麼是豐富的學習環境？部分爸媽以為就是要擁有很多的圖書、玩具、視聽教材和3C產品，再加上讓孩子早日參加各種才藝班，以為把孩子的學習時間填滿，就能好好培養他。爸媽如果把這些林林總總的支出加起來，不難發現這些花費在每月的家庭總支出中，占有相當大的比例。

學齡前的兒童，各方面的成長很快速，有的東西（如：嬰幼兒玩具、用品），可能只適用一陣子，等孩子長大到某個年齡，功能已不能再滿足孩子的需求；有的東西可能買的時候興致勃勃，但還來不及拆封，就過時了。因此，爸媽在購買兒童的玩具或用品時，應考慮是不是稱得上是好玩具或是必要的用品，懂得適可而止地準備。

小小孩不應依賴3C產品學習

現代的爸媽尤其要謹記，千萬不要過早給孩子接觸3C科技類的產品，如：智慧型手機或平板電腦。3C產品日益普及，很多人在不知不覺中得了科技上癮症。市面上有專為各個年齡層的兒童設計的APP，標榜著利用科技開發兒童的智力。許多爸媽以為如果在平板電腦上安裝認知軟體給小孩玩，可以幫助他快速的學習，一舉兩得。

其實，因為3C產品太方便隨手取用，有時爸媽比較忙，忘了時間，孩子一玩就好幾個小時。當孩子在小小年紀就變成低頭族，長期下來，不但會影響視力，語言發展受到阻礙，社交能力也會不好，造成人際關係的障礙。

把握「人＋生活＋遊戲 」要件

想要提供孩子豐富的學習環境，爸媽需要有以下幾個認知：

● 人的互動比物質重要

一個良好的學習環境並不一定要用很多的金錢去堆砌。有些無形的東西，反而是金錢買不到的。孩子最需要的是大人的溫暖、關愛、互動和支持。經由大人的引導，孩子跟別人互動，跟周遭生活能產生聯結，也有機會遊戲。這樣的生長環境，會使兒童體認到自我的獨特與重要性。

● 從生活事物取材

學齡前的階段，生活中許多的事物都是孩子學習的課題。孩子藉由直接的探索，他會開始建立一些很原始且與平日生活貼近的經驗。這些重要的經驗是幫助他快速累積生活常識所必須經過的路程。例如：帶孩子上超市買菜時，可以教導孩子認識不同的蔬菜和水果，不僅讓孩子知道名稱，也讓孩子知道蔬菜、水果的季節性；讓孩子從周遭季節、溫度的改變，察覺植物生長的變化；教孩子選水果，怎麼樣可以挑到比較甜且水分比較多的水果；給孩子兩個大小不同的水果，讓他一個一個掂掂看，感覺不同的重量；讓他親手稱稱重量，引導他認識磅秤的功用。

● 讓孩子盡情地遊戲

生活中到處藏著好玩的遊戲。兒童遊戲對個人在幼年及兒童時期的成長具有深厚的影響力。經由遊戲，孩子透過親手操作的過程，去體驗新的感受，吸收新的知識。在反覆不斷地遊戲及練習時，他也會對自己原有的知識，做進一步的整合。這些學習不但增長他的智慧，也讓他身心、情緒及社會性發展得更好。

童年遊戲有可能成就未來的專業

有些爸媽因為不懂得兒童發展的特性，誤認為遊戲是浪費生命，不長智慧的事，以為學習必須要很刻意、嚴謹，例如：學畫圖就是要跟美術老師學習素描。這樣的想法是因為大人對學習的定義不夠瞭解。

遊戲的功能對兒童而言就如成人的工作一般，很多人在成年後變成專家時，追溯他的童年時代，常會發現，他在小時候就花很多時間在這一項遊戲上。例如：有些畫家從小就愛畫圖，畫圖就是他最愛玩的遊戲。他會不厭其煩，反覆地畫。畫圖在小時候帶給他很多的快樂與成就感。

本期特選主題: 孩子這樣喝含糖飲料，麻煩大了！

孩子過了3歲，飲食越來越成人化，對於市面上五花八門的含糖飲料常經不起誘惑，如果爸媽覺得喝一點沒關係，可就後患無窮了。

醣類雖是供應熱量的重要營養素，但攝取來源應以多醣類（澱粉等）為主，而澱粉以外的醣類攝取最好來自天然食物，如水果。含糖飲料成分幾乎完全由水及糖分所構成，會讓過量的醣類不知不覺進入人體。

含糖飲料對幼兒產生的5大危害

1.增加幼兒肥胖與心血管疾病的機率

當孩子攝取過量的糖分時，多餘的能量將會轉化為脂肪，造成肥胖。過多的糖分也會讓皮質醇濃度升高，而使血中胰島素增加，減少脂肪的代謝分解。含糖飲料喝得愈多，「三高」心血管疾病也會提早出現。

2.造成幼兒貧血與營養不良的問題

含糖飲料的高熱量容易讓孩子正餐吃不下，而無法均衡攝取營養。再者，身體在代謝糖分時需要消耗掉維生素B群，當維生素B缺乏時，將會增加貧血機率。

3.影響幼兒鈣質的吸收和利用

若以含糖飲料取代牛奶，會減少維生素、礦物質等營養素的攝取；若鈣質攝取不足，將不利骨骼發育。有些含糖飲料中有咖啡因及磷，會影響身體對鈣的吸收利用，提高罹患骨質疏鬆症與骨折的機率。

4.引起幼兒蛀牙與牙齒酸蝕問題

含糖飲料喝越多，蛀牙機率就越高。而孩子喜愛的酸性飲料，如：氣泡飲料、運動飲料、乳酸菌飲料與果汁等，會傷害牙齒琺瑯質，容易造成牙齒酸蝕。

5.降低幼兒的睡眠品質與學習能力

巧克力、茶類及咖啡飲料含有咖啡因，幼兒即使少量攝取也會影響睡眠品質。攝取過多糖分容易產生焦慮、易怒、注意力不集中等症狀，飲用過多添加色素和防腐劑的含糖飲料，也可能誘發或加重過動症狀。

爸媽常搞錯的飲料迷思

迷思1：讓幼兒多喝果汁或果菜汁，比起喝汽水、咖啡等較為健康。

基本上必須現搾，而且不加糖。攝取量也要遵守1～6歲每日120～180cc上限，以免熱量過多。

迷思2：孩子活動量大，可多喝具有平衡身體電解質的運動飲料。

運動飲料的含糖量與電解質都偏高，並不合適幼兒。小朋友流汗時，喝白開水即可補充水分。

迷思3：調味乳是乳製品的一種，孩子多喝可以補充鈣質和營養。

調味乳鈣質含量約只有鮮奶的1/3，蛋白質約為鮮奶的1/2，而且又添加了糖分，營養價值遠低於鮮奶。如果想從飲品中補充鈣質，純鮮奶是最佳的選擇。

迷思4：優酪乳或發酵乳的份量都很小，孩子多喝不會造成熱量過量。

爸媽以為乳酸菌飲料能幫助消化，應該可讓孩子飲用。其實，小小一瓶養樂多就有3顆方糖的糖分；糖分偏高，喝優酪乳或發酵乳一樣有肥胖風險。

迷思5：現作的杯裝飲料可自行選擇甜度，不必擔心糖分過多。

本期特選主題: 養成收拾的好習慣

無論好習慣或壞習慣，在養成過程中，大腦神經迴路會變得暢通，長大後就很容易啟動同樣的行為，並影響一輩子。爸媽應趁著孩子3歲左右動作與認知能力較成熟時，帶他學會收拾的好習慣。

現代家庭中，每個孩子除了爸媽買的玩具之外，叔叔阿姨、親友長輩們送的也不少。面對一大堆的玩具，孩子往往想要「一起玩個過癮」，但玩過後的收拾卻要費一番工夫，甚至會引起親子爭執。爸媽怎麼做，才能讓孩子養成收拾的好習慣，學會整理東西的技巧呢？

動作認知能力夠成熟，學收拾很輕鬆

整理東西的能力和孩子的年齡及生活經驗有很大的關係。通常，孩子在2～3歲有一段時期對東西的「歸屬」會表現得相當堅持，他會很在意紅色拖鞋是誰的、家裡某個花瓶該放在哪裡。從這個時候開始，就是鼓勵孩子玩完玩具或用完東西後自己整理和歸位的好時機。

而3～4歲左右，由於孩子的動作發展和手眼協調更成熟，雙手可以做更精細的動作，他們的認知能力也進步，喜歡分類、配對，又樂於體驗新事務，可說是鍛鍊收拾技巧的最佳時機。

耐心等孩子動手做，不要急著代勞

以收拾玩具為例，要求孩子收玩具前，一定要預先告知，讓孩子做好心理準備，爸媽可以說：「再玩一會兒，就要洗澡囉！」讓孩子把正在玩的遊戲做個結束。並且預留充裕的時間，陪著孩子一起收拾玩具。切忌在吃飯或睡覺前一刻，才突然要求他快把玩具收好，這樣往往因時間緊迫而造成親子間的摩擦。

有的孩子個性大而化之，爸媽要以鼓勵或肯定的態度引導，避免嘮叨或嘲笑。雖然自己整理多半比讓孩子整理快又容易，但爸媽要耐住性子，讓孩子動手做，孩子才能養成好習慣。

4個鍛鍊收拾習慣與技巧的好方法

■製造成功經驗，培養自信：在整理家居環境時，可請孩子幫你找東西、放東西，一方面讓他熟悉東西的固定位置，一方面在他完成任務後給予鼓勵，讓他有成就感。

■提供適合孩子整理的環境：期望孩子整理的部分，應該在他的能力範圍內，例如：收拾用的箱子、櫃子，高度與開啟的方式要適合孩子的身高及施力方式。

■示範收拾的方法或想新點子：把整理方法拆解成小步驟示範，讓孩子容易觀察學習；也可一起嘗試新的收拾方法，例如：把小玩具放在透明盒子裡，就能擺放整齊並容易取用。

■依孩子的能力分派家中任務：將家中公共區域的整理工作託付一兩件給他做，例如：把鞋子擺整齊、把抹布掛好，孩子不但能學習整理，還能養成責任感。

延伸閱讀: 訓練家事小幫手！

面對似乎總是不懂得大人辛勞的孩子，你都怎麼做呢？只能任勞任怨收拾孩子留下的殘局嗎？其實，別以為年紀小小的孩子什麼都做不好，孩子不一定永遠是個麻煩製造者，只要你善加安排，他還可能變成你的家事小幫手呢！

您曾因為孩子把家裡弄得一團亂而發脾氣嗎？常常孩子在一旁鬧哄哄的追打，爸媽在聲嘶力竭地阻止吵鬧外，手邊還要不斷跟著收拾從孩子手中、口中掉下來的玩具、零食，簡直是一場極其混亂的戰爭場面……

別小看孩子的能力！

面對似乎總是不懂得大人辛勞的孩子，你都怎麼做呢？只能任勞任怨收拾孩子留下的殘局嗎？其實，別以為年紀小小的孩子什麼都做不好，孩子不一定永遠是個麻煩製造者，只要你善加安排，他還可能變成你的家事小幫手呢！

從三、四歲開始，孩子的肌肉發展逐漸健全，雙手可以做更精細的動作，手眼協調的程度更好；而且，對周圍的事物表現得非常好奇，又樂於經驗。因此，不妨就從這個階段帶著孩子參與一些擦擦抹抹、摺摺疊疊、排列組合的簡單家事，讓孩子在愉快的工作情緒中，獲得成就感與自信心，孩子也會體認到自己是家裡的一份子，而有更多的安全感。

家事小幫手能做些什麼

1. 在臥室

在家中所有的空間中，房間才是完全屬於孩子自己的私密空間；即使有兄弟姊妹共用，但還是會有屬於自己專有的角落或收納櫃，而家長也必須為孩子準備這樣的空間。因此，利用對「自己」房間的歸屬感，讓孩子的工作習慣從這裡開始，將會有更多的樂趣與責任感。

◎玩遊戲．收房間

我們可以帶著孩子用遊戲的方式，一起合作收掛自己的衣服、毛巾被，收拾抽屜、玩具和故事書。例如：將衣服、抽屜或櫃子的東西倒出來玩尋寶遊戲，由家長先說要找出的東西，像是：色筆、拼圖、照片、小褲褲、襪子等，其技巧在於可以用顏色、形狀、人物的配對方式進行，培養孩子的觀察力和分類能力。在收拾玩具時，什麼樣的玩具要住在什麼樣的箱子裡，哪些要住在櫃子上，如此將事物賦予生命，會增加孩子的新奇感與想像力。

◎小設計．大成就

除了將房間收拾乾淨，還可以跟孩子一同佈置房間唷！例如：與孩子一起挑出最喜歡的幾幅繪畫或勞作作品，然後表框起來，選擇要掛在哪一面牆上、或要擺在哪個櫃子上，這將會帶給孩子非常大的鼓勵與成就感。或是可以買星星形狀的夜光貼紙，貼在牆上或天花板上；貼出北斗七星、貼出大熊星座……夜晚在房間也可以看到滿天的星星，會是多麼幸福的一件事呀！

如果願意，更可以自己來選擇牆壁的顏色、櫃子的顏色、或窗簾、床單的圖案；放手由孩子來打造屬於自己的王國，對他們來說，會是多麼難得的體驗，相信孩子也會因此更小心地珍惜這片角落，這個他專屬的空間！

2. 在客廳

除了房間，客廳也是孩子主要的活動空間，但客廳通常是爸媽希望整齊舒適的待客空間，面對孩子將玩具戰場移師到此，往往只有搖頭禁止了！建議爸媽，不妨預留一個空間或箱子專門收藏孩子的「寶藏」，並且立下客廳規範與習慣，例如：遊戲結束後要將玩具收到箱子裡，吃東西時不要跑來跑去，如果不慎弄濕、弄髒地板或桌子，就給孩子小掃帚、小畚箕及抹布清理。爸媽要讓孩子清楚知道，一同去維持家裡的公共空間是必要的。

3. 在餐廳與廚房

刀叉、杯子、碗盤眾多，往往是餐廳廚房成為孩子們禁地的原因。孩子常因為好奇，而又不清楚其危險性而造成傷害。但與其盲目的禁止，不如帶著孩子一起了解這些東西的用途、它們可能造成的傷害、又該如何小心使用。並且，可讓孩子開始幫忙做些像排筷子這類簡單又較沒有危險性的工作，或讓孩子幫碗盤洗洗澡、排排站等需要專心細膩的工作。這時，別忘了為孩子捲高袖子，並穿上防水圍裙唷！

安全是第一考量

在客廳、餐廳及廚房，多多少少都會有較具危險性的家具及電器用品，家長必須花更多的心思選擇及做好保護措施。孩子的好奇心是超乎我們想像的，因此我們必須提供孩子一處最安全的環境，讓他們做最安全的探索、最安全的發展。

本期特選主題:「一起玩」就是我的朋友～3歲兒的友伴觀

孩子滿3歲之後，爸媽經常覺得孩子格外需要友伴，可能會帶孩子參加親子活動或團體活動，也可能考慮讓孩子上幼兒園結交朋友。但是，你知道這個年紀孩子是如何展開他的友伴關係嗎？

「一起玩」的短暫友伴關係

不同的年齡對於「朋友」的定義都不一樣，對3歲孩子而言，他們開始注意別人的感受與看法，也漸漸地想要和其他孩子一起玩，所以，「朋友」在一起雖然會吵架、打架、會搶對方東西，但，但是吵吵鬧鬧之後，還是會「一起玩」。

所以，「玩」是構成3歲孩子友伴的主因，他們對於友誼並沒有清楚的概念，也不在乎對方的興趣、個性的差異，可能只是因某個時間、某個遊戲的「牽線」在一起玩，就成為朋友。

一旦，遊戲結束了，友誼也告一段落，下一個遊戲開始，就可能是另一群的玩伴。從成人的眼光看來，或許會覺得孩子怎麼會對「朋友」如此冷熱不定、不夠穩定，但是，這就是這個年紀孩子的正常表現，大約要到4足歲以後，孩子才會有較特定的友伴、或喜歡某一類型的朋友。

幫孩子找到「同一國」的人

對3歲的孩子來說，喜歡玩類似的玩具或遊戲，就是交朋友的重要因素。

因此，當孩子想要加入某一個遊戲團體時，就必須在互動中不斷累積經驗，才能順利的加入其中。例如︰小明和小安正在玩積木，小莉想加入時，他可能先在兩人周圍走動、觀看，如果沒有被趕走，小莉可能就會蹲下一起玩，或是跟他們說︰「我也要玩！」這時如果再一次被接納，小莉就會確認自己是受他們歡迎的，可以成為朋友一起玩。

在3歲孩子開始學習交朋友的歷程中，爸媽所能給予最大的幫助就是︰瞭解、支持與示範，並提供交友技巧的引導，例如︰主動和人打招呼、瞭解排隊輪流的規則、願意借玩具給別人、擅長某種遊戲，或熟悉同儕間的語言或動作等，就能幫助孩子找到「同一國」的人。

若是孩子在交友過程中出現衝突或挫折，我們不要太著急，也不需去判斷誰是誰非，只要從旁給孩子一些建議，如：沒關係啦，你跟他們說：要輪流玩！如此，孩子可以逐漸學會如何與別人相處，以及如何解決友伴之間的相處問題。

延伸閱讀:【專題】幼兒交友關鍵技巧

我想和你做朋友

幼兒交友關鍵技巧

孩子上學，爸媽除了鼓勵「交朋友」外，社交技巧也需要學習。快陪孩子一起練習吧！

★Check！檢核孩子的交友能力

3 歲以上

 □學會基本的人際禮儀，說「請、謝謝、對不起」及招呼用語等。

 □可以和2位以上的小朋友一起玩玩具。

 □發現小朋友遇到困難時，會嘗試給予協助或報告老師。

4 歲以上

□大致已能表達自己的感覺或想法，能有自信的加入小團體的活動或邀請同伴一起玩    遊戲或搭積木等。

□在玩的過程中會與人交談，看到同伴有需要時，會提供簡單的協助或報告老師。

□同伴間發生爭執時，也會先用口語表達自己的意見。

5 歲以上

□能清楚的表達自己，也能專心傾聽別人的想法和意見。

□開始結交到1～2位好朋友，學會維持友誼關係的方法。

□參與遊戲或活動時會與同伴討論如何進行，遵守共同的約定，以分工合作的方式完成共同的目標。

□會體察同伴心情的變化，主動表達關心。意見不一致時，能以更清楚的口語表達與同伴溝通。能清楚的表達自己，也能專心傾聽別人的想法和意見。

★交朋友需要哪些關鍵技巧？

1.     學「問候」，開啟社會化能力

一個善意的問候，不僅能打破人與人之間的疏離感，也是孩子發展社會化能力時，比較容易學習的課題。爸媽該如何創造學習的機會，並且有效地引導孩子呢？

學齡前兒童的社會性發展，主要著重在：能跟別的孩子一起玩；能與同齡的孩子建立友誼；能與別人公平的玩，並且能遵守遊戲規則；當自己的權利受他人侵犯時，知道如何捍衛自己。

母親的身教，影響孩子社會化發展

有關兒童社會化發展的研究指出，母親與孩子的社會化能力是正相關的，換句話說，母親社會化的能力越強，孩子這方面的發展就越好，這是因為母親身教的影響。如果孩子平日看到母親如何與周遭的人互動，無形中就能學會這些技巧，他的社會性發展自然就比別人好。如同發展其他的能力一樣，會有個別差異，社會化的學習，有人領悟得快，有的人不知如何舉一反三。

外向的人，由於社會化能力較強，在技巧的運用上，比較能拿捏自如；內向害羞的孩子，可能需要刻意不斷地練習，才能得心應手。

從打招呼，跨出社會化的第一步

要能與別人一起玩，孩子要先克服害羞，知道如何跨出第一步，最簡單的是能注意到周遭的人，並與他人互動，所以跟別人打招呼和問候，是學齡前孩子很好的學習課題。建議爸媽可以從「問候」這件事做起，並掌握下列教導的原則：

• ● 在平常生活中建立觀念

孩子在面對新的情況與事物時，最常使用的解決之道是：憑著原始的直覺作嘗試。如果爸媽在平時能教導孩子運用適當的應對方式，例如，在剛與他人見面時，懂得如何與人打招呼，日後遇到相似的情況時，孩子就比較有概念，可避免面對別人時沒感覺或不知所措。

• ● 爸媽實際示範如何去執行

空有概念而沒有經過練習，是無法表現在行為上的。爸媽在教導孩子一個新的概念時，應同時示範如何去執行。例如：早上起床時，爸媽可先以身作則問候家中長輩，或是主動向孩子道早安。出門在外遇到熟人時，除了自己問候，也引導孩子說「叔叔好，阿姨好」。如果孩子年紀比較小、怕生，你不必強迫孩子說出口，但仍要保持引導的態度，讓孩子感受到大人之間的友善。多幾次經驗之後，孩子可能慢慢做出微笑或招招手的動作，再漸漸進步到能說出問候語。

• ● 給予立即回應及正面鼓勵

一旦教導孩子「問候」的概念，當生活中出現類似機會時，爸媽應引導孩子去運用並立即給予鼓勵。例如：爸爸和孩子在超市裡遇到同事，爸爸可以對孩子說：「這是陳叔叔，來跟陳叔叔說『叔叔好』。」孩子問好之後，可能立即從陳叔叔的口中得到讚許。等到陳叔叔走了，爸爸不妨再次肯定孩子的表現，跟孩子說：「你很有禮貌，會跟叔叔問好。」孩子有了這個良好的經驗之後，下一次會更樂意去表現。

心理學的行為學派認為，當個體在學習一個新的行為時，立即回應及正面的鼓勵，會讓個人感到快樂，促使他重複產生相同的行為。相對地，如果個人所得到的是負面的回應，例如批評、嘲笑、或責罵，他便會覺得羞愧、難過；而這個教訓，會降低此一行為的重複發生率。所以，爸媽不妨多運用這個觀點來增強好行為，減少負面行為。

• ● 耐心支持孩子練習，形成好習慣

此外，想讓生活中的每個好行為變成習慣，要藉著不斷地練習才能穩固。這個過程，有時需要數年之久。所以「爸媽立即地鼓勵」和「孩子不斷地練習」必須成為一個良好的循環；而爸媽也不要操之過急，例如，孩子在學會與人打招呼後，當下次遇到熟人時，發現孩子並沒有開口說話，這時，你可以對孩子說：「你小時候，張阿姨常和你玩呢！」然後，讓朋友知道孩子認生，等一下會好些，先給孩子一點時間去適應。只要對孩子有信心，他就更容易做到；當孩子透過練習，對同一個行為愈做愈熟悉，就能形成好習慣了。

兒童社會性的發展，不能以量化的方式測得。有些爸媽認為，社會化的能力不需要特意培養，長大後自然就會了。有這種想法，其實是低估了兒童社會化發展的重要性。社會化發展較弱的孩子，很容易在人際關係的互動上遭受到許多的挫折，建議爸媽從小好好培養孩子的社會化能力，幫助他邁開與他人愉悅共處的第一步。

2.    教孩子抓對時機說對話

當小小孩具備了基本口語溝通能力，用字遣詞開始變豐富，所說的句子逐漸合乎文法、發音越來越正確後，一方面仍要繼續加強詞彙量與流利度，另一方面是要學習「社會」語言，這是融入團體生活很重要的環節！

引導孩子練習說適當的語言

語言本是溝通工具，在人與人相處互動的各個情境中，語言佔了十分核心的角色。除了單純的「會說話」外，學會配合情境使用適當的語言，是孩子社會化的一項重要歷程。爸媽可以用提問或是建議的方式來引導孩子說話，例如：

• ●要求－「如果你想要跟我借……，你要怎麼跟我說？」「要禮貌一點，人家才會願意借你喔！」
• ●發問－「如果你想知道……，你要怎麼問？」「如果你不懂老師教的，你會怎麼問老師或其他小朋友？」
• ●表達意見－「告訴我你喜不喜歡剛剛那本書？為什麼？」
• ●建議－「如果你想到大家可以一起來玩……，你要怎麼說，讓大家想要玩？」
• ●說服－「你想要做……，可是我覺得不好，你要怎麼說來讓我答應？」「拜託我答應還不夠喔！你要告訴我這樣做有什麼好處……」
• ●委婉抱怨－「如果你覺得我把音樂開得太大聲了，你要怎麼樣有禮貌地讓我知道？」

重點在鼓勵孩子多說、多熟悉。別忘了要有耐心，如果孩子有說錯的地方，可以將正確的說法完整地說一遍，讓孩子跟著多練習幾遍。

不同的對象有不同的說法

「見什麼人，說什麼話！」這可不是要孩子口是心非，而是要在面對不同對象的時候，使用不同的用詞、語氣與態度。爸媽可以找個機會，讓孩子試試同樣的內容對不同的人要怎麼說。

例如，邀請別人一起玩遊戲，讓孩子來解說遊戲規則，試試看教大人和教小朋友有什麼不同？當別人不懂的時候，大人和小朋友問的問題也會不一樣，那又要如何用不同的方法去回答他們的問題？

善用生活中自然發生的場景

如果學習能與生活情境相結合，讓孩子自然而然地吸收，效果會更好。例如，讓孩子每天早上跟家人道早安、問好；帶孩子去買東西時，可教孩子向老闆說謝謝、再見，或者引導孩子去跟店員說話、問問題；與長輩在一起的場合，教孩子用比較尊敬、有禮貌的語氣去打招呼、回答長輩的問題；和小朋友一起玩時，鼓勵他去表達邀請、願意分享玩具等想法。

有的時候爸媽要多留點機會，甚至刻意製造機會，讓孩子學著去與人溝通，獲取想要的事物，試著自己解決問題。孩子所得到的，絕不會只有他想得到的東西而已，溝通的過程會是更珍貴的一課。

即使是大人，也不見得個個都很會說話、應對。讓孩子從小體會說話的藝術，並不是要孩子成為八面玲瓏的小大人，而是讓溝通更有效、氣氛更和諧，何況除了語言以外，還有禮貌、EQ 等牽涉其中，這些都是影響人際關係的重要因素呢！

3.「我也要玩！」談幼兒如何加入遊戲

如何表示「我也要玩」，是孩子必須學習的社會技巧之一，不同年齡的孩子表達方式不同，需要透過學習而進步成熟。孩子想要加入別人的遊戲，是個學習社會互動很好的一個契機，了解孩子的需求與能力，家長可以輕鬆的協助孩子發展社交的技巧喔。

假日午後，剛上小學的建宇提議：「我們來組合新買的『超級高速公路』！」五歲的雅婷興奮的附和，馬上就和建宇架起積木。二人正在懊惱為什麼搭不起來時，一直在一旁默默看著的小麗，突然從旁邊的紙盒裡抓出二、三塊積木，不發一語的拿給建宇。雅婷高興的說：「原來還有啊！小麗，你要不要一起來玩呀？」三歲的小麗怯怯的笑了笑，反身跑去偎在媽媽身邊。媽媽於是牽起她的小手，陪小麗加入遊戲。

四歲的裕明見狀立刻大喊：「我也要玩，我也要玩」，還等不及其他人答應，就拿起一輛汽車飛馳而過眾人頭上，引來孩子們一陣尖叫。裕明的爸爸聞聲喝止：「你這樣惡霸，誰要跟你玩！」裕明卻一臉無辜的說：「可是我也想玩啊！」

大人們一面調停，一面抱怨：「唉，孩子有大、有小；要玩、不要玩；會玩、不會玩，真難辦！」

漸進地向外探索

孩子們到底是怎麼玩在一起的？又該如何加入別人的遊戲？這和年齡有關嗎？

事實上，孩子從出生後，便漸進式地向外在世界探索了。五、六週大的嬰兒開始會對逗弄他的眼神、聲音微笑；約四個月起，嬰兒就會對其他嬰兒的哭聲感到興趣；近一歲時，嬰兒會互相模仿一些動作，不過，這時期的小孩與成人的互動較多。

一歲之後，幼兒對同齡者的行動就敏感多了，會去碰觸對方，或重複一些動作，以引起對方注意。二歲前後，孩子已經會嘗試透過觀看、微笑、發出聲音等方式，表示對同伴的興趣，或更進一步直接以行動加入別人的遊戲。不過，此時他們往往容易被別人的玩具、食物吸引，忘了對人的興趣。

語言發展改變互動模式

三歲以後，語言發展明顯地改變了孩子的互動關係，幼兒已可以喊出彼此的名字，說出他們想要做的事，展露參與活動的意願。但此時期的幼兒仍相當的「自我中心」對別人行動的瞭解很有限，也還不能適切地回應他人。

四歲以後，幼兒會很喜歡和別的孩子玩在一起，也積極地想加入同伴的活動，以建立友誼，但常常表現得有些誇張、突兀；同時，因為與友伴接觸的機會增加了，衝突、爭執的情況也漸多。

五歲的孩子，對於交朋友、玩遊戲已經很有經驗，也更有自信，會很主動地加入有興趣的遊戲，並與同伴討論怎麼玩，互相交換意見，努力扮演屬於自己的角色。

六歲以後的孩子，很強調同伴之間要「互相」幫忙，不但很喜歡玩團體遊戲，還會表達自己的意願和對同伴的期待。

學習加入遊戲的社會技巧

社會技巧指是孩子引發並處理與他人互動的各種語言與或非語言行為，這些行為可以使他獲得想要的人際互動，或排除、避免不想要的後果，同時不會帶給別人痛苦或傷害。

社會技巧會隨著年齡的成長及語言、動作等各方面的成熟而進步，但還是需要學習。

對三至六歲的幼兒而言，與同伴相處玩遊戲就是最好的練習機會。父母可以多觀察孩子，瞭解他的動機。比如：前述小麗的旁觀、協助後又跑開；裕明的話未說完、人已先到，其實都有「我想要玩」的意圖，只是分別以不同的方式來表現。

不同年齡，表達方式不同

父母需要幫助幼兒學習以語言或非語言的行為，適切地表達自己的意願，並與別人產生良好的互動。爸媽可以先做示範，並且帶著孩子也做做看。

譬如：小麗的媽媽可以問問她：「你是不是也想玩？」然後帶著她走向建宇及雅婷，鼓勵她說出：「我可以一起玩嗎？」或者替小麗說出她的意願，並陪她和孩子們玩一會兒；裕明的爸爸可以告訴他：「如果你也想玩，得先問問別的小朋友是不是願意讓你加入。」然後鼓勵他試著徵求別人的同意。

4.    不給你玩！～孩子什麼時候開始分享

當有其他孩子到家裡作客時，小主人緊張地護衛著自己的玩具，小客人拿一樣，小主人就奪回一樣，場面開始緊張火爆起來...，有這麼小氣的小主人時　怎麼辦呢？家長要不要介入呢？要怎麼引導孩子分享呢？

當有其他孩子到家裡作客時，小主人緊張地護衛著自己的玩具，小客人拿一樣，小主人就奪回一樣，場面開始緊張火爆起來...，有這麼小氣的小主人時　怎麼辦呢？家長要不要介入呢？要怎麼引導孩子分享呢？

有天等公車時，看到兩個三、四歲左右的小帥哥手上各拿著一罐飲料，一名臉蛋紅通通的「小公主」走來，示意要喝他們的飲料，小帥哥很大方地把吸管湊到小公主的嘴邊，只見她睜大了眼，氣都不喘一下地「用力」喝將起來。我心想︰「這妹妹好狠啊，小帥哥恐怕馬上就要跳腳大叫了﹗」奇怪的是，兩個小男孩居然沒抗議，還輪流讓小妹妹吸，最後索性兩支吸管一起送進小公主的嘴裡。

小氣的小主人

雖然有些媽媽會很驕傲地說，他們家的孩子有多大方、多懂事，但是像這兩位小哥哥一樣慷慨的孩子，還真是不多見。

最常見的，是當家裡來小客人時，會緊張兮兮地全力「保護」自己的玩具；小客人拿一樣，小主人就「奪回」一樣，甚至客人只要眼光停留在某樣東西上，小主人便毫不猶豫地把它收進自己的「疆界」中，造成兩人緊張的對峙局面。

大人對孩子這樣的反應最直接的批評，就是兩個字︰「小氣﹗」然而，若是能從發展的角度，去瞭解孩子認知發展的限制，曉得他們小小心靈的感受和想法，則這份會心的瞭解會使親子雙方都受益匪淺。

你快樂，我也快樂﹗

事實上，人們能夠大方地與人分享自己的東西，是有一些基本的認知作為前提的，包括︰我分給你，你下次也會分給我；先借你玩，沒關係，你玩好了會還我；我若是不分給你，你好可憐喔；或是，糖果分你吃，我看到你快樂，我也快樂﹗

這些基本的認知，提供了與人分享事物時的一份「安全感」，但三、四歲的孩子只在意此時此刻，或者說，他們的認知能力只顧得到此時此刻；也就是︰「餅乾分給你，我就沒了，我不要『沒了』，不管你明天給我或待會兒就還我，我就是不能忍受現在失去餅乾。」孩子對「此時此刻」的需要很難被將來甚或稍待一會兒的承諾所撫平，那只是發展上暫時的限制，因此，不必把它看作是孩子的缺點。

除此之外，三、四歲的孩子還非常自我中心，還不能體會別人的感受，自然談不上在意別人的需要和快樂與否了。

幫孩子學習與人分享

然而，父母還是可以幫助孩子學習與人分享的︰

1.首先，瞭解孩子難以割捨的那份「痛苦」，是很重要的；多一份諒解的心情，使孩子明白，你並不是強制地要剝奪他的東西。

2.教孩子把東西借給客人的同時，當著對方的面說清楚︰這只是「借」，玩過了就還給主人。可能的話，起初借的時間盡量別太久，藉著短暫不太痛苦的出借經驗，孩子或許能逐漸體會︰東西其實是有借有還，很安全的。

3.提供一個人以上才能玩的遊戲，例如︰投球、扮家家酒等，可以使孩子自然而然地與人同樂。

4.值得提醒家長的是，連大人都有些東西捨不得分給別人，因此不必勉強孩子什麼東西都與人分享，尤其是新的或最喜愛的玩具。可能的話，可以在小客人到來之前，先和孩子討論那些東西是不願借人的，先妥善收藏好；當然也可以先想好，待會兒可以跟客人玩些什麼。如此，孩子不但受到尊重，也有了較好的心理準備。

給孩子時間成長

遠不要期望孩子在你教一次、兩次或三次的時候，就轉身一變，變成一個「又懂事又大方」的小主人。他們的表現可能有時讓你感到欣慰，有時卻不盡理想；畢竟孩子的學習需要身心及環境因素的相互配合。學習「分享」是如此，學習其他的成長功課，又何嘗不是這樣呢﹗5.    還沒有輪到你～從遊戲中學會等待

在混齡孩子的遊戲中會發現，大班年紀的孩子總是會受不了小班孩子的「搗蛋」，怎麼告訴他還是一直的搶玩具或破壞遊戲規則。其實，小班年紀的孩子不是故意要搗蛋，她還在學習遊戲中的規則，學習等待、輪流及溝通呢！

幼兒園裡四個大班的孩子，玩起「撿紅點」可是有模有樣，一邊仔細的看著牌，一邊心裡還盤算要吃那張牌分數才會高。一局結束後，這四個小蘿蔔頭還直呼不過癮，繼續玩了第二局、第三局。在一旁觀看的婷婷，看到大班的哥哥、姊姊玩撲克牌玩得這麼高興，直嚷著要加入，一開始，這四個大孩子還耐著性子教她，沒一會兒，他們竟大叫著：「老師，婷婷一直搗蛋，我們教她怎麼玩，但她都不聽！」而一旁的婷婷卻一臉無辜……

其實，這四個大班的孩子錯怪了小班的婷婷。婷婷不是故意搗蛋，而是她還太小，還不懂得玩「撿紅點」這種較複雜的遊戲。想要玩「撿紅點」，除了要有10的分解與合成的概念，還須具備等待、輪流、理解、溝通及遵守規則等能力。

規則性遊戲

「撿紅點」是一種規則性的遊戲，從一開始要發牌的時候，就已經規定了要發幾張牌、要如何「吃」牌；算分數時，A、J、Q、K等算十分，以及分數相同時，紅色牌比黑色牌贏等等。這些規則，對較小的孩子而言較難理解，因為他們的認知發展程度尚未到達，所以即使一直教較小的孩子玩，他們仍然是一知半解，或只能一個口令一個動作。

等待與輪流

「幼兒是自我中心的」，他們常用自己的角度來看他所處的世界，他們不明白為什麼我要玩的玩具要讓你先玩。明明看到一張5，可以和自己手中的5配成一對，但眼看就要被別人拿走，這些較小的孩子一定會放聲大哭，這並不是他們耍賴，而是他們不懂「輪流」的意思。

 首先，他們要學會忍住自己的慾望，還得在心中祈禱，希望別人不要拿走自己想要的牌。另一方面，還需要明白別人不想玩遊戲玩到一半被打斷的「同理心」，以克制自己不要打斷，或破壞了這場遊戲。

其實，「輪流」這看似簡單的道理，有時連大人都會產生困惑，或因必須「輪流」導致的損失而傷心、失望，更何況是對較小的孩子。所以，當家長面對這樣的情形，千萬別一味的責怪年紀較小的孩子，你可以在旁協助他一同玩牌。在必須輪流、等待的時候，和他說說話，請他看一看待會兒要出那一張牌，如果他還是不能遵守這些規則，就轉移他的注意力。例如：再準備一副牌，由你和他兩人一起玩，或將遊戲的規則簡化，讓孩子慢慢地學習。你也可以一個規則，一個規則慢慢指導，先由輪流出牌、翻牌開始，再漸漸加入較複雜的規則。假以時日，相信你的孩子也能和大孩子一同玩遊戲，而且不再搗蛋了。