自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一天，碗口粗的樹桄對兩抱粗的樹干說:“你在下，我在上，自然是我領導你。”   樹千寬厚地不語。   樹桄又說:“現在我們已經被伐倒了，馬上就要分派用場。作為領導者，我指定你去做椽子!嗯，恐怕能出二百根吧樹干點點頭，忽然提出:“大材不要小用，還是讓我去當梁木。”   樹桄板起面孔，冷冰冰地說:“不行，輪不到你，那是領導干部的崗位，委任狀一到，我自會走馬上任的!”樹干苦笑。 +10我喜歡

雨中的貓〔美國〕厄尼斯特。海明威  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　旅店里只歇著兩個美國人。他們進出房間上下樓梯時，身邊掠過的人一個也不認識。他們的房間在二樓，面對著海。也對著小公園與戰爭紀念碑。小公園中有高大的棕櫚樹與綠色的長椅。天氣晴朗時總有個帶著畫架的藝術家。藝術家喜歡棕櫚的模樣與對著小公園與海面的旅店的亮麗色彩。意大利人老遠地前來瞻仰戰爭紀念碑。紀念碑是青銅鑄的，在雨中發亮。天下著雨，雨自棕櫚樹間滴落，雨水積在碎石路上的坑洞里。海水在雨中涌起一道長線，退回到海灘，沖回來又在雨中涌起一道長線。戰爭紀念碑旁廣場上的車輛都已開走。廣場對面餐館的門口，站著一名侍者朝著空空的廣場探望。美國太太立在窗前往外觀望。外面，就在他們的窗下，有只貓蹲伏在一張滴水的綠色桌子下頭。貓緊緊縮作一團好不讓雨水滴濕。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我下去把那只貓咪帶上來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　美國太太說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我去吧。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她丈夫在床上表示。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不，還是我去。可憐的貓咪想在外頭一張桌子下頭躲雨。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　丈夫繼續看他的書，墊了兩個枕頭靠在床頭。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別淋濕了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。妻子來到樓下，她經過柜臺時旅店老板起身向她鞠了一躬。他的辦公桌在柜臺間的最里廂。他是個老者，身材很高。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“下雨了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　妻子說。她喜歡這個旅店老板。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是呵，夫人，天氣真夠壞的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他站在昏暗的柜臺間最里廂的桌子后面。這美國太太很喜歡他。她喜歡他接受抱怨時那副不茍言笑的認真態度。她喜歡他那份尊嚴。她喜歡他愿意為她服務的那番心意。她喜歡他表現的那種做旅店老板的感覺。她喜歡他那老邁、風霜的臉容與那雙大手。心里喜歡著他，她開開門往外頭看去。雨下得很大。一個披了橡膠雨衣的男人正自空寂的廣場朝餐館走了過去。那只貓該就在右邊什么所在吧，或許她可以沿著屋檐下走過去。她站在店門口時，有只雨傘在她身后撐了開來。是清理她房間的那名女侍。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你可不要淋濕了呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她微笑著，說的是意大利話。當然，準是旅店老板叫她送傘來的。女侍為她撐著傘，她沿著碎石路走到他們房間窗戶的下頭。桌子還在，被雨水沖洗得綠得發亮，但是貓已不知去向。她突然感到非常失望。女侍抬頭望著她。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“丟了什么東西嗎？夫人？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“剛才有只貓的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　美國女郎說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“貓？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是呀，一只貓咪。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“一只貓？”女侍笑出聲來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“雨里有貓？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是的，”她說：“在桌子下頭，”之后她又說：“呵，我好想要呵。我要一只貓咪。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說英語時，女侍的臉孔了起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“走吧，夫人，”她說：“我們得進去了。你會淋濕的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我看也是。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　美國女郎說。她們沿著碎石路折回，進入旅店內。女侍在門外閉起了雨傘。美國女郎走過柜臺間時，老板自他桌后向她欠了欠身。女郎心中感到有些什么很渺小也很緊迫。老板令她感到渺小而同時卻又的確很顯要。她有一股無比尊耀的短暫感覺。她走上了樓梯，她打開房門。喬治在床上，看書。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“貓弄來了嗎？”他問，把書放了下來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不見了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“會到哪里去了呢。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說，暫且將眼睛移開了書本。她在床邊坐了下來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我好想要呵，”她說：“也不知道為什么那么想要。我要那只可憐的貓咪。可憐的貓咪在雨地里多不好玩。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　喬治又拿起了書本。她走過去坐在梳妝臺的鏡子前頭，舉起手用鏡子照看自己。她端詳她的側臉，一側看罷又看另一側。之后端詳后腦勺與脖頸。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你看我把頭發留長起來，好不好？”她問，又照看自己的側臉。喬治抬起眼來看到她的頸部，發尾剪得像個男孩子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我喜歡你現在這個樣子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我可煩了，”她說：“我討厭死像個男孩子了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　喬治在床上翻了個身。自她開始說話，他的目光就不曾移開過她。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你看起來好帥呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。她將鏡子放在梳妝臺上，走到窗前往外看。天要黑了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我要把頭發往后梳，擺得緊緊光滑的，在腦后打個大結我可以撫摸。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說：“我要只貓咪抱在膝上，我摸它，它會咕嚕嚕地叫。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔？”喬治在床上說。    　  　 +10我喜歡

【小小說】藍野靜/按摩     深冬，村子里的夜很冷。很冷的夜里，不時還飄著零星的雪花……給很冷的夜飄綴著一絲溫馨，浪漫的詩意。 “老伴，我過來幫你按摩，按摩！”張老頭按照以往的習慣，說著就把手伸向坐在床邊的老伴，輕輕放在老伴的腰上。 “唉喲，這兒給我揉揉。”“耶謝爾（YESER），遵命，老婆大人！”張老頭學著從電視劇里看來的，舉起空著的另外一只手，幽默風趣地向老婆敬了個禮。“唉喲，這兒給我揉揉。”“耶謝爾，遵命，老婆大人！”“唉喲，你個死老頭子，輕點，輕點……”張老頭，一邊耶謝爾，舉手敬禮遵命，一邊按摩著，那動作，言行，有些像《山城棒棒軍》里那個“梅老坎”，把老伴都逗得哭笑不得：你個死老頭子，這么大把年紀了，還老不正經的，像個老細娃兒！ 這些天，張老頭的老伴的腰椎病又犯了，而且比以往都嚴重。 張老頭快80了，身材不高，卻有些寬胖。稀疏雪白的頭發，依舊時常邊分為一塊雪白，亮麗，整齊的“一匹瓦”，看上去就像頭頂著一塊明晃晃的白亮瓦。他早年在外地，西北很遠的一個地方工作。調回老家來之后，一直在一個鄉村點校當窮“教書匠”。盡管很窮，但永遠都是一個幽默風趣樂呵呵的老頭。他經常愛幽默風趣說自己：球卵子本事沒得，球卵子錢沒幾個，整天還樂呵呵的。村子里的張二娃，最喜歡聽他說從外地工作時，帶回來的少數民族語：雅爾打席。然后玩笑說：張老頭，你雅爾（鴨兒）搭（耷）起沒得？“以為像你們年輕人火氣旺，硬得起，我這么大把年紀，早就沒勁，雅爾（鴨兒）早就搭（耷）起了！他笑呵呵，樂呵呵的，玩笑著回答。 由于教書職業原因，頸椎病也一直特別嚴重“友好”地與他為伴。他玩笑幽默打趣地說自己：有兩個老伴。一個老伴就是他的文秀。一個老伴就是他的頸椎病。一個是腰椎有病，一個是頸椎有病。村子里的人們，也經常愛玩笑打趣地說他們老兩口，你們真是：“烏龜對王八，王八眼盯準了綠豆”對眼接榫配合上了。或者，“神皇廟的瓜錘”，天生的一對，地造的一雙。 張老頭退休很早。頭退休之后，就回到村子跟老伴一起“農民”了。那些年退休的，誰都知道工資都不高，雜七雜八全部算盡還不到1000元。他的老伴天生的勞力都不好，那些年一個人在家支撐著家里勞動活，再加上又多病，一直以來，老伴幾乎沒有什么收入，主要就靠他的退休工資。自從老伴又“攤”上了腰椎病，家里經濟情況就更是拮據，困窘了。 張老頭，像他幽默風趣說自己“球卵子本事沒得，球卵子錢沒幾個”那樣：依舊整天還是樂呵呵的。 為了老伴的病，張老頭樂呵呵的去借了一些按摩的書來自學。同時，還樂呵呵的教老伴一些按摩知識和方法。久而久之，老伴的按摩技術，在有些地方還“青出于藍而勝于藍”了。有時是他給老伴按摩腰椎，有時是老伴給他按摩頸椎。他們經常樂呵呵的，相互按摩。正因為他們的病，他們的按摩，就像一根愛的紐帶，使其他們風雨同舟，相濡以沫，相敬如賓，愛得更緊密，更親密了。雖然他們物資過得很貧窮……但他們身心從來都不缺少溫暖，快樂。 不知什么時候，也不知張老頭從哪里聽來的按摩秘訣：夫妻睡覺時候，一絲不掛，相互按摩更有助于身心健康。張老頭把這個不知從哪里聽來的按摩秘訣方法，樂呵呵的給他老伴說了，并且在還要在老伴身體上進行實踐。開始的時候，老伴笑罵他：老不正經的！這么大年紀了，還那樣下流無恥……“這又有什么嘛，都是老夫老妻的了，又不是外人！”他笑呵呵，樂呵呵的對老伴說：專家說的，這里面肯定有科學道理，老婆子，要相信科學！老伴終于被他說服。 漸漸地，他們相互都適應，習慣了“這樣”的按摩了。習慣了就好。習慣成自然。……再后來，如果哪一天他們不“這樣”相互的按摩，反而還不習慣自然，不好，不自在了。他們每天晚上睡覺的時候，幾乎都要“這樣”相互按摩一陣——特別又是最寒冷，最深冬的夜晚。按摩后，他們睡覺的習慣，張老頭總是愛把自己的一只腳重重地踏放，重重地壓在老伴的腰上，老伴呢，總是愛把一只手臂彎曲勾摟著放在他重重頸椎，或者頭的下面，他們彼此重重的感覺反而很輕松，舒適，很快就進入夢鄉。這樣的“勾頸踏背”，彎曲摟抱睡覺習慣，對他們相互來說也是一種按摩。更是一種相互緊密的恩愛。 “老婆子，我要按摩下去了啰！”“老不正經的，還假裝正經，我哪點沒被你按摩過，有些地方早就被你按摩，熟爛透成老舊的……老絲瓜了！”老伴使勁按摩，狠狠地掐了張老頭頸椎一下。他們躺在被窩里，像以往一樣相互按摩起來。……哈哈，我們都是“老不正經的”，他們相互按摩著，相互的笑了，笑得就像兩個返老還童的“老細娃兒”。 ……他們去世后，他們的這種“下流無恥”的按摩，卻一直很多年成為人們“夫妻恩愛”的佳話，美談！當然，這只是后話。 +10我喜歡