心理治療師告訴我，你想悲哀就悲哀，想哭就哭，感覺悲哀是正常的事，你越抑制它，就越困難，悲傷的時候就讓你自己感覺悲傷，知道自己這種感覺完全正常。讓悲傷的過程自自然然的過去。 這段日子，不悲傷的時候很少，...

我知道，這段日子你總是心痛如絞，總是以淚洗面，心很痛很痛很痛，痛到難以形容。這失去是巨大的，大到令你難以承受，不敢去想，因為只要仔細去想，你就感覺活不下去。先生在隔壁臥室打呵欠，聲音聽起來像在悲鳴。家...

我們避居其他的地方三個月後，回到了傷心的家。一景一物，都教我傷痛。我哭的次數多了，心中梗塞著悲痛的時候多了，人生原來是那樣美好，一轉眼間，竟變成這樣的支離破碎。我知道，再哭也沒有用，再悲痛也沒有用，死...

生命是無奈的，不管你走到什麼地步，你會發現，你只不過就是人，有人的需要，反應，和生活。 每一個人在渴時就會要喝水，集中營裡的人想的都是食物，人的基本需要總要滿足，沒有一個人可以超脫於此外。 在這樣的大...

許多過來人告訴我，喪子之痛是永遠的。這我相信，我的心永遠有一個被狂暴的撕裂的傷痕。 在未來的時間裡，它將有時似乎好一些，有時浪濤襲來，又讓你痛徹心扉的抵擋不住。 但是，日子是要過下去的，要不然能怎樣呢...

才不久以前，我有兩個優秀體貼的孩子，有一個愛我的先生，有一個富裕的生活。我曾經為老年勾畫了一個大致的藍圖，我要住在孩子附近，我有我的朋友，又可以享受含飴弄孫之樂，老了他們可以替我請一個傭人，有他們的愛...

才三個月前，我們還是一個幸福的家庭，三個月後，生死兩相隔，孩子走了，留下我們兩個白髮人痛徹心扉，以淚洗面，孤孤單單的走向老年。 「在挫折中成長」，「迎向美好人生」，所有這些書，在喪子的我看來，都太過輕...

孩子的死，是我們生命中最大的重擊。我們倉皇的離開傷心地，暫時住在另一個地方，那裏，我們除了住在附近先生的姊姊外，我們沒有任何朋友。我剛開始幾乎整日以淚洗面，面對任何人和任何事總禁不住的掉眼淚，時常處於...

一直到如今，我不敢看孩子的任何東西，不敢看他的照片，不敢看他的遺物，不敢看他以前的通訊，我知道他已經走了，但我又覺得他沒有走，他在我的心中，還是那麼鮮明。 我常常不能相信，我是處在這樣悲慘的田地，世上...

前幾天，逼著自己去和兩個朋友散步，談得自然不能是自己的悲痛，但是許多不經意的話都會觸痛我心，就如同走在外面，許多的店家和東西會勾起我的記憶和傷痛。我感覺自己似乎無所逃於天地之間。 但是，如果我要生存，...

今天獨自在院子裏，想要怎樣走下去。忽然下起了大雨，我站在院子的一個角落看雨，心中恍恍惚惚，下雨了，我沒有喜悅，也沒有不喜悅，人間事似乎與我無關。我像一個木頭人，愣愣的站著。過了不久，先生給我送傘來了，...

悲傷可能是有步驟的，孩子剛逝世時的心理反應和三個月以後可能是不一樣的。記得孩子剛走那段期間，我上網看的都是喪子的話題，我想在其他有同樣傷痛的例子中學習，而看到他們的悲痛也令我感同身受，我了解他們的悲傷...

這兩天晚上睡覺，是在半夢半醒狀態。昨夜是藉著說話語句間的差異，似乎可以讓孩子因此回來，今天則是藉著旋轉門的空間方法，想讓孩子回來。然而即使在夢裡，自己都是左支右絀，似乎沒有成功。 醒來後，知道自己因為...

命運竟是這樣的殘酷 它拿走了我的孩子 我傷心欲絕 它不假辭色 再拿走了我的健康 它是要告訴你 是的，我很殘酷，奪走了你的最愛，那又怎樣？ 我知道你是母親，那又怎樣？ 你不准哭泣，不准傷痛 你要是哭泣，...

我知道我不應該再悲傷 因為這沒有用，沒有意義 但是明知道沒有意義 我就是止不住悲傷 止不住心痛 止不住的遺憾，不忍和惋惜 孩子 怎麼就喚不回了 怎麼就永遠不能再見了 到現在我還難以相信 你已不在人間 ...

大兒子來電提到他朋友的祖母，現在身體漸漸差了，她已經九十多歲，家境富裕，兒女孝順，算是有一個很好的人生。我聽了以後，心中涕泣。我也曾經努力經營，希望自己有一個好的人生，但是沒有想到，自己竟走到這步田地...

喪子之痛最困難的不是前面那段短時間，而是後來邁向重建的孤獨之旅，而這孤獨之旅，於我們更形困難。 孩子走了以後，我們到加州暫時度過冬天，我們雖然在加州有房子，但是由於每年只來一兩個月，並沒有什麼有深交的...

當漸漸的從悲痛和麻木中走出來以後，面對的是一段更困難的路。你失去了孩子，而且在中國人的圈子裡，識與不識，大家都知道。你不知道要怎樣面對他們，你也不知道要不要去參加他們的聚會。你曾經是很主動和活躍的人，...

總是忍不住的哭泣。哭泣是因為不捨，是因爲內心最深處還抱著一絲絲的希望，希望孩子還能回來。明明知道這不可能，但是在情感上，還是沒有完全接受。他一直縈繞在我的腦海，許多人勸我，與孩子共存，我不懂。我要不然...

喉嚨有點痛，在考慮要不要去附近一個便利醫療中心看看，募得想起死去的兒子，有一次他打籃球時腳背隊友踩到，有一點痛，我要他去附近醫療中心看看，他也立刻去看。這就是我的孩子，淚眼中，我還記得他腳的樣子。我心...

儘管專家說每一個人悲傷的過程長短不同，儘管專家說喪子之痛是生命中最大的打擊，但是孩子過世了還不到三個月，我已經被催著要走出來，過正常的生活。我不能一直哭，因為親友已經不耐煩，那麼久了怎麼還不轉念接受。...

自從我遭受了著生命中最沈重的打擊以後，不斷的在憂鬱症和恐慌症之間掙扎的時候，我開始覺得，有時候，當命運殘酷的痛襲你時，也許已經超過你能負荷的程度。 從此以後，我對精神異常的人開始有了不同的看法。 如果...

一直到現在，我還是如同在一個惡夢中。痛徹心扉的感覺一直存在。 這段日子，我一直在憂鬱症邊緣掙扎，我參加一些志工活動，希望能夠藉著這些活動療傷，走過這段悲慟的日子，能再正常的活在世上，但是，我發現，這常...

傷慟的矛盾在於我們最需要許多支持時，傷慟卻阻礙我們和別人親近。 失去了孩子最難熬的時期，不是剛開始的時間，那時候，親友們紛紛慰問，你在他們面前盡情傾訴，這緩和了你許多的傷痛。但是，隨著時間的過去，他們...

自小兒子死後，大兒子是我們精神上的支柱，他一肩扛起處理後事和安慰我們的責任。再加上學校功課緊以及他好幾個星期沒能去上課，和對弟弟的想念，壓力非常的大。他新交了一個女朋友，女朋友雖好，但畢竟不是家人，這...

每天早上，我都不願意醒來，面對一個幾乎無望的未來。起來了，覺得生命空空洞洞的，我走到院子裡，又哭了起來，小聲的哭，免得讓先生聽到。他和我一樣都只是一個平凡人，對於兒子的死而不能復生，是一樣的無助。 我...

大兒子就春假結束要回學校去了，即使和他相聚在一起我明裡暗裡仍然哭過無數次，但他帶給我的安慰和溫暖的確讓我身心都好了不少。 我們送他到機場，站在同關口外面，一直看著他做完安全檢查，我才眼裡含著眼淚離開。...

我從來以為，人是一個生老病死的過程，我從來不知道，命運可以這樣的粗暴。它強行的讓一個人猝然死亡，摯愛他的人從此再也看不到他，不論怎樣哀求，不論怎樣哭泣，它就是不理不睬，不假辭色，直到你不得不停止，不得...

孩子走了一段時間了，我沒有走出悲傷，但是已經沒有了眼淚。早上我坐在床上看一本書，這本書我已經看過好幾遍，之所以一看再看，應該是因為它也許帶有悲傷，也許帶有溫暖，和我現在的感覺有共鳴，我在裡面得到一些慰...

孩子剛走的時候，我想起以後不能和他共度的未來，痛徹心扉。幾個月過去了，當親人和朋友一個一個回去他們生活的軌道，我們變成幾乎全然的孤獨。許多次我覺得生命走到了死蔭幽谷，許多次又拼命地把自己從懸崖邊拉回來...