自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

最美清潔工       焦富軍       熊貓大道是佛坪新城的一條主街道，無論是乘坐高鐵還是走西漢高速引線，進入縣城首先要經過這里，這也是佛坪中學、初級中學學生上學的必經之路，車流量、人流量一直很大。路東緊鄰田徑運動場，西面有若干個單位辦公大樓鱗次櫛比，道路兩旁的香樟樹、桂花樹、櫻花樹錯落有致、枝繁葉茂。行走在這條街上，讓人覺得格外的干凈、幽深、愜意。 從清晨五點到傍晚時分，始終有一個消瘦單薄的身影。只見她帶著頂白色的熊貓遮陽帽，穿著橙色馬甲，手戴白手套，一輛垃圾收集兩輪車，一把竹子掃帚，一個垃圾鏟，一把火鉗，“全副武裝”在這條街道上走走停停，清掃垃圾。十多年來，從未間斷。她就是故事的主人公雷阿姨，一個平凡而美麗的清潔工。 由于我單位也在這條街上，每次上下班總能看見她埋頭掃地、不停忙碌的身影。我經常和她打招呼，偶爾還和她寒暄幾句，一來二去我們混熟了，我也了解了她極不尋常的經歷。 雷阿姨五十年代出生于安康紫陽縣一個特別偏遠的小山村，家中排行老三，上有兩個哥哥。家庭特別貧困加之農村重男輕女思想嚴重，父母留著她在家砍柴、放牛、打豬草，做一些力所能及的家務。看著村里的同齡人都去學校上學了，她特別想去，幾次在夢里竟然嚎啕大哭。15歲那年，普及義務教育的政策開始實施了，她才開始啟蒙，去十里開外的村小圓了上學夢。她讀了7天一年級，三級過后由于沒有四年級的教材，她直接跳至五年級。初中在三十多里開外的鎮中心校就讀。那陣的學制是小學五年級，初中兩個年級。上學那些年，她經常要先放牛、打豬草，等這些農活做完了才匆匆忙忙一路小跑到學校去，經常遲到，因為這也沒少挨老師批評。在一次家訪的過程中，老師了解了她的現狀，對她深表同情，不再責怪她遲到。但她天賦聰慧，學習用功，學習成績一直在班級里名列前茅，按說可以順利考上縣高中，靠讀書改變命運。但老人們說，女孩子都是菜籽命。等上初二時，她在同學中年齡最大，家里繁重的家務等著她，所以只好放棄中考，回到家里幫助大人務農。從那時起，渴望繼續上學的她整天郁郁寡歡，茶飯不思，以淚洗面，很不甘心。 農村的家務繁雜而無味，永遠也干不完。不甘心就此碌碌無為的她想到了學一門手藝，父母拗不過倔強的她，于是經人介紹到鎮子上學裁縫。再后來，經人介紹嫁給了山下河溝邊居住的現任丈夫。 那時候村小教師緊缺，婚后的她被村干部選派當了本村的民辦教師。那些年，教師的工資待遇很低，何況是民辦教師。工作繁忙，但收入微薄，根本無法維持生計。于是好強的她一邊教書，一邊給村民做衣服，還利用學校的一間空房開起了小商店，商店里還賣有一些很少品種的藥物、獸藥。她白天忙著上課，抽空經營商店，有時候還給村民配藥打針，給牲口診斷治療，晚上背著孩子備課、批改作業。工作忙完了孩子也已睡熟，她將孩子放在床上，安排妥當后又開始當裁縫。有時候，接的活太多，村民們又催得急，他一干就是通宵，第二天顧不上休息，又到教室里去上課。 就這樣日復一日，年復一年，她一干就是10年，這期間鎮子上擴建了中心校，高段的學生合并到中心校，只留下她一人教著一到三年級30多個孩子。那時候，丈夫禁不住誘惑，迷戀上了搖碗碗（一種賭博），經常在外游蕩，夜不歸宿，對家里妻兒老小不管不問。她一氣之下決定外出打工，但她是個很負責任的人，臨走前夕她加班加點做完了村民們定做的所有衣物，挨家挨戶送到村民手中。還將30多個孩子帶到中心校，讓校長安排學生插班。 然后，只身南下廣東東莞，先在一家電子廠打工，最后又到了一家香港人開辦的制衣廠打工。由于她之前當過裁縫，在制衣廠干得是得心應手，深受老板娘器重。為了讓她長期在廠子里上班，1997年八一建軍節，恰逢香港剛剛回歸，老板娘還專程請她到香港去玩了一周。到現在，雷阿姨的手機里還保留著一張在香港游玩的照片，照片里的雷姨身著八路軍服飾，扎著兩根長辮子，面目清秀，神采奕奕，活生生像一名英姿颯爽的女八路。 然而，出門在外的雷阿姨孤身在外，時間久了就特別思念家人，父母親年事已高，兩個孩子無人照看。于是，她選擇在母親60歲生日前回到老家，原本打算過了年帶著丈夫和孩子再去制衣廠繼續打工。可回到家里后，禁不住一家老小的苦苦挽留，為了家庭完整，打工的想法只好作罷。 回到老家的她本想繼續教書，但由于丈夫堅決反對，只好作罷。那時候農村普遍窮困，老家辛苦勞作一年只能勉強填飽肚子，幾乎沒有任何經濟來源。在那個窮鄉僻壤總得要生活吧，她又同幾個村民到漢中城固去給人撿板栗、收菜籽、挖地䒵草、栽秧打谷，其實就是賣苦力。2000年左右，由于丈夫大哥在佛坪安家的緣故，他們也投奔大哥，舉家搬遷至佛坪東岳溝，并經人介紹四處籌錢購買了三間土胚房。為了償還債務，她和丈夫一直在外打工，建筑工地、金礦、煤礦她們都去過。一個柔弱女士長期漂流在外，從事著繁重的體力活，其中的艱辛可想而知。再后來，長年累月高強度的勞動累壞了身子，加之她小時候吃多了三瓣兩塊的包谷飯而導致胃病纏身久治未愈，年過五旬的雷阿姨只好回到佛坪。   ------     閑不住的雷阿姨在酒店當過洗碗工，幫人領過小孩，給人當過保姆。最后，城建局招清潔工時，她便報名參加了。并且，這一干又是10年。 十年來，她堅持四點半起床，五點上班，中間除了抽空做兩頓飯以外，她一直堅守在責任區，直到晚上九點才下班。為了方便工作，她住在計生廣場公廁里的一間六七個平方的小房子里，吃喝拉撒全在這里。這條街人流量大，垃圾就多，加之風景樹多，樹葉子、香樟果、花瓣時常掉落一地，她總是默默無聞、一絲不茍、盡心盡力的清除掉所有垃圾。無論天晴下雨，還是刮風飄雪，她總能夠起早貪黑，盡心保潔，以公廁為家，從不怨天尤人，更不叫苦叫累。 曾記得幾年前的一個大年夜，當我們一家人團完年酒足飯飽下樓散步消食的時候，還依然看見她正在朦朧的路燈下掃著樹上飄落的黃葉和散落一地的鞭炮煙花紙屑。當時，一向堅強的我，在問候阿姨“過年好”時竟忽然有些許哽咽。 在這條街上掃地，撿到遺失東西是司空見慣的，她每次都想方設法第一時間歸還給失主。前年臘月，她掃地時撿到一串金項鏈，特別精美。她估摸著應該價值不菲，便及時通過微信朋友圈轉發消息，四處打聽失主。幾天后失主前來認領時，失主告訴她這串項鏈加上吊墜價值五千多元，硬要給她300元的酬金，她再三推辭，婉言謝絕了。 現在的雷阿姨已經六十多歲了，兒子在城固縣城安家，女兒也已有了自己幸福的小家庭，都勸她回家休息，不要再如此勞累了，但她依然在堅守這條街道上。她憑著柔弱的身軀，以一己之力，確保了這條大街時時處處干凈整潔，使我們附近單位上班族、居民、過往游客身心愉悅，為我縣的聯創、旅游做出了巨大貢獻。一分耕耘一分收獲，她多次被評為縣上省級園林縣城創建和國家衛生縣城創建先進個人。 靜下心來想想：阿姨年歲已高，保潔員工資待遇也不會多高。但這十年來，她身上值得我們學習的地方有很多：守土有責、勇于擔當，不怕臟累、不嫌簡陋，兢兢業業、從不休假，克己奉公、不計報酬，不依不靠、自食其力，盡職盡責、愛崗敬業，任勞任怨、心態平和，拾金不昧、助人為樂，老有所為、老有所樂······要是我們每一個人在工作中都能像雷阿姨一樣盡心盡力管好屬于自己的一畝二分地的話，那該是多么有擔當的表現啊！ 工作無貴賤，行業無尊卑。在“勞動”面前，我們所有人都該心存敬畏。習近平總書記強調，“勞動是推動人類社會進步的根本力量。幸福不會從天而降，夢想不會自動成真。”不熱愛勞動，任何藍圖都不過是紙上談兵；不努力工作，一切夢想都只能是一枕黃粱。雷阿姨“寧肯一人臟，換來萬人凈”，用最質樸的行為證明：只要認真做事，就應該被尊重。她無愧于“城市美容師”的光榮稱號，她是我心中真正的楷模！ +10我喜歡

(五)       走進村里，已是午后半晌。 村里的小路還是那樣的窄。   路面上露出淺淺的小水窩，不像干路那樣好走。   這里原來是一家農忙時曬糧食的場子，小時候，小孩子們在這兒玩過捉迷藏，打沙包，跳皮筋……這兒好寬敞，玩的也開心。現在已被人們堆滿了摘過果的花生秧。 村里沒有人聲，只有一陣陣拖拉機的嘈雜聲從遠處的田地里傳來。秀兒走向自己的家，大門緊鎖，顯然是沒人。院墻歷經風風雨雨，上面長滿厚厚的青苔，綠色的鐵大門，也沒有以前那樣新了。“忽”地一只麻雀從院子里的柿子樹上飛起來，一溜煙不見了蹤影。杮子樹上的葉已經不太密了，中間的一串串青青黃黃的柿子顯得格外亮眼。秀兒突然覺得已是秋天了“啊，是秀兒回來了？”鄰居的五奶拄著拐杖，慢慢地走過來。 “嗯，剛到家，家里沒人。”“你媽好像在西坡地里干活。”  “噢，我去看看。” 秀兒把背包取下來放在墻內堆著木柴的垛子上，準備去地里了。地里，人們都在忙乎著，有的在犁地，有的在撒肥，還有的在……就連那些小狗們也在地里亂跑，儼然一副夕陽下的歡樂圖。可如今，秀兒的心里怎么也高興不起來。盡管如此，她還是加快了步子。不一會兒，她瞧見了母親的身影。西邊，一抹血染的晚霞斜斜地射來。在霞光的映照下，母親的白發愈加蒼白。她的那條去年傷住的腿儼然是沒好徹底，有些拐。 “媽——”秀兒的聲音既干脆又顫抖。“秀兒，你咋回來了？” “我，我想家了。”“你好像瘦了呀？”母親用衣袖往臉上拭去又流下的汗珠，“該吃的就吃點，別肯壞了身體。”“要是那兒的活你嫌累，咱不干了，你從來沒干過重活，我怕你受不了。”“沒事，不累。”秀兒在母親面前掩飾著。 秀兒趁這個暑假沒事，所以到城里就找了個飯店端盤子，洗碗的活。前兩天，錄取通知書下來了，是一所相當不錯的大學，可她一打聽四年的費用，她放棄了，但她就是不知如何向母親說。 天色不知不覺已經暗下來。母親一到家洗了洗手就準備做飯。這時，鄰居五奶拄著拐仗來串門了。“我說秀兒她媽呀，你的腿干活中不中？不中了，明天讓她大伯來幫幫你？” “不了，我慢慢干，這不，秀兒回來了，能幫我。”“不是我說你，女孩上那么多學好干啥？遲早都是門是外的人。” 五奶是村里出了名的重男輕女的人，年輕的時候，她只讓自家的兩兒子上了學，倆閨女連小學都沒讓上。她只說養閨女是給別人養的，賠錢貨。她因為這種封建思想嚴重，所以村里多少女孩看見她直討厭。 母親沒吱聲，五奶是一個勁地說個不停。現在的娃兒們，出來都還得自己找工作，跟打工有啥區別？特別是女孩趁早找個好點的婆家，倒也安心！”“媽，我來燒鍋，你歇歇吧。”秀兒聽不慣五奶的話，但又不好說什么，去幫母親做飯了。她劃了四五根火柴才引著那把有些潮濕的花生秧，立刻冒出一股濃煙，嗆得她直咳……“秀兒，還是我來吧，看把你嗆的。”母親心疼地說著。”不，我沒事，媽。”秀兒執意著。     （六）   晚飯過后，已是九點多了，月亮悄悄地爬上樹梢。秀兒洗完后，回屋去了。母親一個人還在院里，搖著那把舊蒲扇，盡管已經秋天了，但吃過飯還是有點熱。“呯呯……”門外一陣急促的敲門聲。“秀兒她媽，你兒子強子的電話。” “好，來了，來了。”母親急忙給外邊的大伯開門。 秀兒聽得出是哥哥打來的電話，這些年母親連個老式手機都舍不得買，平時哥哥一有事都是打到大伯的手機上。“強子，有啥事？”母親關切地問“小雪她要求在那邊買房子，錢還不夠，媽，你能不能……” “強子，你放心，過兩天我給你打去……”  電話中的小雪是哥哥在大學時談的女朋友，人品也不錯，家是縣城的，條件倒是好極了，所以，母親曾經叮囑過哥哥，現在男孩對象不好找，自家條件又不好，要珍惜人家，不要錯過了。這不，聽話音兒說要在縣城買房子，那錢可不是個小數目。秀兒躺在床上，輾轉反側，怎么也睡不著，院子里，只聽見母親長長的嘆息聲……   夜，黑漆漆的，有幾只蛐蛐在墻角無聊地低吟著。 不覺天色已經微明，秀兒揉揉腥松的眼睛，頭好疼，可能是昨晚沒睡好的緣故，就是不想起床。“還沒吃飯呢？”“啊，是他喜梅嬸呀。” 曾經聽母親說過喜梅嬸可是個能說會道的人，她是見人說人話，見鬼說鬼話，方圓幾里沒有她不認識的人，她是村西頭的，平時都不來這兒的，可今兒……  “嫂呀，上次給你說的那個頭兒，你想好了嗎？” “這事可不行，秀兒還要上學哩！”“妮兒們上哩啥學，你看村里多少和她一樣大的都上婆家了，再說還能減輕你的負擔，咋不中呢？”“這婚姻大事，俺可做不了主。” “你們再想想，這個頭兒條件可好了，過了這個村可沒了這個店。” 院子里母親和喜梅嬸的對話，秀兒可是聽得一清二楚。她想想家里的處境，她決定早飯時向母親表白自己內心的一切。“媽，你別生氣，其實我沒考上大學，我想去掙錢，哥哥也需要錢的，你一個人掙錢太辛苦了。“啥？你沒考上？媽累點也沒什么，就是都想讓你倆有出息，你居然會……” 眼里讀出了從未有過的憤怒。早飯，母女倆誰也沒有吃，母親一個人上地去了。秀兒在屋里思索再三，決定還是去打工掙錢。 親愛的媽媽:         請原諒女兒的不孝，我去打工了，別擔心我，我現在已經長大了，不再是你眼中那個不懂事的女兒了，這么多年，你一個人掙錢為我們兄妹倆太辛苦了，看著你干活艱難的樣子，我都想哭，我想我不能太自私了，為你，為了這個家，我要去承擔一些責任了。不想再讓你操勞了，你該歇歇了！                                             你的女兒                                                                                                                            秀兒         就這樣，秀兒給母親留下一封信，獨自踏上了南下的列車。                            (七)       秀兒經過老鄉的介紹，在一家不錯的廠子落了腳，轉眼間兩個月過去了，日子過得雖累但還充實。           夜，黑漆漆的。一間不大的出租屋里，秀兒呆呆地坐在床邊，不作聲。昏暗的燈光下，她的老鄉麗在一旁勸慰著“別難過，明天你去看看，真不讓干了，再生別的法子！”   “再找個這樣工資高的廠容易嗎？”  “   是不容易的，但……”          麗想說什么又沒說出來。          深秋的夜，漸濃漸涼。城市也在這蒼茫的夜色中慢慢沉睡，只有霓虹燈還在發出耀眼的光芒，好像在訴說白天的故事。而此時的出租屋內，秀兒是輾轉反側，怎么也睡不著。   她是農村來的，才來到這座城市兩個月，當初也是經過東奔西跑，好不容易碰到老鄉麗才找到這家象樣的工廠，她決定大干幾年，多攢些錢，前些日子，李老板說工廠不景氣，要精簡職工，決定讓一部分人下崗，秀兒也在下崗行列。為此，她去求過李老板，可李老板遲遲沒有答復。兩天前，李老板說只要秀兒去他辦公室里去一躺，就會讓他重返工廠，并且還會換個更好的活。秀兒不明白李老板讓她去辦室里干什么，哪怕讓她掃地，擦桌子，當清潔工都行，她只想保留住這份來之不易的工作，還能和麗在一起。秀兒決定去李老板辦公室一趟。   這個城市有太多的誘惑和陷阱，特別是對于這些從農村出來的女孩來說，更是什么也不懂。李老板葫蘆里賣的什么藥，秀兒也全然不知。她只知道自已踏實干活，老板每個月能給她按時發工資就行。可這個李老板就是個典型的披著羊皮的狼，廠里要是有長得好看的女孩，他都會忍不住自己的欲望。這秀兒雖說是農村的，但二十歲的她出落得婷婷玉立，看著都令人心動，李老板會例外嗎？          工廠，辦公室。老板的辦公室的門半掩著，順著門縫往里看，偌大的一間屋子里，設施齊全。只見李老板悠閑地睡在沙發上，雙腿翹得老高，手里的手機不時發出斗地主的聲音。秀兒試試摸摸地敲了敲門，進去了。   “李老板，求求你了，讓我在這兒干吧，我會把工作干的更好的，請你相信我。”秀兒哀求著。 ，但你也得答應我，你若依了我，每天也不用干那么重的活，我照樣給你發更多的工資。”李老板放下手機，帶著滿臉狡黠的笑，朝秀兒走來，說著一把摟住她的肩膀。秀兒害怕極了，她這才知道老板的別有用心。         “不，李，李老板，你別這樣！”           “秀兒，你看你這張小臉蛋，多可愛呀，干重活可委屈你了，其實我……”李老板說著一把將秀兒按倒在沙發上，無論秀兒怎樣地反抗也無濟于事，最后變成無力的屈從。出了辦公室，秀兒慌亂的眼神發現廠里的其他工人都在用異樣的眼光看著她。此時此刻，她真想找個地洞鉆進去，或是一頭撞死在這里。   “她呀，老板早就盯上她了，咱老板是什么樣的人，誰不知道？她這次可是虧大了……”        “她或許不想失去這份活，故意送上門去的。”         “現在的女孩真不知臉恥呀！”廠門口幾個四十多歲的婦女邊走邊談，哪里顧及秀兒的臉面。           她一個人恍恍恍惚惚地跑在大街上，想著剛才的情形，淚水模糊了雙眼，她又氣又恨，她沒想到平時挺好的人藏著這么丑惡的面局。她連最后的一絲希望也化為泡影。           在這個陌生的城市里，她沒有親戚，沒有一個可靠的人，孤獨與無助向她這個涉世不深的姑娘家襲來。她甚至想跳河，可她一想到親愛的媽媽，又打消了輕生的念頭。她一個人站在立交橋上，大聲地哭喊著，想把這一切的恨與恥辱發泄出來。   周圍的夜燈也變得格外朦朧。這么美的夜景，這么華麗的城市，她卻無心貪戀……                                              (未完待續)    作者簡介：盧建敏(雨過天晴～蕭敏)，語文老師，愛讀書，好寫作，喜歡靜靜地在文學的海洋中徜徉，喜歡用寂寥的文字書寫淺淺的情愫。喜歡誦讀，愿用心、用情詮釋作品的內涵，為你帶去溫暖，感動，美好！ +10我喜歡

原創 若塵   旅行時，在芒康認識一個女孩，老家是云南的，在澳門的賭場里工作。 在芒康遇見她的時候，正和一個賭輸了的中年男人私奔。 我覺得敢私奔的人，都是勇敢的人，灑脫的人。 他們兩人從澳門逃亡到了西藏，錢已所剩無幾，但他們臉上帶著的，卻是灑脫的笑容。 我們同行到拉薩，相聚六七天，其實也沒有什么深交，只是偶爾想起，覺得那種灑脫才叫漂亮。   每個人都是自己的囯王，在自己的世界里縱橫跋扈。 可惜太多太多的人，把自己世界過分的與別人交織，從而失去了自己，所以要旅行，想在遠方找回自己。 一個人走陌生的路，看陌生的風景，見陌生的人，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你突然發現，找到了走失已久的自己。 努力不一定會有收獲，但不努力一定會失去自己的人生。   像魚一樣自在的游，像風一樣自由的吹，像云一樣自如的飄，像樹一樣自發的活。 做一個樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢，一半在土里安詳，一半在風里飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。非常灑脫，非常驕傲，從不依靠，從不尋找。 中三毛的毒太深了。   責任、事業、家庭是人生的意義，也是人生的枷鎖。 經常聽人說，好想出去玩，可惜還要上班。我說：你辭職呀！他說：辭職吃什么。 我告訴他：你想要的其實不是出去玩，而是穩定的工作，富足的生活，以及旅游回來后，別人羨慕的目光。   曾國藩的墓志銘：不信書，信運氣。 做一個灑脫快樂的人就好，把其余的交給命運。 我們的一生，注定是平凡，與其辛辛苦苦的努力改變，不如從容灑脫的享受。 享受陽光帶來的溫暖，享受晚風帶來的清涼，享受美酒的醇香，享受親朋好友在身邊的時光。 +10我喜歡