比賽時想什麼
2009/02/08 05:30
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引用文章分寸之差，勝負之別
很多時候，其實觀眾，教練，記者，球評，家長，朋友，比運動員更在乎一時輸贏的。
真正成功的運動員，在做動作時只會專注在那當下該做的是，不會讓勝負之想干擾的。
以棒球的打者為例，進入打擊區時想什麼？想現在的球數，幾人出局，幾人在壘，差幾分，第幾局，後面的打者是誰。
當站定位置，投手投出球前，這些應該都已經在腦袋裡想過了，而這些只有一個差異，該積極還是保守？
當球手準備出手時，只能專注看他的動作，觀察球前進與旋轉的速度，以及行進的路線，猜可能進壘的角度，而掌握擊球時間與擊球點。
專注，才是成功的要件。
能夠游泳時想游泳，跑步時想跑步，吃飯時想吃飯，打棒球時想棒球，人生就簡單多了。
而這些所需要靠的，就是平時不間斷的練習，與適時的教導。
很多時候，其實觀眾，教練，記者，球評，家長，朋友，比運動員更在乎一時輸贏的。
真正成功的運動員，在做動作時只會專注在那當下該做的是，不會讓勝負之想干擾的。
以棒球的打者為例，進入打擊區時想什麼？想現在的球數，幾人出局，幾人在壘，差幾分，第幾局，後面的打者是誰。
當站定位置，投手投出球前，這些應該都已經在腦袋裡想過了，而這些只有一個差異，該積極還是保守？
當球手準備出手時，只能專注看他的動作，觀察球前進與旋轉的速度，以及行進的路線，猜可能進壘的角度，而掌握擊球時間與擊球點。
專注，才是成功的要件。
能夠游泳時想游泳，跑步時想跑步，吃飯時想吃飯，打棒球時想棒球，人生就簡單多了。
而這些所需要靠的，就是平時不間斷的練習，與適時的教導。
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迴響（5） ：
5樓. Dexin Lee2009/02/13 23:54說得好~
年少時我練抬拳道_每回比賽靜心狠打就沒事 一旦急躁就容易輸
現在迷上射箭 這身 心 靈 合一的優雅運動
奇妙的是~放的瞬間只要移想別的事~箭一定歪
只有全神貫注時的放空才能駕御手上的弓
彷彿它有生命一般
這大概是運動迷人之處 挑戰自己穩定精準之處吧
4樓. 半月灣2009/02/11 12:42運動時很難分心吧
運動時不專心 應該很容易受傷吧
除非是高手 要不然 運動時不專心 應該會出很多狀況吧
跳舞的時候如果一恍神 就很容易拖拍
打球時不專心 也會打不到球吧
吃飯不專心 很容易嗆到或噎到阿
我是個肉腳的人 吃飯或喝東西時 說太多話就容易嗆到
對我來說....看電視可以不用太專心...唸書時也可以不用太專心....ㄏㄏ
對我來說 不太需要動的時候 我都不太專心....ㄏㄏ
這的確是要經過訓練的，但不是很難。
以我去年比游泳的經驗，當時唯一在想的就是怎麼游完那一百公尺，無他！相較之下，五十公尺因為不需要擔心游不完，而且本來是強項，反而在中間分了心，表現就比較差。 稻柏臨 於 2009/02/11 17:57回覆- 3樓.2009/02/08 23:35無想正宗
我很喜歡陳金鋒的說法。每當有人問他打算怎麼打，他總是說：「球來就打。」這其實就是不想。沒什麼好想，球來就打。
眠狂四郎的劍叫「無想正宗」，無想才是正宗。所以我也很噁爛的把我球棒其中一支取了這個名字。
「無想正宗」？我猜是美津濃的棒困。 稻柏臨 於 2009/02/11 18:00回覆 
2樓. 湖映~ 一盞忘塵茶2009/02/08 22:37同感..
人生其實可以這麼的簡單--運動員的專注力
只是我們的大腦太過用力--觀眾們抓取的心
把念頭攪混了而不知...如何停下
澄淨的湖水原本是如此的....簡單
真的...吃飯就是吃飯
如此而已!運動其實教導人們的不只是運動，我一直認為體育是最基本的教育。 稻柏臨 於 2009/02/11 17:59回覆
1樓. 七琴2009/02/08 21:42對嘛!!
要專注!! ........ 一個男人，如果跟我約會的時候，還一邊想著棒球比賽，我是絕對不會善罷甘休的....
( 嘻嘻....開開玩笑唄....稻葛格 ...鼻要拿棒球ㄎㄧㄤ偶嘿.............
.)
