自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

總后還是沒有忍住，看了很長時間的手機。我會問為什么改變一種習慣會這樣的困難，幾乎有時是不可能的事情，同樣的錯誤天天都在犯，但是我希望在問這樣的問題之前問一個更有意義的問題，既然覺得那樣難為什么還要去改呢。 　　似乎生活的很多地方都充滿著矛盾，不論是哪里，不論是哪個角落，明明知道自己的習慣很不好改，但還是這樣每天堅持著一試，來證明自己有多愚蠢，幾乎每天都會發誓要決心改掉自己的缺點，每當這時士氣滿滿，但也經不住十幾小時的勵志流逝，往往又要從新開始，很多天就是一天的樣子，似乎更像個愛情故事，但是什么讓自己還這樣堅持著蠢事，原先以為是自己的生活太過于安逸了，無法體會空乏其身勞其筋骨，可是后來在改正的時候發現并不是那樣，而自己不斷的給自己一次又一次懶惰的機會，記得那一次為了體現艱苦催志還特意熬夜，當然很蠢，記得不論是什么時間回到家里，第一件事并不是休息，而是馬不停蹄的去把路由器打開，連上手機然后才會去做接下來的事情。這也許才是生活中的一部分，看手機已經在某些事情帶來了很多干擾，因為看手機機會沒怎么用心的看過一本書，也是經常寫字時也隨手要去看看。而要幾天不看手機幾乎想象不到那樣的情景。我不知道自己多長時間沒有專心過了。 　　手機從為原始的彩信到后來的4G網絡，時間也只不過短短幾年，而自己也不知道在什么時間養成了這樣的習慣，也許是時代改變了自己，也許是最覺得自己還沒有適應信息時代的到來，也許是因為孤單的緣故吧，手機幾乎是自己一直離不開的伴侶。不得不承認在近幾年里自己也看到很多以前看不到的東西和知識，學到了自己不敢想的藝術，看到了更加深刻的真相。但同樣的福兮禍所依，自己也養成了很多不好的毛病，不在喜歡上街，不在喜歡買東西，欲望有了很大程度上的提高，感興趣的東西也越來越少，自己在家里就可以坐一切，突然覺得世上只要有了錢和網絡，幾乎什么都可以得到，這樣的想法也難以形容網絡時代的便利，但也形成不少的問題，我終究還是變懶了，終究失去了很多朋友，也是失去了自己。 　　懶惰的習慣日益滋長，而我卻渾然不知，有一天我發現自己的身體終于沒有以前結實了，我提前老了，朋友之間也變得陌生了，除了紅包偶然可以拉近距離之外，突然覺得除了網絡自己什么也沒有。這天你想從新在活一回，突然發現這樣的習慣很難再改，因為那叫信息時代。因為好奇你想留在那樣的世界里但是因為孤單又想出去看看，當你一個人在糾結奮斗時突然發現你周圍的人都將是如此，后來你明白了，即使你回到現實生活里你也會和在網絡沒有什么區別，在這里是否開始絕望。 　　可是你沒有注意到另一種現象，那就是時間，在網絡發展的初期階段的確是這樣的，但是后來就會有越來愈多的人發現這樣的問題，但是我應該怎樣解決這樣的事情，那就是改掉自己的毛病，跨越自己的猶豫和懶惰。讓自己慢慢形成積極的習慣，成為信息時代的主人，而不是奴隸。 +10我喜歡

文：素手纖云 　　1 　　李師兄，是我見過極有智慧的一個人。 　　他是我父親的學生，曾是一名教師，很多年前改行做了私企。 　　現在公司大約有上百個員工，已算成功人士了。 　　他為人處世比較中庸謙和，很多人說他是儒商，雖不同于別的生意人那般精明和魄力，事業卻一直穩步發展。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　某天，幾個人正在他的辦公室談笑風生，忽然闖進來一個人。 　　看起來，來者不善。 　　原來是公司一名發貨工，因為發錯3箱不合格產品，影響了質量，被對方要求退貨，部門經理要開除他，并說不給他的工資。 　　他擺擺手，示意跟進門的經理先出去。 　　耐心地聽了前因后果，聽他說因為照顧家里病妻，分神錯發了貨，強調自己不能失業，家里靠他養著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　沉吟片刻，李師兄表示，我可以不開除你，但你要承擔責任，不僅要扣工資，書面致歉合約方，以后還要將功補過。 　　那個人感恩涕零地退出去。 　　有人勸他，管理上心腸該硬要硬。 　　他搖頭說，你看他雖然怯懦，卻眼露兇光，大有拼到底之嫌。如果他說的是實情，被逼到末路的人都不計后果，報復無辜，以泄私憤，如果換一種委婉的、彼此能接受的方式最好。 　　后來聽說那名工人像變了一個人，工作上恪守盡責，為了將功補過，居然主動請纓要來了公司里的一筆多年爛賬，據說要賬時用盡了無賴、跟蹤至極的手段，讓對方告饒還款。 　　他說要報答李總的不開除之情。 　　世間多少人，強勢到可以呼風喚雨，來決定另一些人的前途，卻在人性的某些弱點中潰不成軍，斷了自己的后路。 　　聰明的人大多知道：智者不銳、慧者不驕、謀者不露、強者大多不暴。 　　2 　　平和，是一種智慧。 　　它是夕陽西下時，留在天邊的晚霞; 　　平和，也是一種修養。 　　它是海浪褪潮后，留在沙灘間的貝殼。 　　平和的人往往具有大智慧，通透、豁達、堅忍樂觀，知道人生沒有真正的輸贏,坦然面對著起起落落。 　　楊瀾曾在文章里寫過，她在國際論壇見到昂山素季時的印象。 　　瘦小的身材，穿著素雅的印花裹裙，鬢邊一如往地插著一朵花，神情舒展平和。 　　有人提起她所遭遇的苦難，她只是淡然一笑; 　　有人提到她的成就，她也只是低頭合掌表示感謝。 　　不管周圍聚集了多少人，她不急不躁，不慌不忙，和聲細語一一作答。被安保人員保護時，滿懷歉意地和周圍人打著招呼。 　　但如果你了解她曾經遭遇過父親被暴徒殺害、自己被非法囚禁多年、無數次與死神不期而遇，就無法不對這位堅忍勇敢的女子產生敬意，不論她是否在擔任領袖。 　　世事待她并不溫柔，可她依然保持平和安然，在不慌不忙中從容。 　　每臨大事方顯靜氣。 　　不管世事怎樣變遷，她依然是那個笑看天下須眉的女子。 　　3 　　心態好的人，大多豁達開朗，沉穩自知。 　　比如戰國時期的老者塞翁。 　　他養了很多馬，一天他的馬群中有馬走失。 　　鄰居們聽說，都來安慰他，勸他年齡大了，不要著急。 　　他反而笑了，丟了一匹馬損失不大，沒準能帶來什么福氣? 　　鄰居笑他明明是壞事，卻認為好事，不過是自我安慰罷了。 　　卻不料幾天后丟失的馬不僅自動跑回，反而帶回一匈奴的駿馬，鄰人聽了，對塞翁的預見非常佩服，向他道賀。 　　塞翁說，白得了一好馬，說不定會惹出什么麻煩。 　　鄰居都說他老奸巨滑，明明是好事偏偏有意不說。 　　塞翁有個獨生子，非常喜歡帶回來那匹膘悍神駿的好馬，每天都騎馬出游，洋洋自得。 　　有一天樂極生悲，打馬飛奔時，從馬背上摔下。 　　鄰人又過來安慰。 　　塞翁說，沒什么，摔斷了腿，保住了性命，說不定又是福氣。 　　不久，匈奴征兵，他的兒子因為摔斷了腿，不能入征。當時入伍的青年大多戰死了，唯有他的兒子保全了性命。 　　塞翁失馬，焉知非福? 　　從古至今，心態平和的人，大都在經歷榮辱時，來時坦然，去則泰然。 　　因為他明白，知深淺，方能無悲喜;懂進退，才能自度冷暖。 　　4 　　性格決定命運，心態影響人生。 　　的確，心態才是真正的主人，恰如那句名言，心態決定誰是坐騎，誰是騎師，要么去駕馭命運，要么命運駕馭自己。 　　我們在生活中同等付出，有的卻比其他人成功，收入高、人際關系友善、身體健康、家庭幸福、兒女爭氣，首先取決他好的心態，才有快樂的人生。 　　但很多人在前行的過程中因為各種紛擾，內心一路兵荒馬亂，活著活著就沒了方向。卻不知很多失敗，除了錯給時間，敗給距離，更多的是輸給了自己。 　　馬德說過：世界和自我是可以兼得的，當一個人最好地靠近了自已的內心，喜樂、輕松、平靜、淡然，也就最好的靠近了自我! 　　這樣才能守住底線，懂得審時度勢，靈魂滋潤成長，人格日漸豐盈，久而久之，成為一個有力量的人。 　　這樣，才能心在靜處。 　　淡看榮辱得失。 +10我喜歡

一般人總是說，夕陽無限好，只是近黃昏。把老年未來的美好前景看得灰暗，讓人消沉。這是不應該的，也是消極的處世態度。這樣的心情對未來的生活有直接的或者間接的負面影響，要及時的矯正，否則影響身心的健康。不論生活在那個年齡段，我們都要抱以積極的，向上的心態去面對，以自己的實力來打造自己的生活環境，創造良好的生活氣氛，對生活，對工作都有好處的。因為，我們有一個和諧的優美的生活樂園，我們的生活質量才能提升，精神境界才能得到升華。 　　說話間自己即將步入花甲之年，在這幾近老年生活的邊緣上生活，自己沒有失去信心，而是有一種滿足感升上心頭。回眸昨天的風雨歷程，雖然是那么的坎坷而艱辛，但是，困難的環境造就了自己的輝煌一生，促使自己更加堅強，更加勇猛，以不屈不撓的精神頑強地度過那坎坷的歲月，迎來了今天的輝煌人生。這是自己自豪的成本，也是一生的功績。就今天，仍孜孜不倦地拼搏在自己的理想樂園里，用自己勤奮的勞動，用汗水耕耘在自己的網易博客天地里，在電腦的網絡里尋找自已的快樂人生。每天除了日常生活，娛樂活動外，其余的時間放在博客空間里，寫博文，查看圈友的優秀文章，從中汲取文化知識精華，轉化成自己的精神財富。這是腦力勞動，也是一種快樂的生活，充實了每天的生活。對未來的生活自己充滿了期望和寄托，如今猶如蒼龍歸海，雄鷹回歸藍天一般，自由自在地，無約束地生活著。這是多么愉快的事情，可謂金秋的美好景色時刻熏陶著自己，陶冶著自己的情操，快樂的生活在金秋之際，這是何等美好的環境，讓人欣慰而自豪。 　　說真的， 生活的環境是由自己去營建開創的。一分耕耘一分收獲，付出與收獲是等量的。過去人們常說，種瓜得瓜，種豆得豆。仔細去琢磨的確是這么一回事。人生是短暫的，幾十年的時間，除了休息睡覺外，又要學習，又要工作，又要養家糊口，每天是手忙腳亂，正事就足夠我們應付了。何必為那些不愉快的瑣碎事情糾纏呢!有些人為了一些瑣碎的小事而斤斤計較，甚至是仇恨的種子埋在心底，時刻為此事耿耿于懷，結果是兩敗俱傷，誰也活的不快樂，細想有什么必要呢。沒意思，白白的把人生的大好時光浪費了，是一種得不償失的作法，也是不可取的一種生活作風。現在有一種新的說法：快樂一天，煩惱一天，何必不快樂地去生活呢。這對年輕人，中年人，還是老年人，都比較適宜，應該保持一種快樂的生活姿態投入生活中，把每天的時間安排的合理一些，快樂一些，精神樂觀一些，何樂不為的好事呢! 　　在生活中，沒有過不去的坎，困難是暫時的，堅持就是最后的勝利。生活永遠充滿了活力，絢麗的光環圍繞我們的生活圈子旋轉，只要我們熱愛生命，熱愛生活，美好生活永遠與我們快樂同行。生活的優美環境依靠我們自己去精心創建，去營造，正如那句話，天上不會掉餡餅的，有餡餅也是陷阱。美好的生活環境是我們共同努力構建成的。今天是現實，明天是未來，相信自己的能力，美好的未來一定屬于奮斗的人。 +10我喜歡