聯合報5/26頭版 :大雪山林道賞鳥秘境

說明大雪山的優質林氣 早已孕育出眾多的珍禽名鳥

 

林景忽暗忽明

陽光忽露忽隱

山徑忽陡忽緩

心跳忽急忽平

境界如仙如闕

身體如沐如浴

心緒如靜如定

客意如歸如依

 

 

優林適做森林浴

大雪山風雲-5

 

 

活森林

蒼翠林中莫急行 深深呼吸緩緩進

眼耳口鼻齊飛揚 森林氣息暢身心

 

陰離子(負離子)

健康要素陰離子 離子究竟啥模樣

開闊森林可覓得 林加水氣加日光

 

陰離子介紹:

http://nefful.pixnet.net/blog/post/21813070-%E9%99%B0%E9%9B%A2%E5%AD%90%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B6%93

 

芬多精

植物吸水出精氣 芳香碳水化合物

中級山中林木盛 松杉柏檜藏豐富

 

森林浴

優質沐浴在何處 沐浴看字即可悟

水氣充滿樹木旁 露水瀰漫於山谷

 

森林浴法

 

深深吸氣慢慢吐 緩步登山心不急

徐風滲霧日照身 眼觀翠綠聞天曲

 

拉推體操有氧動 靜坐調息身放鬆

或行或停交互換 心與山林共相擁

森林浴細節請閱: 登山醫學--森林浴

http://blog.udn.com/sammasliu/3753668

 

眼也沐浴

茂樹枯樹古今木 細細觀賞面面睹

眼睛亦作森林浴 樹仙之英密接觸

 

大雪山

 

大雪山 優美地  南方日透大甲溪

森林幽谷日照豐 風將芬多精聚集

 

林相多變善保育 雨霧充足凝水氣

蘊涵豐富陰離子 優地適做森林浴

 

沿途皆可森林浴 鞍馬山莊最適宜

次在小雪山神木 亦在稍來鳶嘴區

 

養生之地

 

住上一夜更溫馨 晨昏景色增氣氛

跟隨大地深呼吸 脫胎換骨鍊身心

 

不單只是遊樂區 也是休閒渡假地

更是養生好場所 天上人間在此覓

 

交通便捷路程近 一路順暢腳輕盈

旅遊品質屬優質 把握良機儘速行

 

 森林療法

談到從森林所持有的能力與人類能接收的情形加以討論：從杉木的實驗數據顯示，用來做

森林治療的森林，其範圍要有50公尺以上，而且樹木要茂盛，如此的森林才不會被大氣污

染，換句話說要有廣大的森林。除此之外，森林裏濕度太高也會使人不舒服；如果太茂

盛、密不透氣、不見天日，也會使人有恐怖感。其它還有森林裏的溫度、光線、游離子

（Ion）、氣壓、芬多精（Phytoncid）等，還有10種以上的物理化學測定，通過後在如此

良好的環境之下，就可放心在森林裏散步。除了放心能夠在森林裏散步外還要有設施，如

散步的途中要有座椅，坐下來可以慢慢欣賞美麗的風景。通常在森林步道的上坡路段是欣

賞風景最好的路段，因此在此路段要加強安全設施，同時還要多做景觀台和座椅，讓遊客

能夠坐下來好好呼吸新鮮空氣以及放鬆心情休息，最好能夠伸展四肢和背部，然後仰望天

空。森林步道不要用圓木頭舖設，應使用木板，這種步道稱為森林治療步道(Forest

therapy road)。曾邀請專家來評估，確實有減壓的作用。(取自網路)

 

 

地圖

圖中草綠帶狀的就是大雪山山脈

蜿蜒的大雪山林道沿山而設

下方藍線是大甲溪 紅線是舊中橫公路

高山與溪谷 造就了豐富的森林浴資源

 

 

由此圖可了解大雪山與大甲溪的密切關係

另外 德基水庫南北兩側是屬於雪山山脈之主稜

山脈被大甲溪橫切而過 是著名的"雪山斷稜"

高低落差兩千公尺以上

(大甲溪底1220m 北端劍山3253m 南端白姑大山3341m)

景觀之殊 堪稱台灣一絕

比起聞名世界的大陸虎跳峽 毫不遜色(可參看文末兩圖)

 

 

步道

 

鞍馬山莊附近的森林浴步道

多以高級木板鋪設 豪華舒適

 

林聚寒溫熱

客適老中青

 

細木供踩供賞

粗木耐蹦耐跳

 

平路可奔可踱

排樹迎客送客

 

好林含疏密

優徑忽曲直

 

路中有路紅毯路

道中有道松針道

 

林蔭步道幽中行

陽光透林照深情

 

林中曲路繞樹軀

一路緩坡深呼吸

 

鐵杉扁柏訴千年

幸有新樹續前緣

 

木道土道接石道

樹蒼林翠引山高

 

累後必能大塊吃

自是人生極樂事

 

 

蒼翠

 

光強林必翠

林密光定貴

 

翠葉先發是引信

林中傳來芬多精

 

柳杉鐵杉何命名

光照斜枝杉字形

 

繁花異草先受惠

訪客至此常忘歸

 

陽光充足樹綠容

涵養豐富葉變紅

 

一身茸茸養氣足

光愛繪身客愛睹

 

 

 神木

 

常與神木為伍

身體定能魁梧

 

好樹常依戀

嘉賓喜結緣

 

一股清香瀰山間

一棵紅檜透體鮮

 

千年蘊釀禁不住

一洞幽香傾囊出

 

養尊處優在山間

肥環燕瘦任樹願

 

山中靈氣運功力

剛強之身能轉軀

 

優樹柔軟任意姿

屈身敬禮迎客至

 

千年神木藏此處

大雪山下第一株

此棵神木屬小雪山神木 台灣總排名十一 但論樹型之完整及美感 應是佼佼者 

而台灣排名第一的是大雪山神木 也在此處 但尚未公開:

http://www.epochtimes.com/b5/10/2/19/n2822698.htm

 

仰望林空顯熱鬧

茂枝盤結成知交

 

松柏長青展飄逸

橫直曲斜訴情意

 

精誠所至

金石為開

 

犧牲奉獻體先劈

一身涵養散天地

 

貼近樹縫香氣盈

更見凝結芬多精

 

 

古木

 

樹枯仍帶勁

枝禿可指引

 

樹頭愛雕塑

造出人臉目

 

老朽不敗是何物

頂天立地老枯木

 

雪山枯松顯神韻

大雪山裡有分身

 

樹枯自有神

擋風護新生

 

老當益壯此中尋

老松常發第二春

 

林中高節在樹根

與石相擁留真情

 

倒木截段待利用

早有苔蘚養其中

 

 

雲霧

 

山山相連常飄霧

卅三公里雲歸處

 

得天獨厚擁天池

雲霧故鄉原在此

 

詩畫園地在天池

霧繪墨林客寫詩

 

遠松近松霧為媒

隔水對唱忘年歲

 

霧來當見山呼吸

林翠更顯山飄逸

 

山蒼林翠人心動

雲來霧去記功勳

 

 

日光

 

彩光匯成白

光照分七彩

山林見證在

 

食需五色物

眼應七彩睹

身只一光足

 

何處可得年壽高

佛光長向林中照

 

晨間林光照山谷

倏然驚見一光束

 

瞬息萬變霞光色

大雪山區擁特色

 

日照樹華透水氣

終日氤氳不停息

 

夕照山谷與旭同！

歸功山下溪水泓～

 

本圖來源:

http://bbs.tiexue.net/post2_4551755_1.html

這是大甲溪上游的德基水庫空照圖

溪流旺盛的水氣藉著南風吹向大雪山

孕育出豐富的芬多精與陰離子

圖中最遠端的山嶺就是本處的大雪山山脈

 

這是在大雪山林道48K觀景台上所見

圖的正上方 彩虹圈左下的白點就是德基水庫 左上方尖山為劍山

與上圖比對 兩者相望成趣

且由於高山與溪谷的極大落差

讓大雪山的晨昏皆可見到特殊的光束與迷人霞光

讓人驚嘆連連 身心兩益

 

 

(本篇結束)

大雪山簡介及專集

-1 大雪化作雲霞霧:http://blog.udn.com/sammasliu/5800438

-2 迎賓有道山林旺:http://blog.udn.com/sammasliu/5898418

-3 踩楓踏松尋新夢:http://blog.udn.com/sammasliu/7126136

-4 故鄉依稀在夢中:http://blog.udn.com/sammasliu/7167774

-5 優林適做森林浴: (本篇) 

 

 

(感恩牧谷惠贈詩詞)

呼吸負離子

沐浴芬多精

全然高科技

延年又益壽