可不?

過了中秋節,時序真的就邁入秋天了。

揮別暑熱,秋高氣爽,最是令人心曠神怡的季節了,做什麼都恰如其時。

看您敘述著對孩子們的放心,這毋須操心...也是難得的福報。

把祝福遙送給孩子,我們安頓好自己的身心,這人間....也是神仙天地。

唯有老天爺才治得了它。

大風扇留給您吹風,可別穿短裙出門。

我會吉人天相,一路順風。

就算後面有颱風,中秋過後應也成不了氣候。

當個大風扇,颳幾道涼風,幫您納納涼。

它不會這麼白目,在我要出國時來湊熱鬧吧!

減什麼肥?我自知沒毅力,從不談減肥,就好像從不見W先生發誓要戒菸。

這二年,颱風對台灣真是慈悲,走著走著...就拐彎了。

帶來的充沛雨水,正好風調雨順不缺水,也算是利多於弊。

今年中秋節最開心的事,就是看到久未見的浮生好友露臉。

知道您仍在靜養中,我的瘸手陪著您共同度過。

我的斷骨處復原良好,但手腕處關節組織複雜,仍要時間給予修復。

保持著好心情,一切都會逐漸好轉的。共勉之!

祝您早日康復!

子平老師佳節愉快,吃了月餅沒?

我如常的過,沒有特別慶祝。

記得2012年的中秋節適逢超級大滿月,我在湄南河的遊艇上度過。

除了有燭光把費晚餐,還有歌舞表演,害我都忘了要抬頭看月亮。

(那年搭夜間航班,在曼谷上空,看到月亮忽前忽後,真是奇妙的體驗。)

2016年的中秋節去曼谷,則有幸躲過好幾個超級強颱。

中秋過後,颱風生成的機會也少了吧?

狐步的身形有點類似華爾滋,但狐步是四拍跳三步,舞步要踩在節拍上很重要。

每個舞步都有國際認定的英文名稱,很多舞步之間還摻雜了半拍的小節,看起來有快動作。

而慢動作如騎腳踏車,要提住那一口氣,才能如行雲流水般移動,要慢還真不容易。

有沒有發現,男女舞者的肢體接觸就在腰至肚腹間,而且只有2/3,上半身向左側延伸?

雙手的握持也很重要,在舞步的移動中,身體是很安靜卻又充滿能量的。

這能量從何而來?在於雙腳站穩重心,在於腰腹間核心肌群的鍛鍊,有如馬達爆發出能量,

能讓舞者快速快步的移動。

愈飽滿的核心肌群,能讓上半身愈柔軟延伸,除了背肌要hold住雙手的框架,

女生的延伸動作愈完美,脖子會拉長,肩膀會下沉,上半身也會向後彎曲。

男女的身體不能跑掉,除了面對面的姿勢,就是雙方朝向共同方向的PP動作。

為什麼男女的腳不會打結呢?就靠腰腹接觸和雙手握持給予的暗示賽引(這英文該如何拼呀?)

總之,國標舞學無止境,舊舞步經過大家的研究認證,許多新舞步也以研發出的人名命名。

當老二的,更具哲理。

搶到第一的,頒獎中....。