每到年底，我們社區管委會的會議室總是瀰漫著一股淡淡的「緊張感」。倒也不是什麼大事，就光是想到又要為了節慶佈置傷腦筋，我的眉頭就忍不住皺起來。我這人務實，追求效率，最怕那些瑣碎又麻煩的事情，尤其又是那種...

上次家族聚餐，真的讓我一個頭兩個大。家裡從牙口不好的長輩、對口味特別講究的太太，到活潑好動的小姪子、小姪女都有，要找到一間能同時滿足這麼多需求的餐廳，比想像中還要困難。每次不是長輩覺得菜太硬，就是小孩...

想到要申請研究所，心裡總是充滿期待又帶點緊張。從小到大，英文口說對我來說不是太大問題，日常溝通還算流暢。但當我開始接觸學術文章和那些動輒幾十分鐘的專業英文演講時，腦中常常一片空白，那些複雜的句構、抽象...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

我一直有個夢想，就是開一間屬於自己的咖啡廳。我把這些年存的錢都投下去了，從裝潢到咖啡豆的選擇，每個細節都親力親為，但咖啡廳開了半年多，總覺得店裡的氣氛就是差了那麼一點，客人進來點完餐，坐沒多久就走了，...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

面對股市漲漲跌跌，是不是常覺得心裡很煎熬？看到一檔股票開始往上衝，很想跟著買，卻又怕一買進就被套牢；手上有漲了一段的股票，想賺更多又怕回檔，每天開盤就心神不寧。這種「抱著怕跌下來，賣了又怕錯過」的心情...

剛升職那陣子，雖然工作上充滿衝勁，但照鏡子總覺得哪裡不太對勁。面對即將到來的跨部門簡報，我總擔心自己的妝容還停留在大學生時期，少了點身為主管該有的穩重與專業感。想找個能提升氣場的辦法，又不想要那種過度...

某天在FB上滑動訊息時，看見大學好友分享了她在尼思湖心理諮商所的經驗。她提到那裡的心理師總是先靜靜傾聽，不急著給建議，讓她有機會把壓抑已久的情緒都說出口。看著那段文字，我才意識到——原來自己也需要有人...