為了讓慌亂的心能夠平靜下來，我選擇了每日早起，隻身一人到河濱公園的腳踏車步道持續健走。也為了能從容趕去上班，所以我必須在清晨五點半之前就跳離溫暖的被窩，快速地換上運動裝，然後喝下一小杯的溫開水之後，帶上家中門鎖，安靜地展開我獨自的萬步長征。雖說瑜珈是我運動的首選，但瑜珈我習慣跟著課程老師一起動作，相較之下在時間上就稍微失去彈性而且所費不贄。健走於是成為另外一項最愛，在不斷的行進中，我可以獨自的靜思，愛怎想就怎麼想！