365-201 情緒上限。
2012/08/19 23:09
瀏覽243
迴響0
推薦2
引用0
有陣子，情緒上限達到極致傷害身邊的人，
滿心內疚。
健康與情緒總是相輔相成，快樂的時候病痛甚麼都沒有，
悲傷時伴隨而來的是頭痛心碎，眼睛浮腫的不能見人，
有時個性還是容易變的極端。
內省之餘，總想著誰能給我最溫暖的安慰，
誰可以在自己最脆弱的時候，輕輕拉我一把或者擁抱，
腦中閃過好幾個名單，遲遲未下決心，
不想讓她們煩惱，憂著心情撫慰。
妳說我總太貼心，太替人想，卻不知道自己也會想呼呼，
需要人家給的真心建議或者適時地擁抱，
所以遇見妳，會不自覺想要訴說，但再也稀鬆平常不過的小事，
何苦把小小小到不用講出去的還重複著。
後來，學著自我對話，對自己內在的小孩說話，
自我的療癒才能夠真正的釋放負面情感，
因為我知道這也是我的心結。
每當情緒上限時，Jean給的音樂總能讓自己心沉澱下來，
慢慢的把快樂努力找回，當個快樂無憂的天使。
親愛的比比，要乖乖的喔。
滿心內疚。
健康與情緒總是相輔相成，快樂的時候病痛甚麼都沒有，
悲傷時伴隨而來的是頭痛心碎，眼睛浮腫的不能見人，
有時個性還是容易變的極端。
內省之餘，總想著誰能給我最溫暖的安慰，
誰可以在自己最脆弱的時候，輕輕拉我一把或者擁抱，
腦中閃過好幾個名單，遲遲未下決心，
不想讓她們煩惱，憂著心情撫慰。
妳說我總太貼心，太替人想，卻不知道自己也會想呼呼，
需要人家給的真心建議或者適時地擁抱，
所以遇見妳，會不自覺想要訴說，但再也稀鬆平常不過的小事，
何苦把小小小到不用講出去的還重複著。
後來，學著自我對話，對自己內在的小孩說話，
自我的療癒才能夠真正的釋放負面情感，
因為我知道這也是我的心結。
每當情緒上限時，Jean給的音樂總能讓自己心沉澱下來，
慢慢的把快樂努力找回，當個快樂無憂的天使。
親愛的比比，要乖乖的喔。
