你有沒有這樣的交友經驗？
你認識了一個朋友，剛開始你覺得他（她）很斯文或溫柔，可是慢慢的卻發現他（她）不像你的第一印象那般，而懷疑他（她）可能有暴力傾向或精神官能症方面的問題。或是，你可能認識的親戚或朋友中，有的家人很優秀或很正常規律，但是他（她）卻很叛逆或搞怪，甚至問題多多，完全呈現不同的性格表現。
你是不是心裡覺得很奇怪，而暗自產生一個疑問：「他（她）為什麼是那樣的人？」
在生死學研究所的學習中，心理學的課程的確讓我受益無窮。
老師說我們上的初階心理學課程，應該叫做自助和助人的心理諮商，我是非常認同的。
我因為上了心理學的課程，學會了很重要的一件事，就是一個人絕對受到自己的原生家庭的影響很大。即使我們已經長大成年，結婚生子，或是事業有成，不管我們的遭遇如何，所有有關家的事物卻都仍然存留在我們的身上。
也就是，一個人就是他的家庭的具體而微的縮影。而一個家庭裡，某幾位家人之間關係也反映出整個家庭的風貌。
上完課後，我常常把學習到的家庭關係模式放到我自己及身邊親友身上來比對和省思。我發現，我自己的很多行為模式和觀念思想，真的都是受到家庭和家人的深刻影響。
因此，我常常會自我省思，瞭解自己的哪一些行為模式是受到父母的怎樣的態度所影響。哪些是好的？哪些又是不好的？我可以如何改善？應該如何改進會比較好？我也會想自己的爸爸和媽媽的關係，自己和兄弟姐妹間的關係；更會深思自己的行為和家庭教條是什麼？我又給我的孩子們什麼樣的家庭教育？我藉由反省來修正自己的行為和態度，希望讓整個的家庭關係能往更良性的方向來發展。
為什麼我會開始檢視自己原生家庭的家庭關係，也要反省自己家庭的家庭關係，這是有原因的。以下先和大家分享這個故事：
阿惠的爸爸兇暴又愛罵人。從小他就對阿惠的媽媽及阿惠等三個小孩動輒打罵。
阿惠開始交男朋友後，他也完全不顧阿惠的情面和自尊，經常當著阿惠的男朋友的面前羞辱她，甚至指責她行為不檢點，到處亂交男朋友，早晚有一天會被人強暴……等等。阿惠對爸爸恨之入骨，討厭到一個極點，但對爸爸卻完全不敢反抗和辯解。
後來，阿惠結婚了，嫁給一個很老實的男人。
阿惠不知不覺的經常當著爸爸的面數落或羞辱她的先生，同樣也完
從阿惠的這個例子，我們可以看到，阿惠爸爸的兇暴和愛罵人，其實就是她們家的毒性教條。阿惠一家人其實是一群同時處於那樣被催眠狀態的人，她們覺得不喜歡，卻無力去反抗，而把巨大的憤恨壓抑在心中。阿惠婚後便採取同樣的方式來對待自己的先生，藉以發洩她對爸爸的憤怒。
所以，我們也常常看到，有的人明明被父母虐待或家暴，他是受害人，照理應該是憤恨家暴，並且不會施暴於人，但他卻延襲了家暴的習慣，對自己的另一半或下一代家暴或施虐。這就是因為他其實在長時間的家庭生活中，「認同」了來自父母家暴的這項毒性教條，因為「認同」，所以把同樣的方式套用在自己另一半或孩子的身上。
這種家庭裡創傷性的連結關係，解釋了病態行為為什麼會代代相傳的原因。這是因為孩子們為了自我防衛，以及為了生存，而採取的適應途徑。
有一些在被虐的家庭長大的孩子，他們學到的愛是出於父母脆弱的心靈，以及不完整的自我，因此有的會在父母的漠視及心理遺棄當中學到自貶，把表面上受虐的悲痛轉而認定自己一定很壞，所以父母才會這樣對我。
受虐者之所以再將暴力和虐待行為轉嫁另一半或小孩，是因為他們從小那種脆弱無助的感覺是被他的自我防衛系統深深的鎖在潛意識中。當可以的時候，他會不知不覺地控制了孩子，讓孩子重新經歷他自己幼時的遭遇，目的就是想要贏回當年被父母奪去的力量和尊嚴。
如果家庭關係和影響是一個循環系統，我覺得我們應該要去瞭解和正視自己的家庭關係。如果是良性的關係模式，那我們可以讓它延續下去；但是如果是毒性或惡性的模式，那我們更應該透過自我檢視和省思，想辦法改善，避免再循環或延續到我們的下一代。
朋友們！你有沒有想過自己的家庭關係和教條，給了你怎樣的影響呢？
