只要90天，減脂塑形改變體態

 

體重：早上量的：57KG，果然前兩天的大吃還沒回復！明天要加油啦~~

 

水：約1500CC+茉莉綠茶1000CC

不知道改一餐吃代餐會若何??

健康減脂

保養品怎樣算吸收

評價：有點辣，不外還不錯啦～

 

L：紅油抄手5顆＋一小盤木瓜

加油！目標是48KG，距離目標還有9KG

今天沒有嗯嗯說，往來來往跑步好了～

D：香筍雞塊＋紅肉李子一顆

 

今天是我DGI減肥的第七天

B：喜宴油飯＋少許青菜＋一小杯南瓜濃湯

評價：不錯啦，就是雲吞，這一餐竟然要100多元貴松松喔～

評價：固然好吃啦！DGI的早飯都被我吃光了，所以，只好自己想辨法，雖然目下當今我約知道量要若何掌控了，可是沒較量爭論熱量，不知道會不會破功咧～

10.17.2006