成為新手媽媽後，我的生活就像陀螺一樣轉個不停，每天在職場和家務之間來回奔波，常常回到家就只想直接倒在沙發上，一動也不想動。以前跟先生的親密互動是那麼自然，但現在，每次他想靠近，我都覺得心裡好累、身體也累，提不起一點興致。久而久之，我發現他看我的眼神越來越不一樣，好像覺得我變冷淡了，而我自己也開始懷疑，我是不是哪裡出了問題？是不是生完小孩，我就再也不是以前那個會主動撒嬌、喜歡跟先生親近的我了？這種懷疑讓我很焦慮，卻又不知道該怎麼開口跟他說。

其實我不是不愛他，只是育兒的壓力和工作上的挑戰，幾乎把我的精氣神都榨乾了。每天晚上哄孩子睡著後，就已經是深夜了，只想爭取一點點屬於自己的時間，滑滑手機、發發呆都好。先生當然也很體諒我，但他想靠近的渴望，我其實都感受得到，只是有時候真的力不從心，甚至連一個溫柔的眼神或擁抱，都覺得是另一種壓力。這種親密需求不同步的狀況，讓我們的伴侶關係悄悄地蒙上了一層灰，我們開始避免談論這個話題，氣氛也越來越僵。當親密關係困擾浮現時，卻又不知道如何啟齒，真的讓人很無助。

眼看著我們之間的距離越來越大，我知道這樣下去不行。有一天，我在網路上看到有人分享關於諮商的經驗，心裡突然有了一絲希望。我鼓起勇氣跟先生提議，或許我們可以找專業的心理諮詢師聊聊，看看有沒有什麼辦法可以改善我們目前的伴侶互動問題。他雖然有點遲疑，但最終還是同意了。我們預約了尼思湖心理諮商所。我知道很多人會覺得諮詢是為了「有病」的人，但我只是希望找到一個能幫助我們好好說話的地方。親密問題不一定需要獨自承擔，專業心理諮商能提供伴侶關係的有效支持。

第一次走進尼思湖心理諮商所的諮詢室，空氣中瀰漫著一種溫和的氛圍，讓人感到放鬆。諮商師沒有直接問我們關於親密互動的細節，而是從我們最近的生活開始聊起。當我提到成為媽媽後的壓力和疲憊時，眼淚差點掉下來。先生也分享了他覺得我似乎在疏遠他，讓他感到受挫的心情。尼思湖心理諮商所的諮商師協助釐清「親近」的真正意義，幫助我們學會情緒理解，進而了解彼此的情緒需求而非只聚焦於行為頻率。她引導我們思考，很多時候我們渴望的「親近」，不單單是身體上的連結，更多的是一種情感連結，希望被理解、被看見，或是單純地需要一份情緒支持。

她建議我們學會將「身體需求」與「情感陪伴需求」分開討論，這對我們來說是個很大的突破。以前我們總把兩者混為一談，導致誤會與壓力。透過尼思湖心理諮商所，諮商師引導我們探索內心感受。我發現，我其實非常渴望被先生理解我身為新手媽媽的困境與疲憊，那份「被看見」比任何親密行為都來得重要。而先生也發現，他渴望的「親近」，很多時候只是希望被我需要、被我依賴，那份被肯定的感覺，對他而言就是最大的肯定。原來，真正的親近不只是身體接觸，而是建立在情緒交流與理解基礎上的親密互動。

在尼思湖心理諮商所諮商的過程不強迫改變互動頻率，而是協助建立適合彼此的親近模式。諮商師教我們如何用更溫柔、更開放的方式進行伴侶溝通，即使有時候親密需求不同步，也能好好表達，而不是互相猜測或壓抑。我們漸漸學會，當一方真的累了，另一方可以給予空間，並尋找其他方式來表達愛意與關心，比如一個溫暖的擁抱，一段簡單的對話，或是幫忙分擔家務。從害怕談論親密需求，到能自在溝通，心理諮商幫助我們重建信任感與情感連結，這對我們的伴侶關係修復真的幫助很大，也促進了伴侶情感修復。

現在，我們的關係雖然還不是百分之百完美，偶爾還是會有需求落差，但我不再感到自己不正常，他也更能理解我的狀態。我們知道伴侶之間親密需求不同步是常見狀況，並非愛得不夠或個人異常。透過來尼思湖心理諮商所做心理諮商，我們即使親密互動仍不同步，也能以更健康的方式溝通並接納彼此。這段心理輔導的旅程，讓我們從過去的焦慮與壓抑，轉變為更深的理解與靠近。當你們的關係也因為類似的親密關係困擾而卡住了，或是覺得有伴侶衝突難以化解，別再獨自承受了。尼思湖心理諮商所強調溫柔與尊重，提供一個安全、無評價的環境，讓伴侶能誠實談論親密需求與困擾。這種專業的關係諮商，是改善長期關係的有效途徑，也是非常值得推薦的心理諮商服務。

當你也發現自己跟伴侶在親近這件事上，漸漸找不到彼此的步調，甚至開始出現一些伴侶互動問題，別擔心，這並不代表你們的愛變淡了。很多時候，我們只是需要一個安全的空間和專業的引導，來重新學習如何好好地表達和接收愛意。尼思湖心理諮商所會是個好選擇，他們會用溫柔且專業的方式，陪伴你和另一半一起找到更靠近彼此的路。

尼思湖心理諮商所

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