昨晚晚餐:義大利面條南瓜（spaghetti squash）

with Turkey meatballs(配火鷄肉丸)

所需的材料(ingredients)有:

one spaghetti squash(義大利面條南瓜)

ground turkey(火鷄絞肉)

salt and pepper(塩與黑胡椒粉)

garlic powder(蒜粉)

one egg (一粒蛋)

onion salt(洋蔥塩)

1/2 teaspoon dried oregano(1/2小茶匙乾的奧勒岡)

olive oil spray(橄欖油)

作法:

烤箱先預熱350度F,

把義大利面條南瓜洗淨,對剖,

把籽挖出,噴點橄欖油,

灑上塩與黑胡椒,

堆入烤箱烤七十五分!

火鷄肉丸部分:

準備一個盆子,放入火鷄絞肉,

放入洋蔥塩,乾的奧勒岡,蒜粉,蛋,

攪拌好,揉成一球一球,

放在烤盤上,

以350度F烤二十分,

把烤好的肉球放在半條的義大利面條南瓜上!

Now you have it